Откриване на психологията. Науката за психиката

Кратко издание. Джон Качопо и Лора Фребърг представят психологията като интегративно поле по два начина. Първо, учебникът отразява полагащото се на психологията място като централна наука, която синтезира изследванията в редица други области. Второ, психологията се представя като единна наука, която се стреми към пълно разбиране на човешката психика, а не като слабо свързан набор от автономни подобласти. Днес психологията бързо върви към своята зрялост като интегративна, многодисциплинарна област; този въвеждащ текст предлага възможността "цялата" психология да се въведе в един курс.

"Науката може да е върховният израз на човешката предвидливост, почтеност и сътрудничество, но може да е и инструментално преследване, пълно с мислене в тесни рамки, предубедени преценки и егоистични действия. Предизвикателство, пред което е изправена науката през следващите 10 години, е битката между тези различни концепции за науката пред лицето на засилващата се конкуренция и намаляващите ресурси. Повтаряемите факти са предпоставката за всяка добра научна теория. Науката обаче е нещо повече от натрупването на факти, целта ѝ е разкриването на тяхната тайна - конкретизирането на механизма, който лежи в основата на появата им. Голям научен напредък може да се постигне с едно-единствено изследване, но повечето примери на такъв напредък са резултат от цели програми от педантични изследвания, които могат да се повтарят. Изследователската програма прави възможно голям изследователски въпрос да се раздроби на по-малки, поддаващи се на изучаване поредици от въпроси и да се осигури достатъчно внимание към детайлите във всяко изследване – от неговото замисляне и изпълнение до анализа и интерпретацията му, така че емпиричните резултати да представляват поддаващи се на повторение научни факти, на чиято основа човек може да гради солидно; с други думи практикуването на почтеност и търпение."
Джон Т. Качопо

Джон Т. Качопо е "изтъкнат професор" и директор на "Центъра за когнитивна и социална невронаука" към Чикагския университет. Той е председател на Секцията по психология към "Американската асоциация за напредък в науката" и президент на "Обществото за социална невронаука", както и бивш президент на четири други научни общества, включително "Асоциацията за психологическа наука". Получавал е многобройни награди, включително "Наградата за изследвания на Националната академия на науките". Бил е редактор и асоцииран редактор на различни научни списания, а в момента е член на Съвета на "Центъра за научен преглед към Националните институти по здравето".

Лора А. Фребър е професор по психология в "Калифорнийския политехнически университет", Сан Луис Обиспо, където преподава курсове по "Въведение на психологията", "Биологична психология" и "Усещане и възприятие". За да разбере по-добре нуждите на общността на онлайн обучението, Лора започва да преподава "Социална психология" към онлайн програмата на университета "Аргъси". Тя е председател на "Комисията по устава и архивите на Обществото за социална невронаука".

Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com

За авторите
Предговор
Науката за психиката. Дисциплината психология. Какво представлява психологията?

• Кои са корените на психологията?
• Въпросите на философите
• Методите на учените от физическите науки
• Психологията като централна наука
• Психологията е свързана с другите дисциплини
• Как започва историята на науката психология?
• Вилхелм Вунд и структурализмът
• Гещалтпсихология
• Уилям Джеймс и функционализмът
• Бихейвиористите и когнитивната революция
• Клинични корени: Фройд и хуманистите
• Какви перспективи използват психолозите днес?
• Седем перспективи на психологията
• Нова свързаност: интегриране на седемте
• Какво правят психолозите?
• Обобщение
• Защо психологията е наука?
• Научна нагласа
• Психологията като централна наука
• Проверка на ефектите на хранителните добавки върху детското поведение
• Значението на критичното мислене
• Генериране на теория
• Научно мислене
• Използване на петте стъпки на критичното мислене за оценка на данни от проучвания
• Как психолозите провеждат изследвания?
• Дескриптивни методи
• Корелационни методи
• Експериментални методи
• Натрупване на опит с психологията
• Попълване на въпросник за видеоигри и агресия
• Метаанализ
• Как правим заключения от данните?
• Значението на валидните и надеждните измервания
• Дескриптивни статистики
• Връзка с изследванията
• Вярвате ли в екстрасензорното възприятие?
• Как можем да провеждаме етични изследвания?
• Обобщение
• Междуличностните взаимоотношения от психологическа гледна точка
• Разсъждения върху глава 1

Биологична психология. Физическите основи на поведението

• Физическите основи на поведението
• Що е биологична психология?
• Ранни опити за разбиране на биологичната психология
• Научно мислене
• Кога върши работа редукционизмът? Кога се проваля?
• Съвременни подходи в биологичната психология
• Как комуникират невроните?
• Неврони и глия
• Сигнализация в нервната система
• Видове невротрансмитери
• Обобщение
• Как е организирана нервната система?
• Кои са структурите и функциите на централната нервна система?
• Гръбначният мозък, мозъчният ствол и малкият мозък
• Връзка с изследванията
• Откриването на огледалните неврони
• Подкорови структури
• Мозъчна кора
• Психологията като централна наука
• Законът, отговорността и мозъкът
• Натрупване на опит с психологията
• Десно / леворъкост
• Обобщение
• Кои са основните структури и функции на периферната нервна система и на ендокринната система?
• Соматичната (анималната) нервна система
• Автономната (вегетативна) нервна система
• Ендокринната система
• Обобщение
• Междуличностните взаимоотношения от биологична гледна точка
• Разсъждения върху глава 2

Възприемащата психика. Усещания и възприятия

• Усещания и възприятия
• Как усещанията водят до възприятие?
• Сензорната информация пътува към мозъка
• Мозъкът конструира възприятията на сензорната информация
• Обобщение
• Как виждаме?
• Зрителният стимул
• Биология на зрението
• Зрително възприятие и познание
• Психологията като централна наука
• Цвят и достъпен уеб-дизайн
• Разпознаване на обекти
• Връзка с изследванията
• Можем ли да идентифицираме клетката "Холи Бери"?
• Развитийни и индивидуални различия в зрението
• Социокултурни влияния върху зрителното възприятие
• Научно мислене
• Илюзията на Роджър Шепърд с успоредници
• Обобщение
• Как чуваме?
• Слуховият стимул
• Биология на слуха
• Слухово възприятие и познание
• Развитийни и индивидуални различия в слуха
• Социокултурни влияния върху слуховото възприятие
• Как усещаме позицията на тялото, допира, температурата и болката?
• Соматосензорни стимули
• Биология на соматосетивата
• Социокултурни влияния върху соматосетивата
• Как преработваме миризмите и вкусовете?
• Химически стимули
• Биология на химическите сетива
• Натрупване на опит с психологията
• Свръхдегустатор ли сте?
• Възприятие и познание в химическите сетива
• Развитийни и индивидуални различия в химическите сетива
• Социокултурни влияния върху химическите сетива
• Обобщение
• Междуличностни отношения от гледна точка на усещането и възприятието
• Разсъждение върху глава 3

Осъзнаваща психика. Елементи на съзнанието

• Елементи на съзнанието
• Какво означава да си в съзнание?
• Еволюция на съзнанието
• Психологията като централна наука
• Могат ли машините да придобият съзнание?
• Научно мислене
• Какво ни казва "сляпото зрение" за съзнанието?
• Търсене на съзнанието в мозъка
• Обобщение
• Какво става със съзнанието по време на будност и сън?
• Циркадни ритми
• Будност
• Натрупване на опит с психологията
• Скала на Епуърт за сънливост
• Сън
• Връзка с изследванията
• Самотата влияе върху съня
• Сънуване
• Разстройства на съня
• Обобщение
• Как е засегнато съзнанието от мозъчно увреждане?
• Конкретните зони на мозъчното увреждане и съзнанието
• Кома
• Близки срещи със смъртта
• Научно мислене
• Могат ли пациентите във вегетативни състояния да общуват?
• Припадъци
• Как хората променят преднамерено състоянието на съзнанието си?
• Общи характеристики на психоактивните вещества
• Халюциногени
• Стимуланти
• Депресанти
• Опиати
• Хипноза
• Медитация
• Други преднамерени промени в съзнанието
• Обобщение
• Междуличностните взаимоотношения от гледна точка на съзнанието
• Разсъждения върху глава 4

