| 112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план.  Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета.   Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си:   ще преосмислите начина си на хранене,  ...  | 
|  | 
| Трикове за повече енергия, по-малко стрес и поддържане на оптимално здраве.  Чувствате се изтощени от въртележката на живота? Имате нужда от дрямка (или от двойно еспресо) по средата на деня? Чудите се кога магически ще ви дойде още енергия? Тази книга е знакът, че е време да заредите батериите.  Във всяка ваша клетка има искрица, която захранва тялото ви с електричество. Като жена, вие имате уникална енергийна сила - независимо дали я използвате, за да имате деца, да основете компания, да дадете изкуство на света, или да вършите друга смислена работа. Биохакингът е начин да увеличите този творчески потенциал. Той е  ...  | 
|  | 
| Основатели на здравното движение в Америка. ... Пълно ръководство по хранене. В книгата са включени 1000 здравословни рецепти, за да бъдете здрави и щастливи. Вкусни, бързи и лесни рецепти за съвършено здраве и неизчерпаема енергия.   В книгата ще научите повече за:   Салати и салатни сосове  Супи, бульони и сосове  Сандвичи и пълнежи  Пълнозърнести храни  Хлябове, рула, кифли и сладкиши  Вегетариански основни ястия  Здравословни десерти и бонбони  Кълнове  Пресни сокове и сокови комбинации  Здравословни напитки  Здравословни съвети  Домашно консервиране и замразяване  Здравословни готварски методи  Таблица на витамините  ...  | 
|  | 
| Учените са установили, че много от здравните проблеми се причиняват от силно действащи химически групи, наречени свободни радикали. Тези групи атакуват клетъчните стени и дори ДНК, предизвиквайки верижна реакция. Те са в основата на едни от най-сериозните заболявания - сърдечни атаки, инсулт, рак. Дори остаряването се свързва с увреждането от свободните радикали. Само антиоксидантите могат да спрат действието на свободните радикали. Книгата "Антиоксиданти" обяснява на достъпен език как да се постигне това. Тя предлага необходимата информация, от която се нуждаете, за да приемате витамините по безопасен начин. ...  | 
|  | 
| В книгата ще намерите всичко за разделното хранене за деца:   Основни принципи на разделното хранене  Балансирано хранене - равновесие между киселини и основи  Хигиенни изисквания при приготвяне на храната  Основни правила при храненето на деца  Общи положения при приготвяне на ястия за деца според разделното хранене  Общи положения при съчетаване на храните на един прием  Рецепти за детски ястия: пюрета, каши, салати, плодови закуски, супи, бульони, месни и постни ястия, напитки   Формирането на здравословни навици при хранене на децата в най-ранна възраст - ключ към здравето на нашите деца.  Разделно хранене - здрава  ...  | 
|  | 
| Профилактичните изследвания - гаранция за вашето здраве ...  Справочникът ще ни послужи:   За профилактика на болестите  При хронични заболявания - за периодичен контрол на лабораторните показатели   Чрез справочника ще получим необходимите ни знания за най-често срещаните болести и лабораторната им диагностика, за да можем да съдействаме на лекаря при профилактиката и лечението.    Справочникът съдържа нормалните стойности на лабораторните показатели и техните отклонения:   Кръв, кръвна картина  Кръвно налягане  Мастна, белтъчна обмяна  Болести на черни дроб  Ревматизъм  Изследване на урината  Щитовидната жлеза  Витамини, ...  | 
|  | 
| Оригиналната книга на д-р Норман Уокър - за първи път в България Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на живот и хранене. Повече от седем десетилетия той разработва програма за здраве и дълголетие чрез здравословно хранене и диета. В книгата са описани съставът и лечебните свойства на различни плодови и зеленчукови сокове и създадените от д-р Норман Уокър комбинации, лекуващи множство заболявания. Соковете снабдяват организма с минерали, витамини и ензими в нужните ни количества, на което се дължи силното им и ефективно лечебно действие. ...  | 
|  | 
| "Докторе, кажете ми...:   Скоро ще заминавам на почивка. Какви хомеопатични лекарства трябва да взема със себе си, защото съм алергичен към слънцето?  Ако през почивните дни синът ми отново вдигне температура, какво мога да му дам, докато очаквам понеделника, за да се свържа с вас?  Хомеопатията лекува ли всички болести?  Дълго време се колебах преди да дойда при вас, защото ми казаха, че ако прилагам хомеопатично лечение, ще трябва да спра лекарството, което вземам за кръвното налягане. Така ли е?  Къде да намеря лекарствата, които ми предписахте?  Съществуват ли хомеопатични лекарства срещу главоболие, болки в  ...  | 
|  | 
| 100 най-вкусни рецепти с билки и подправки ... Подправките не само подобряват вкуса на храната, но и са със значителни здравословни свойства, които допринасят за предпазване от диабети сърдечни заболявания, подобряват храносмилането и подсилват имунната система. Подправките са използвани в медицината от незапомнени времена. Прибавянето на подправки към храната намалява употребата на сол, тъй като високото съдържание на сол се свързва с повишения риск от сърдечни заболявания. Всяка подправка със съдържанието си на фитохимични вещества предпазва здравето по различен начин. Много от подправките намират приложение и в  ...  | 
|  | 
| Ново допълнено издание.  Книга от серията "Психология за всеки ден". ... Какво мислят мъжете за любовта, секса и обвързването. Защо дори най-успелите, умни и привлекателни жени често не разбират какво искат мъжете и са нещастни в любовта?  Според авторите на тази книга, проблемът се корени във факта, че жените търсят съвет относно личния си живот от други жени, а само мъжете знаят какво може да привлече и задържи един мъж. По същността си тази книга представлява един вид стратегическо ръководство: ако познаваш тактиката на противника си, много по-лесно е да спечелиш играта. А както знаем, в любовта и на война  ...  | 
|  | 
| Омега диетата на най-здравите хора на планетата. Как да впрегнем мазнините в отслабването.   От тази книга ще научите:   Какво ядем, какво не ядем, или как се разболяваме?  Отслабвайте и бъдете здрави.  Златните правила на Омега-3 диетата.  Как да променим храненето си и да преминем към Омега-3 диетата?  Тайната на остров Крит.  Рецепти от Критската диета за здраве, оптимално тегло и дълголетие.   ...  | 
|  | 
| „Кой е виновен? Какво да правя? Къде са ми очилата?" - трите въпроса на съвременния интелигент. Преминалите курса за корекция на зрението на Светлана Троицкая вече не задават подобни въпроси и дори не си спомнят за очилата. Само след 6-7 дни практически всички участници в курса свалят очилата! При това при всички се наблюдава трайно подобрение на самочувствието и настроението, нормализират се сънят и кръвното налягане, повишава се работоспособността. При много от тях се отбелязва сваляне на излишните килограми, при диабетиците кръвната захар се понижава до нормата, астматиците по-рядко посягат към инхалаторите...  ...  |