Намасте. Индийският път към щастието, удовлетворението и успеха

Намасте. Индийският път към щастието, удовлетворението и успеха Ектор Гарсия, Франсеск Миралес Времетраене: 1:11 мин. Календарния убиец Себастиан Фитцек Времетраене: 0:53 мин. Заключената врата Фрида Макфадън Времетраене: 0:48 мин. Желязна надежда Джеймс Лорънс Времетраене: 0:58 мин. Градът и неговите несигурни стени Харуки Мураками Времетраене: 0:58 мин. Дневниците на странника Ели Грифитс Времетраене: 0:58 мин. Пенсионният план Сю Хинсенбъргс Времетраене: 1:00 мин. Полумесецът Мери Бет Кийн Времетраене: 1:04 мин. Убийство в Париж Матю Блейк Времетраене: 1:04 мин. Къщата в Ривъртън Кейт Мортън Времетраене: 1:04 мин. Фаворитите Лейн Фарго Времетраене: 1:03 мин.

Намасте - моята душа поздравява твоята душа.

Преди няколко години малко хора знаеха какво точно представлява икигай. След 2.5 милиона продадени копия по целия свят Ектор Гарсия и Франсеск Миралес ни запознаха със значението на тази тайнствена дума, която лежи в основата на прочутото японско дълголетие.
Сега двамата автори ни повеждат на същото вдъхновяващо пътешествие, но този път в Индия - духовния резерват на човечеството, който разпръсва светлината си от хилядолетия.

Тази книга черпи знания от една толкова древна мъдрост, колкото древна е и човешката култура, и съдържа тайни, които ще ви помогнат да изградите настоящето, което заслужавате, и бъдещето, за което мечтаете.

Традиционният индуистки поздрав Намасте - поздрав към свещеното в другия човек, ни напомня за божествената искра, която всеки носи в себе си. Авторите ни дават възможност да разберем какво се крие зад това толкова красиво и възвишено послание и ни предлагат път за възстановяване на връзката с божественото, път към хармонията и благополучието. В по-малко от 20 ключови понятия книгата очертава една пълна карта на щастието, която ще ви позволи да загърбите страданието, безпокойството и стреса, да пробудите творческия си потенциал и да живеете изпълнени със здраве и енергия във всеки етап от живота си.

Десетте индийски закона на щастието:

1. Припознай божественото в себе си и в другите. Приветствай своето великолепие и великолепието на света.
2. Учи се от знаещите. Твоят хоризонт свършва там, докъдето стига погледът ти.
3. Освободи се от всичко, което не ти е необходимо. Осмели се да поемеш по пътя с малко багаж. Няма нищо важно, което можеш да изгубиш.
4. Създай свой собствен ашрам, доверен кръг, който да ти дава сили. Избирай мъдро спътниците си.
5. Живей с осъзнатост. Осмели се да присъстваш тук и сега само с едно нещо, в което се съдържа цялата Вселена.
6. Опознай себе си. "Кой съм аз?". Имаш ли смелостта да поровиш в себе си?
7. Излез от порочните кръгове. Бъди щедър към света и към себе си и положителната карма ще озари живота ти.
8. Дишай! Практикувай пранаяма. Животът ти зависи от това, буквално.
9. Храни тялото и духа си, успокой ума си и проектирай пътя си към рая.
10. Изживей всяко нещо сега. Вложи енергията си в настоящето, то е домът на щастието.

От авторите на бестселъра Икигай.

Ектор Гарсия е роден във Валенсия, но живее в Япония от 2004 година насам. По професия е инженер; работил е в ЦЕРН (CERN), Швейцария, преди да замине за Япония, където се занимава с развиване на софтуер за гласово разпознаване и на технология, необходима за навлизането на новите фирми от Силициевата долина на японския пазар. Създател е на известния блог kirainet.com. Блогър, фотограф, писател, пътешественик, той не спира да учи всеки ден, да се забавлява и да удивлява на света около себе си.

Франсеск Миралес е роден в Барселона, завършва немска филология и работи като издател, журналист и арт-терапевт. Автор е на десетки книги в различни литературни жанрове и е отличен с няколко престижни литературни наградил Понастоящем води лекции по цял свят и пише материали, свързани с психологията и с духовността, в различни медии. Романът му Любов с малки букви е преведен на 28 езика.

Едни от най-популярните в целия свят заглавия на Ектор Гарсия и Франсеск Миралес са книгите Икигай: Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот и Да изживееш своя Икигай, които са бестселъри у нас.

Гнездото
София 1000
ул. Луи Леже 2
gnezdoto.books@gmail.com

География на щастието
Културата на щастието: Индия - духовен резерват на човечеството

• Намасте: моята душа поздравява твоята душа
• Портите на мъдростта
• Пътят на Садху
• Ашрам: да израснеш в общността
• Съвременни водачи
• ОМ: свещената сричка

Философията на щастието: Индийските пътища към лична реализация

• Силата на самоизследването
• Четирите вида откъсване
• Адвайта: недвойственост
• Дхарма: вселенските закони на щастието
• Карма: историята на твоите животи
• Самсара и нирвана

Практикуване на щастието: Практическата мъдрост на Индия за цялостно благополучие

• Пранаяма: дишането е живот
• Йога: обединяване на тяло, ум и дух
• Аюрведа: древната медицина
• Чамписаж: индийският масаж на главата
• Тантра: свещената среща
• Медитация: произходът на майндфулнес
• Епилог: великите души са като облаци
• Десетте индийски закона на щастието