Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ... |
|
|
Спомняте ли си щурото лято в шато Лакрот, което българката Калина прекара заедно с фамилията на парижкия си съпруг Дидие? Е, нямаше как осем месеца по-късно интернационалното семейство да не върне жеста и да не посрещне френската рода на българска територия! Така малкото шопско село Злокучане ще се окаже центърът на вселената, където изисканата мадам Жонвиев и отнесеният мосю Жан-Батист, деверът Станислас и досадните племенници ще преживеят шеметни летни месеци в компанията на леля Дочка и лелинчо Трифон Гагаузки, местния злокучански елит в лицето на поп Архимедий, бай Мите Интеуекто и кака Маца Хърбата, както и куп стари ... |
|
|
Защо стресът може да бъде полезен за вас и как да го превърнете в свой съюзник или как да не изгаряме, когато прегаряме? Ами ако всичко, което мислим за стреса, не е вярно? Ами ако стресът всъщност ни прави по-силни, по-умни и по-щастливи? В своята книга Стресът - приятел или враг д-р Кели Макгонигъл ни съобщава една изумителна новина: Стресът може да не е вреден за нас! И вместо да се опитваме да го елиминираме, можем да променим отношението си към него и да го използваме. През целия си живот ние непрекъснато сме подложени на стрес - от дребните неприятности на ежедневието до сериозните житейски предизвикателства. ... |
|
|
Тази книга съдържа последните 30 лекции във втория от трите курса на първото в България едногодишно пълно обучение по приложна психоанализа. Обучението е по специална програма на Демографския институт към Българската академия на науките и изкуствата и се осъществява онлайн във Фейсбук групата Дистанционен курс по психотерапия, включваща 8250 участници от 44 страни по света. Лекциите в книгата описват самия процес на психоаналитичната терапия, диагнозата, стратегията, схемите, методите и техниките на лечението, правилата и процедурите при сеансите. Разглеждат се основните видове психоанализи - анализ на фантазиите, на ... |
|
|
Роман за седемте български тайни. С дебютния си роман Жива Ина Ясипова завладя хиляди читателски сърца. Сега тя изпраща героинята си Яна в ново търсене на изгубеното познание на старите българи. Седем са учителите, които ще срещне по пътя си, седем са песните, които я отвеждат при тях, седем са тайните, които трябва да разгадае, за да открие истината за своите корени. В тази уютна и завладяваща книга ще намерите забравени истории за нашите предци и техните вярвания, за умението им да живеят в хармония с природните стихии и неведомите сили, за древното българско знание, което се крие някъде около нас... Посветена е ... |
|
|
Вземайте решения по-лесно, спрете да се съмнявате във всичко и внесете повече радост в живота си. Попадали ли сте в ситуации на Ами, ако..., измъчвани от нерешителност, парализирани от страха да не сбъркате, изразходващи ценната си умствена енергия за неща, които не я заслужават? Нека си признаем: никой не иска животът му да бъде белязан от излишно премисляне. Но то не е нещо, което избираме. То е нещо, от което не можем да избягаме. Дали обаче трябва да се примирим? Отговорът на Ан Богъл е: Не!. Не мисли прекалено много ни предлага приложими стратегии за вземане на решения, които могат да направят незабавна и трайна ... |
|
|
Да се чувстваме пълноценни и успешни през втората половина от живота си. Мнозина от нас смятат, че колкото сме по-успешни, толкова по-малка е вероятността да се поддадем на усещането за професионална и социална непълноценност, което често се появява с възрастта. Но истината е, че колкото по-големи са постиженията ни, толкова по-ясно забелязваме упадъка си и толкова повече страдаме, когато настъпи. Какво да направим, започвайки отсега, за да превърнем старините си във време на щастие, смисъл и да - успех? На върха на кариерата си петдесетгодишният професор от Харвард Артър Брукс поема на седемгодишно пътешествие, за да ... |
|
|
Своенравната Маргарет Розентал (наричана Мег само от хора, на които лично тя е разрешила това обръщение) е дошла в красивия усамотен курорт, за да оцени потенциала на частния остров за нейната агенция, а не да гледа собственика му. Професионална сватовница през деня, реалистка през нощта, Мег няма да бъде пометена от този очарователен, мрачно красив бизнесмен в дизайнерски костюм. Но има нещо в магнетичния мъж, на което е трудно да се устои, дори за жена, която отказва да се влюби. Валентино Масини (Вал - за близките си): Успешен бизнесмен, Валентино е свикнал да има по-хубавите неща в живота. Но той никога не е искал ... |
|
|
Научете се да говорите на езика на любовта, който вашият тийнейджър разбира най-добре. Също като възрастните, юношите отчаяно се нуждаят да се чувстват обичани. И все пак, да отговорим на тази нужда на нашите деца понякога е предизвикателство, тъй като хората обикновено показват и приемат любовта по различни и често противоречащи си начини. Изследванията показват, че не връстниците, а родителите упражняват най-голямо влияние в живота на юношата. И средството да оказваме такова влияние е любовта. Ключ към използването на това средство, според Гари Чапмън, е да се научим да изразяваме своята любов на език, който е ... |
|
|
Или какво става след последното изречение на приказките."И заживели щастливо е книга за личната отговорност! Щастието не се продава на килограм, нито подарява. Приказните герои преминават изпитания, за да заживеят щастливо. А заживееш ли щастливо, минаваш успешно през изпитанията. Като яйцето и кокошката са трудностите и щастието. Как да изградим щастливи партньорски отношения и как днес Човекът изобщо да се преживява по-щастлив - за това става дума в тази книга. Разбира се, че става дума и за Любовта, която ни прави щастливи. Но се замисли, читателю, дали не ти е по-лесно да не обичаш, отколкото да обичаш. Особено ... |
|
|
Съставител: Нийл Дъглас-Клоц. ... Луксозното подаръчно издание Даровете на живота е втората от колекцията от четири книги на издателство Кръгозор, които дават свеж поглед към думите и мъдростта на Халил Джубран. Поет, художник, философ, той е един от най-необикновените мъдреци на XX век. Ливанец по произход, Джубран прекарва по-голямата част от живота си в САЩ. Загадъчната му личност - европейски изтънчена и фина, и ориенталски мъдра и проникновена, продължава да вълнува хората по света. В афоризмите, притчите и изящната поезия четем мислите на Джубран и за живота. Било то земен или небесен живот, преходен или вечен, ... |
|
|
Обичайте тялото си, отпуснете ума си, свържете се с душата си. 52 седмици практическа грижа за себе си в добри и лоши времена. Научете как да се грижите за красивата си същност през всички сезони на живота с тази книга с упражнения от автора на бестселъра Обичам се и лицензиран клиничен социален работник Меган Логан. Хиляди жени по света откриват пътя към своята увереност и създават повече радост в живота си чрез окуражаващите, достъпни и проницателни насоки на Меган. Бъди добра със себе си ще ви преведе през една година, изпълнена с вдъхновяващи идеи и творчески упражнения, които ще ви помогнат. Някои от тях са: ... |
