Поемете пълна отговорност за здравето си, за да се чувствате страхотно! Водещ специалист по въпросите на перименопаузата и менопаузата, д-р Луиз Нюзън има за своя мисия да предостави на дамите необходимите знания и инструменти, с които да преминат през този период на промени възможно най-безпроблемно. Като се позовава на последните научни изследвания и личната си практика, авторката дава доказано работещи съвети и ценни насоки за: най-често срещаните симптоми, предшестващи и съпътстващи менопаузата; прилагане на хормонозаместителна терапия и други варианти на лечение; съставяне на оптимален режим на хранене, ... |
|
|
Рецептите за разкрасяване се състоят от активно и бързо действащи, евтини натурални вещества. В основата на тези рецепти са естествените съставки, взети от природата: екзотични плодове, естествени масла, лечебни растения, млечни и пчелни продукти и други. В тази книга ще намерите всичко за разкрасяването: Козметика на лицето, косата, тялото, краката и ръцете Почистващи шампоани Маски и кремове против бръчки, за мека и еластична кожа Шампоани за коса и тяло Начин на живот - натурално хранене, спорт За да бъдете красиви и млади, ежедневно полагайте грижи за красотата! ... |
|
|
Въпреки липсата на точни данни, според повечето изследвания целулитът засяга 80 - 90% дамите, преминали пубертетна възраст. Поради широката си разпространеност при жените, целулитът се възприема по-скоро като вторична характеристика на пола, отколкото като вид заболяване, и си остава един от основните естетични притеснения за женската половина на човечеството. В настоящата книга читателят ще разбере какво точно представлява целулитът, какви са причините за появата му и кои са най-ефективните методи и техники за справяне с този наболял проблем. ... |
|
|
30-дневна програма за балансиране на хормоните, възстановяване на тялото и справяне с негативните странични ефекти от противозачатъчните хапчета. Да, истина е - можете да коригирате хормоните си без противозачатъчни! Готови ли сте да се отървете от акнето, болезнената менструация и промените в настроението или да подобрите плодовитостта си? Да разберете най-накрая какво означават вашите симптоми? Да се наслаждавате на "нормален" цикъл и хормони, без да се нуждаете от лекарства? "Отвъд хормоните" предлага решенията, които са ви необходими. Тази новаторска книга е първата, която очертава дългосрочните ... |
|
|
Живеем във време на огромно количество достъпна информация, но все още много теми, свързани със сексуалността, са забулени в мъгла или създават напълно нереалистични и подвеждащи представи. Именно затова книгата на д-р Даниел Фломенбом е много ценна. Тя разглежда сексуалността от различни гледни точки - анатомична, емоционална, енергийна. Половите ни органи не са мръсни или срамни - те са изключително сложно и хармонично устроени, така че да се допълват, да ни носят удоволствие, здраве и да дават живот. Трябва да се грижим за нашето скъпоценно тяло и да даваме любов на себе си във всеки етап от този път. Да разбираме и ... |
|
|
Специално за всички жени, на които им е писнало от постоянно тестване на диети и чайове и искат бързо да получат идеалната фигура за лятото, без да си връщат загубените килограми след 1 седмица... Омръзна ли ти да смяташ стриктно калориите, но теглото ти да си остава същото, а ти да се чудиш, къде точно грешиш? Объркана ли си от стотиците противоречиви мнения и морето от информация за отслабване? Опитваш какви ли не кето, палео, нисковъглехидратни и други диети, каращи те да гладуваш но без никакъв резултат...? Книгата Влез във форма, докато се забавляваш със системата ПВН ще ти помогне да си във форма, докато се ... |
|
|
Комиксът "Плодът на познанието" е международен бестселър, преведен на повече от двадесет езика. Това е книга за женското тяло и нашите сложни отношения с него. Какво е прието да наричаме "женски полов орган"? Защо хората развиват такова непримиримо, нееднозначно, противоречиво отношение именно към тази част от човешкото тяло? Защо думата "вулва" отсъства от ежедневния език, а менструацията е табу? Как са се променяли възгледите за биологическия пол през вековете? В търсене на отговори на тези въпроси Лив Стрьомквист се насочва към културата на Античността и Средновековието, Зигмунд Фройд ... |
|
|
Реалността на любовта и романтиката във времето на безразборния секс. ... Дълбоко в сърцето си всяка жена копнее за мъж, който ще види нейната красота и ще я цени. Ние копнеем да бъдем преследвани и ухажвани и да правим любов с някой, който истински и трайно ни обича. Въпреки това под "здравословно и нормално" се разбира сексуалното отдаване без очаквания да се справяме с взаимоотношенията си с мъжете без скръб, когато това стане. Нашата способност да потиснем разбитото си сърце се е превърнала в доказателство за равенството ни с мъжете. Авторката на тази книга показва как да се освободите от робството на ... |
|
|
Древни мъдрости за всеки ден. В книгата Лиса Мари Ранкин показва на жените как да използват древната мъдрост, която откриваме в митологиите на различни култури, за съвременния живот - за да открият и следват своята страст, да изградят по-пълноценни взаимоотношения, да разпалят искрата на сексуалността си, да се справят с големите житейски преходи като смяна на работа, раждане на дете, развод. Авторката ще ви научи как да преоткриете своята божествена природа, така че с по-малко усилия да получавате повече, да живеете автентично и да обичате страстно. Ще се запознаете с богини от най-различни традиции и ще разберете как ... |
|
|
Комплексна природосъобразна програма за лечение и профилактика на целулита ... Научни изследвания сочат, че 95% от жените страдат от целулит. Целулитът се среща не само при пълните, но и при иначе стройните дами. Но какво представлява целулитът? Много жени установяват, че като напълняват придобиват излишни тлъстини в долната част на тялото - по бедрата, седалището и коленете, т.е. тъкмо на местата, където най-често се локализира целулитът. Но когато отслабват, те отслабват в горната част на тялото. Колкото и да се стараят, фигурата им запазва крушовидната си форма. Дори в някои случаи от гимнастическите упражнения краката ... |
|
|
Нека повече не изпитваме болка, нека възвърнем желанието си, нека се почувстваме свободни. Тази книга е както ръководство за самооткриване, така и наръчник за удоволствие. Тя разказва за тайния живот на женския пол - неговата механика, препятствия и освобождение. Просто и информирано, конкретно, богато на свидетелства и съвети, посланието е ясно: смелостта да говорите за секс ви позволява да намерите решения и да изживеете по-добре своята сексуалност. Но знанието не е достатъчно, човек трябва също да се научи да се отпуска, за да усети и почувства собствения си пол. Книгата е за жени, които не се чувстват пълноценни в ... |
|
|
Животът наистина започва на 40 години, затова все още не е късно да навлезете в света на Йога, ако досега не сте практикували. Сега разполагате с повече време за себе си от всякога и предложените прости и ефективни асани ще ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си. Техниките за медитация ще ви донесат вътрешно спокойствие и хармония. Асаните ще ви подсилят физически, умствено и душевно, а освен това ще ви подготвят за специфичните проблеми, пред които ще се изправите, като менопаузата и синдромът на празното гнездо. Не се изненадвайте, ако отново се влюбите в себе си! Сийма ... |
