Прави по-малко

Прави по-малко Кейт Нортръп Времетраене: 1:13 мин. Моите знания за градината Волф-Дитер Щорл Времетраене: 1:17 мин. Кой, а не как Дан Съливан, д-р Бенджамин Харди Времетраене: 1:31 мин. Чистият ум: Контролирай алкохола Ани Грейс Времетраене: 1:10 мин. Седем години между нас Ашли Постън Времетраене: 1:12 мин. Основен наръчник по таро за начинаещи Лиз Дийн Времетраене: 1:16 мин. Процесът Присъствие Майкъл Браун Времетраене: 0:57 мин. Трейдинг за всеки Мая Ятанска Времетраене: 1:03 мин. Светлосянка Емил Минчев Времетраене: 1:01 мин. Златният час Джени Хейл Времетраене: 1:02 мин. Никога не казвай никога Даниел Стийл Времетраене: 1:07 мин.

Революционен подход към управлението на времето за амбициозни жени.

Това е книга за натоварени жени, готови да създадат личен и професионален живот, основаващ се на присъствие, смисъл и радост. Ръководство за заети жени и майки, за да се научат да правят по-малко, но да имат - и да бъдат - повече.

Пристрастеността към заетостта и манията винаги да се опитват да правят повече, кара жените, особено работещите майки, да се чувстват като несправящи се и провалящи се по отношение на семейството, кариерата, съпруга, децата си и себе си. Тази книга дава на жените разрешението и инструментите да променят начина, по който подхождат към живота. Тя им показва как да заживеят в хармония с цикличната природа на женското начало, като премахнат излишната заетост от ежедневието си, така че да имат повече удовлетворение и радост и да си позволяват по-често просто да бъдат, вместо да правят нещо през цялото време.

Прави по-малко предлага на читателя серия от 14 експеримента, за да се опита той да разбере какво би се случило, ако започне да прави по-малко по точно определен начин. Така че, вместо да подхожда към правенето на по-малко с идеята за цялостна реорганизация на живота си (което само по себе си е непосилно), с помощта на тази книга читателят ще пробва в малки стъпки да прилага различен подход в продължение на 2 седмици. Резултатът от експериментите наистина си заслужава: по-малко напрежение, стрес, тревожност, вина и усещане за провал и повече лекота, свобода и радост в ежедневието.

"На всяка жена, опитваща се да направи всичко, без да се съсипе, Кейт e предоставила надеждна любяща пътна карта: правете по-малко!"
Кимбърли Ан Джонсън, автор на The Fourth Trimester

Вдъхновения
София, 1784
ул. Йерусалим №54, вх. 2
vzemi@vdahnovenia.bg

Бележка от автора за това преработено издание
Предговор
Въведение
Философията Прави по-малко

• Глобалните доказателства за правенето на по-малко
• Вашата стойност, вашите цикли и движещата сила
• Възходящият цикъл на успеха
• Мъдростта на яйцеклетката
• Въведение в експериментите

Експериментите Прави по-малко

• Проследете своя цикъл и луната
• Открийте какво наистина има значение за вас
• Слушайте тялото си
• Проверете жизненоважните за вас неща
• Получавайте помощ
• Помолете за помощ
• Опростявайте
• Управлявайте енергията си
• Превърнете съня в духовна практика
• Научете се да огъвате времето
• Опростете списъка си със задачи
• Отворете линиите за комуникация
• Предайте се
• Финалният експеримент: Нека бъде достатъчно

Приложение A: Ежедневно проследяване на енергията
Приложение B: Ежедневен план
Ресурси
Бележки
За автора