store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Силата да кажеш Не - Ванеса Патрик
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  

Силата да кажеш Не


Ванеса Патрик

Силата да кажеш Не - Ванеса Патрик - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  22.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑07‑2025 г. или 01‑08‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#771-611-373
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.20 / 21.00 / 2.70 cm
Тегло0.386 kg
EAN9789542849995
ISBN9789542849995
Силата да кажеш Не - Ванеса Патрик - книга

Силата да кажеш Не


Ванеса Патрик

Цена:  22.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑07‑2025 г. или 01‑08‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#771-611-373
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.20 / 21.00 / 2.70 cm
Тегло0.386 kg
EAN9789542849995
ISBN9789542849995
Описание
Новата наука как да казваш Не, за да поемеш контрол над живота си.

Не забравяйте, че Не е само по себе си завършено изречение. Спрете да казвате да на всеки и всичко! Кажете осмислено, внимателно и твърдо Не и защитете себе си, времето си, живота си!

Със сигурност много пъти сте казвали да на шефове, партньори, роднини, приятели и дори непознати - дори когато сте искали да кажете твърдо не. Може би искате да казвате не много по-често, но не сте сигурни как точно - или пък дали изобщо е възможно това. Спокойно! Не сте сами, всички сме учени да казваме да постоянно. Сякаш едно-единствено не може да съсипе всичко, което сме градили така упорито - професионална репутация, любовни отношения, приятелство...

В тази книга награждаваният учен и изследовател Ванеса Патрик разкрива своята знакова теория за овластения отказ, който е отражение на нашата идентичност и изразява нашите ценности, приоритети и предпочитания, изразява убеденост и решителност, в крайна сметка е категоричен и не предизвиква противопоставяне.

Това е книгата за решаване на конфликти, за сваляне на ограниченията, за развиване на комуникацията и най-вече - за справяне с трудните разговори, в които едно ясно не може да ни спести много време, усилия и проблеми.
"Ако сте уморени от това да се съгласявате с всеки, да поемате ненужни ангажименти и да се товарите с чужди проблеми, прочетете тази книга. Трябва да се научите да казвате Не, без да залагате своята репутация или да застрашите изградените връзки. Съветите в тази книга ще ви научат как да усъвършенствате характера си, за да живеете по свои, а не чужди правила."
Даниъл Пинк
За издателство Сиела
Сиела Норма АД
София 1510
бул. Владимир Вазов №9
080012525
Страници от тази книга








Съдържание
Въведение
Да казваш Не е споразумение
  • Защо казваме да, когато искаме да кажем не?
  • Ефектът Светлините на прожекторите
  • Изкуството (и науката) на овластения отказ
Трите А. Р. Т. компетентности на овластения отказ
  • Поглед навътре - да развием автоосъзнатост
  • Правете разпоредби, не решения
  • Вложете цялата си същност в овластения отказ
Практически аспекти на овластения отказ
  • Как да се справим с противопоставянето на напористи молители?
  • Да надскочим себе си
  • Реализирайте своя звезден потенциал
Речник на термините, свързани с овластения отказ
Благодарности
Бележки
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Силата да кажеш Не", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Неврозата и израстването на човека - книга

Неврозата и израстването на човека


Карен Хорни

Изток - Запад
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
В книгата Неврозата и израстването на човека Карен Хорни разглежда невротичния процес като особена част от развитието на човека и като антитеза на здравословното му израстване. Тя описва характерните прояви на невротичното развитие: невротичните претенции, тиранията на вътрешните изисквания към себе си, невротичната гордост и опитите за справяне с вътрешните конфликти чрез арогантно доминиране, подценяване на себе си, зависимост и дистанциране. В книгата се обръща особено внимание на трудностите и препятствията в работата на психоаналитика и на вътрешните сили, които пречат на човека да открие своето истинско Аз и да ...
Часът на сърцето - книга

Часът на сърцето


Ървин Ялом, Бенджамин Ялом

Изток - Запад
Цени от:  27.90 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Човешкият контакт тук и сега. Изправен пред загуба на памет на деветдесет и три години и след глобалната пандемия, която пренесе голяма част от ежедневието ни онлайн, легендарният психотерапевт преосмисля формата на сеансите си с пациентите. Той разглежда ограниченията, наложени от новите обстоятелства, и революционизира практиката си. Д-р Ялом насочва вниманието си към това какво може да се постигне в рамките на едночасова среща с пациент, прилагайки подхода тук и сега. Резултатите описва в тази ценна книга, която разкрива предизвикателствата и прозренията от т.нар. еднократен едночасов сеанс - изцяло нова практика в ...
Психосоматика: Как мислите ни разболяват? - книга

Психосоматика: Как мислите ни разболяват?


