|
|
Хранене за победа над депресията и тревожността Д-р Дрю Рамзи
|
Времетраене: 1:18 мин. |
|
Корсиканска сянка Клайв Къслър, Дърк Къслър
|
Времетраене: 1:34 мин. |
|
Някой виждал ли е Шарлот Солтър? Ники Френч
|
Времетраене: 1:34 мин. |
|
Теодорос Мирча Картареску
|
Времетраене: 1:03 мин. |
|
Всеки може да убива Йорген Бреке
|
Времетраене: 1:20 мин. |
|
Психогенеалогия Ан Анслен Шютценбергер
|
Времетраене: 1:11 мин. |
|
Пропаст Робърт Харис
|
Времетраене: 1:24 мин. |
|
Магелан. Отвъд края на света Лорънс Бъргрийн
|
Времетраене: 1:26 мин. |
|
Жени, лишени от търпение Джаили Амаду Амал
|
Времетраене: 1:31 мин. |
|
Моята първа енциклопедия Матю Олдам, Емили Боун, Алекс Фрит, Алис Джеймс, Мина Лейси, А. Уийтли
|
Времетраене: 0:55 мин. |
|
Мечтателка Хана Грейс
|
Времетраене: 1:24 мин. |
|
Хранене за победа над депресията и тревожността - Д-р Дрю Рамзи
Подхранване на тялото за постигане на по-добро психично здраве в рамките на шест седмици. Когато получава храната, от която се нуждае, мозъкът ни може да премине в режим на растеж - лесно да създава силни нови невронни връзки, необходими за по-добро адаптиране към околния свят. Този режим на растеж също е защитно състояние, произвеждащо защитни молекули, които помагат да мозъка да се предпази от атрофията, наблюдавана толкова често при разстройства на настроението. Независимо дали искате да повишите нивата на вашата енергия, или просто да подобрите хранителния режим на семейството си, разбирането на това защо храната е ... |
Хранене за победа над депресията и тревожността - Д-р Дрю Рамзи