Как ни променят безопасността и травмата. Нашият поливагусен свят ни въвежда в революционната поливагусна теория - едно от най-важните нови постижения в психологията и физиологията, представено от своя създател. Самата теория намира приложение в множество дисциплини и се цитира в редица научни публикации, като предоставя правдоподобни обяснения за телесни и психични преживявания, особено за тези, свързани с травма. Но ако се изключат невроанатомията и сложната терминология, в същността си тя е разбиране за света... Д-р Стивън Порджъс и синът му Сет обясняват на читателя теорията на разбираем език, като същевременно ... |
|
|
"Наред с превода на Библията, Трапезни слова на Мартин Лутер, записвани от негови събеседници между 1531 и 1546 г., са сред най-издаваните немски книги с важна роля във формирането на светогледни нагласи по всякакви теми. Благодарение на тях типично Лутерови изрази придобиват статута на народната мъдрост, а множеството подборки са сред източниците за разбиране, продължаване, обсъждане и осъждане на Реформацията. Напоследък те не се радват на особена почит, подлагат се на нелепи обяснения, редактиране и цензуриране с оглед на новопоявяващи се вечни истини, тъй като в Словата често се изразяват твърдения, намиращи се ... |
|
|
Практическо ръководство за преодоляване на негативизма и по-добро управление на чувствата. Искаш ли да преодолееш негативните си емоции? Имаш ли чувството, че не си достатъчно добър? Нуждаеш ли се от помощ за справяне със стреса? Решението е да разбереш как работят емоциите ти и да приложиш специфични техники, така че да ги управляваш по възможно най-ефективния начин. Овладейте емоциите си е практическото ръководство, което твоите родители е трябвало да ти дадат, когато си се родил. Когато го прочетеш, ще научиш как да се справяш с негативните емоции, за да можеш да водиш по-щастлив и по-пълноценен живот. В Овладейте ... |
|
|
Книгата Отключи трезорите в подсъзнанието си. Програмирай се за успех е пътуване към личната трансформация с метода Тета Хилинг и личния опит на Зорница Гюрова. В свят, изпълнен с предизвикателства и неопределености, всеки от нас носи в себе си неизчерпаем потенциал. Отключи трезорите в подсъзнанието си е твоят пътеводител към разкриването на дълбоките резерви на подсъзнанието ти. В тази книга откриваш методи и упражнения, вдъхновени от личния опит на Зорница Гюрова и мощния Тета Хилинг, които ще ти помогнат да постигнеш желаните промени в живота си. ... |
|
|
Продължението на Лицата на горделивостта. ... Първият етап от преодоляването на горделивостта е промяна в поведението, начина на живот, навиците. Вторият етап е промяна в характера, чувствата, възприемането на света. И третият етап от преодоляването на горделивостта е дълбоката трансформация на човека: както казва Христос - Трябва да се родите отново. "Трябва да се борим с горделивостта всеки ден" - пише Сергей Лазарев - "Всеки ден трябва да търсим нови начини за развитие, за подобряване на характера, за увеличаване на любовта в душата си, за укрепване на единството с Бога. Това е основната рецепта за ... |
|
|
Живеем в един непознат свят, който изобщо не прилича на онзи, за който сме създадени. Мозъкът ни вижда опасности навсякъде, лесно се стресира и разсейва и не умее да върши няколко неща едновременно - въпреки че живеем в дигитален свят. Ние просто нямаме мозък, способен да устои на изкушенията на Facebook, Instagram, TikTok и другите социални мрежи. Защо прекомерната употреба на смартфони може да ни накара да изгубим интерес към околния свят? Как Facebook и Instagram могат да "хакнат" нашите емоции чрез дигиталните лайкове и сърца? По какъв начин физическата активност може да подобри умението ни да се справяме ... |
|
|
Разговори за живота. Попадайки в различни мистични светове, Ани води интересни и просветляващи разговори със своя духовен водач - леля Рози. Племенницата разказва четири завладяващи истории, а мъдрата ѝ наставница ѝ показва как да адаптира духовното знание към любовта и връзките. Подарява ѝ седемнадесет духовни практики и за сетен път разкрива, че всичко е в нашите ръце и че можем да сътворим прекрасните отношения, присъщи за дълбоката обич, която свързва душите завинаги. Ако се надяваме да станем щастливи, като срещнем или възродим любовта, обикновено нещата се случват в обратния ред. Първо трябва да ... |
|
|
Аз съм Валентина Бялкова - сертифициран Мастър Коуч и НЛП практик и се занимавам изключително с темите за стрес, тревожност и паник атаки. Преминах лично през състоянието паник атаки и с удоволствие и увереност, споделям своя опит с вас. Ако паник атаките са станали част от живота ви и желаете да се върнете към нормалния ритъм на ежедневието. Ако вярвате в алтернативните методи на лечение и силата им. Ако сте убедени в цялостният подход за поддържане на вашия баланс и равновесие. Ако желаете да се справите със състоянието паник атаки. То тази книга е точно за вас! Готови ли сте за промяна? ... |
|
|
Как да градим стойностни бизнес взаимоотношения. Изгубеното изкуство да създаваме връзки е пътеводител към възстановяване на силата на човешките контакти - както и нов подход към установяването на трайни и пълноценни човешки взаимоотношения. В настоящата технологична ера всеки от нас има десетки и стотици онлайн контакти, множество лесно създадени връзки и последователи, но защо много от нас се чувстват изолирани? В своята книга Сюзън Макферсън ни дава възможност да преоткрием чудесата на човешкото общуване и да градим стойностни взаимоотношения както в бизнеса, така и в личния ни живот. Нейната методология е разделена ... |
|
|
Какво е необходимо, за да бъдете успешен комуникатор? Почти всяка работа изисква отлични комуникационни умения. За да напреднете в кариерата, трябва да можете да се изразявате ясно, но и да разбирате чувствата, нуждите и намеренията на другите хора. И така, как можете да сте сигурни, че другите хора ви разбират и че вие реагирате адекватно на техните думи и действия? Независимо дали изнасяте презентация, дали излагате тезата ви пред колеги на събрание, или разчитате езика на тялото на бизнес партньор, изпитаните съвети и техники, които предлагаме в тази книга, ще ви помогнат да комуникирате по-ефективно и по-успешно. ... |
|
|
В книгата Неврозата и израстването на човека Карен Хорни разглежда невротичния процес като особена част от развитието на човека и като антитеза на здравословното му израстване. Тя описва характерните прояви на невротичното развитие: невротичните претенции, тиранията на вътрешните изисквания към себе си, невротичната гордост и опитите за справяне с вътрешните конфликти чрез арогантно доминиране, подценяване на себе си, зависимост и дистанциране. В книгата се обръща особено внимание на трудностите и препятствията в работата на психоаналитика и на вътрешните сили, които пречат на човека да открие своето истинско Аз и да ... |
|
|
Атомни навици заслужено печели приза за книгата за навици с най-висок рейтинг на всички времена. За да постигне значима промяна обаче, човек се нуждае от по-конкретна помощ. Точно тук идва ролята на този наръчник, който свежда концепцията от Атомни навици до прости, приложими стъпки, които са по силите на всеки. Той съдържа упражнения и стратегии за проследяване и натрупване на полезни практики. С тях не само по-лесно ще изградите желаните навици, но и ще ги задържите по-дълго. Най-подходящият момент да се захванете за работа е сега, защото, отлагайки важните неща, вие всъщност отлагате своето по-добро бъдеще. Този ... |