GrabniSi
Цена:  32.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни емоции разболяват, как влияят на нашето тяло и на процесите в него. И най-важното - каква е връзката между конкретни емоции и конкретни органи в тялото. Тялото е сложна и многопластова система, която се влияе както от външни, така и от вътрешни фактори. За разлика от външните обаче, можем да поемем контрола върху вътрешните и по-специално, върху най-изкусния измамник - нашия ум. В тази книга ще ви разкрием тайната на това как да бъдете здрави, като за ваш верен съюзник използвате вашите мисли и заедно ще намерим отговора ...
101 есета, които ще променят начина ви на мислене - книга

101 есета, които ще променят начина ви на мислене


Бриана Уийст

Хеликон
Цени от:  29.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Вие сте първото препятствие пред собственото си щастие. Вашите мисли създават реалността, а вашите идеи могат да преобърнат живота ви! Променете начина си на мислене, за да освободите потенциала си за трансформация! В своите 101 есета Бриана Уийст изследва психологическите и когнитивни бариери, които пречат на хората да се развиват, като засяга и темите за емоционалното здраве, осъзнатостта, личностното развитие и търсенето на смисъл. В книгата са разгледани множество съществени въпроси, сред които: Защо обичаме хора, които не могат да ни обичат? Кои несъзнателни поведения ни карат да страдаме? Защо не бива да се ...
Еротичната интелигентност - книга

Еротичната интелигентност


Естер Перел

Изток - Запад
Цени от:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да помирим еротиката с дългосрочните връзки? В любовта човек търси две основни неща: сигурност и страст. Единственият проблем е, че те често са взаимно изключващи се. Обичта и желанието невинаги вървят ръка за ръка. Неизбежна ли е смъртта на ероса в дългосрочните връзки? Един от най-уважаваните експерти по еротична интелигентност в света - Естер Перел, предлага смел, провокативен нов поглед върху интимността и секса. В своя дългогодишен клиничен опит Перел се среща със стотици двойки, които имат открити и любящи отношения, но са загубили искрата, която прави връзката им вълнуваща. Какво се е случило? Перел ...
Пътят на осъзнатия мъж - книга

Пътят на осъзнатия мъж


Дейвид Дейда

AMG Publishing
Цена:  16.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Духовен наръчник за справяне с предизвикателствата с жените, работата и сексуалните желания. ... Каква е истинската ви цел в живота? Какво всъщност искат жените? Какво ви прави добър в леглото? Ако сте мъж, който чете това, несъмнено сте си задавали тези въпроси, но може да не сте имали голям късмет да намерите отговорите им. Досега. В книгата "Пътят на осъзнатия мъж" Дейвид Дейда изследва най-важните въпроси в живота на мъжете - за кариерата и семейството, жените и интимността, любовта, духовността и взаимоотношенията, за да предложи практически наръчник за живота на един мъж - живот на почтеност, автентичност ...
Силата на самоконтрола - книга

Силата на самоконтрола


Райън Холидей

Сиела
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Дисциплината е съдба."Ние можем да се борим храбро за правата си, за силата да бъдем господари на самите себе си - и е наше право, - но в крайна сметка това означава да отговаряме за себе си. Защото в противен случай ще отговаря някой друг или нещо друго." Райън Холидей В Силата на самоконтрола авторът на Твоето его е врагът Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да ...
Мимолетни създания - книга

Мимолетни създания


Ървин Ялом

Изток - Запад
Цени от:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
И други психотерапевтични истории. Кои са най-големите предизвикателства пред нас като човешки същества: да осмислим живота си и да приемем неизбежния край. На тези страници ще прочетете истинските истории на различни хора, изпаднали в житейска криза, които не откриват лек за страданието си. Те често са объркани и обезверени, но благодарение на психотерапията достигат до разтърсващи прозрения, които променят кардинално личността и живота им. Ървин Ялом, един от най-видните психотерапевти на нашето време, помага на пациентите си да проследят корените на своето страдание до самата същност на човешкото битие. Не се ...
Д-р Менис Юсри, Михай Морар
Софи Уан
Свръхестественият човек - Джо Диспенза - книга
Как обикновени хора правят необикновени неща. : Верен на философията, която изповядва в книгите си ...
Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата - Мирзакарим Норбеков - книга
Мирзакарим Норбеков е уникален човек със световна известност, помогнал с авторската си учебно- ...
Разчупете навика да бъдете себе си - Джо Диспенза - книга
Как да изгубим ума си и да създадем нов. : Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен ...
Излекувай живота си! - Луиз Хей - книга
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. : "Излекувай живота си" е ...
Да прецакаш Дявола - Наполеон Хил - книга
Тайната за постигане на свобода и успех. : Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ...
Порасналите деца на емоционално незрели родители - Линдзи Гибсън - книга
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. : Общувате трудно с ...
Подсъзнанието може всичко - Джон Кехоу - книга
Ново допълнено издание. : Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - Лиз Бурбо - книга
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който ...
Не всичко започва от теб - Марк Уолин - книга
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това?Депресия. Тревожност. Хронична ...
Монахът, който продаде своето ферари - Робин Шарма - книга
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. : Монахът, който ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg