Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях

Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях Елизабет Лукас Времетраене: 1:06 мин.

Иновативен win-win подход при спорове в семейството, в партньорската двойка, на работа, в бизнеса и в политиката.

В Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях ще разберете:

• как да управлявате конфликта със себе си;
• как да разрешавате конфликтите си с другите хора - пътят от един срещу друг до заедно с другите;
• магическата сила на действието в аванс, или първата крачка, която топи ледове и събаря дългогодишни стени на омраза;
• защо хората се държат лошо;
• изкуството да се правят компромиси;
• как да комуникираме с врага и други.

Един изумително различен подход, при който не просто се търси компромис, а решението, което е добро за всички. Поради огромния читателски интерес тази книга е преиздавана многократно в Германия. В нея световноизвестната логотерапевтка Елизабет Лукас за пръв път представя в детайли своя метод за разрешаване на конфликти, който разработва и прилага с успех в психотерапевтичната си практика в продължение на повече от 30 години. Методът е високоефективен при всякакъв тип неразбирателства - в семейството, в бизнеса, в партньорските отношения, на работното място, в политиката, дори при военни кризи.

Макар че конфликтите са неизбежна част от живота на човека, те доста често остават нерешени. Причината се корени в неразбирането на причините, които са ги предизвикали. Това от своя страна води до задълбочаване на проблемите, които се опитваме да разрешим. Получава се порочен кръг, от който понякога е невъзможно да излезем.

Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях заменя изданието Разрешаване на конфликти, постигане на мир.

Ейч Ем Ар Логос
София, 1000
бул. Черни Връх 86
hmrlogos@gmail.com

Предговор
Конфликтът със себе си

• Да застанеш в центъра на изпълнен със смисъл живот
• Смекчаване на конфликти чрез определяне на приоритети
• Смекчаване на конфликти чрез механизма на потока
• Потенциалът да управляваме себе си
• Факторът Сложен живот
• Факторът Живот, изпълнен със страх
• Факторът Неудовлетворен живот
• Заключения за медиатори

Конфликтите с другите хора

• От един срещу друг до заедно с другите
• Магическата сила на действията в аванс
• Хванати в дяволски капан
• Ядрото на мира
• За подготовката на участниците в конфликта
• Счетоводителката и нейният пряк ръководител
• Тристепенна схема на терапията за двойки
• Постави се на мястото на опонента
• Наранявай опонента по-малко
• Потвърждение на добрата воля
• Инструкции към тристепенната схема
• Размисли за кризите във взаимоотношенията
• Промяна в начина на мислене на Изток и на Запад
• Папа Франциск и милосърдието
• Чудото на Фушун

Начини за деескалация на конфликтите

• Възприятията ни може да са измамни
• Когато хората се държат лошо
• Вземане предвид на две психологически явления
• Изкуството да правим компромиси
• Как да комуникираме с врага
• Да потърсиш отново изгаснали ценности
• Когато другият се промени внезапно
• Случай I: Възрастната двойка
• Случай II: Двойката на средна възраст
• Четири инструкции в резюме
• Ненасилствена съпротива и доверие

Помирение и ново начало

• Да надхитриш собствената си чувствителност
• Да превъзмогнеш себе си
• За искреното извинение
• За искрената прошка
• Героизъм пред каменна стена
• Стратегии за преодоляване на страданието
• Развитие на умението за постигане на мир
• Едно качество от духовно естество
• Мозъкът и агресията
• Равносметка и благодарност
• Светът на изкуството като място за убежище
• Упражнявайте се да пускате
• Водете си календар за звездните часове
• Занимавайте се с артистични дейности
• От античността: Взривяване на веригата

За автора
Бележки: Източници на използвана литература