Седем разговора за любов за цял живот. Търсите ли начин да обогатите, съживите или спасите връзката си? Всички ние имаме нужда от любов, подкрепа и партньорство през целия си живот. Но понякога се нуждаем от малко помощ. Настоящата книга е основата на разработената от д-р Сю Джонсън програма за двойки Hold Me Tight за подобряване на партньорските отношения. Д-р Джонсън ни учи, че начинът да заздравим или да спасим една връзка е да сме отворени, синхронизирани и откликващи, за да възстановим емоционалната свързаност помежду си. Програмата се фокусира върху създаването и подсилването на емоционалната свързаност между ... |
|
Как да използваме техники на осъзнатост и когнитивно-поведенческа терапия за преодоляване на обсесиите и компулсиите? Книгата е разделена на три части. Първата от тях ще се фокусира върху изграждане на базово разбиране на трите модалности: майндфулнес, когнитивна терапия и поведенческа терапия, които се комбинират в базирана на майндфулнес когнитивно-поведенческа терапия. Ще се запознаете в детайли с основните техники за работа с ОКР на всяка от модалностите: осъзнато приемане, оспорване на когнитивните изкривявания и излагане и превенция на реакцията. Втората част описва често срещаните обсесии при ОКР и как да се ... |
|
Над 100 ритуала за пари, любов, късмет, сбъдване на желания. Симорон е уникална методика, която съчетава игра, въображение и позитивна психология, за да отключи вашите вътрешни ресурси и да разчупи ограниченията в живота ви. В тази книга ще откриете 100 лесни и забавни ритуала, с които ще привличате късмет, любов, пари и здраве. Чрез символични действия с предмети като свещи, огледала, подкови и дори чаши за кафе ще научите как да промените съдбата си с лекота и хумор. Със Симоронските практики ще превърнете обикновените моменти в магически ритуали, които ви водят към радост, хармония и нови възможности. Независимо ... |
|
"Ha онези, според които животът на тази планета не би се различавал от затворническа присъда, ако не бяха прозорците към един по-велик свят отвъд; онези, на които вярата в човешкото всемогъщество се струва арогантна; които са по-силно привлечени от стоическата свобода, произтичаща от овладяването на страстите, отколкото от Наполеоновия тип господство, стремящо се да повали всички царства на този свят в краката си - с една дума, на хората, които не виждат човека като подобаващ обект на преклонение - светът на прагматика би се сторил тесен, дребнав и лишен от всичко, което придава на живота стойност, на човека - ... |