Чувстваща психика. Мотивация и емоции

• Мотивация и емоции
• Как са свързани мотивацията и емоциите?
• Какво означава да си мотивиран?
• Научно мислене
• Защо отлагаме?
• Глад и хранене
• Сексуална мотивация
• Научно мислене
• Влиянието на уебсайтовете про-ана
• Натрупване на опит с психологията
• Ревизираният въпросник за социосексуална ориентация (SOR-I)
• Когнитивни и социални мотиви
• Психологията като централна наука
• Децата на гей родители
• Мотивационни приоритети
• Обобщение
• Защо сме емоционални?
• Биология на емоциите
• Изразяване на емоциите
• Интерпретиране на емоциите
• Теории за емоциите
• Психологията като централна наука
• Разкриването на лъжа и законът
• Връзка с изследванията
• Ботокс и способността да се "разчитат" емоциите на другите
• Обобщение
• Междуличностните взаимоотношения от гледна точка на емоциите
• Разсъждения върху глава 5

Адаптивната психика. Учене

• Физическите основи на поведението
• Как животните използват рефлексите, инстинктите и ученето, за да реагират на средата?
• Кои са трите основни типа учене?
• Обобщение
• Що е класическо обуславяне?
• Терминология на класическото обуславяне
• Явленията на класическото обуславяне
• Когнитивни и биологични влияния върху класическото обуславяне
• Прилагане на класическото обуславяне
• Психологията като централна наука
• Класическото обуславяне информира медицината
• Обобщение
• Що е оперантно обуславяне?
• Типове последствия
• Научно мислене
• Защо хората преднамерено се нараняват?
• Положително подкрепление
• Отрицателно подкрепление
• Наказание
• Графици на подкрепление
• Оформяне: методът на последователните приближения
• Когнитивни, биологични и социални влияния върху оперантното обуславяне
• Прилагане на оперантното обуславяне
• Натрупване на опит с психологията
• Как да елиминирам лош навик?
• Обобщение
• Що е учене чрез наблюдение?
• Албърт Бандура и агресията
• Имитация
• Огледални неврони
• Връзка с изследванията
• Защо децата свръхимитират?
• Културно предаване на ученето
• Обощение
• Междуличностни отношения от гледна точка на ученето
• Разсъждения върху глава 6

Знаещата психика. Памет

• Памет
• Какви са предимствата на паметта?
• Паметта на континуума на преработка на информацията
• Паметта осигурява адаптивно предимство
• Как се преработват спомените?
• Сетивна памет
• Дълговременна памет
• Обобщение
• Кои са различните типове дълговременна памет?
• Декларативни спомени
• Недекларативни спомени
• Научно мислене
• Могат ли подпраговите съобщения да влияят върху поведението ни?
• Дълговременните спомени и мозъкът
• Връзка с изследванията
• Какво причинява на мозъка ви шофирането на такси в Лондон?
• Обобщение
• Какво е организирана дълговременна памет?
• Конекционистки теории
• Заключения: използване на схеми
• Натрупване на опит с психологията
• Схеми и фалшиви спомени
• Как извличаме спомените от паметта?
• Извличане на кратковременна памет
• Извличане на дълговременна памет
• Извличане на емоционални събития
• Защо забравяме?
• Разпад
• Интерференция
• Мотивирано забравяне
• Психологията като централна наука
• Колко надеждни са свидетелите?
• Каква е биологията на паметта?
• Паметта на нивото на синапса
• Биохимия на паметта
• Как можем да подобрим паметта?
• Разпределение на практиката във времето
• Полагане на тестове
• Сън
• Преразказване
• Използване на мнемоники
• Обобщение
• Междуличностните отношения от гледна точка на паметта

Мислещата психика. Мислене, език и интелигентност

• Мислене, език и интелигентност
• За какво мислим?
• Мислите като образи
• Мисленето като понятия
• Как решаваме проблеми?
• Разбиране на проблема
• Направете план
• Осъществяване на плана
• Натрупване на опит с психологията
• Вие максимизиращ или удовлетворяващ сте?
• Поглед назад
• Биологична психология на вземането на решения
• Обобщение
• Психологията като централна наука
• Повлияване върху решенията с неврополитика
• Как езикът влияе върху поведението?
• Еволюцията на човешкия език
• Основните изграждащи тухли на езика
• Биологична психология на езика
• Как учим езика?
• Вариации в преработката на езика
• Обобщение
• Що е интелигентност?
• Оценяване на интелигентността
• Общи и специални способности
• Емоционална и социална интелигентност
• Биологично влияние върху интелигентността
• Връзка с изследванията
• Що е колективна интелигентност?
• Крайности в интелигентността
• Научно мислене
• Може ли IQ на децата да се увеличава със специални бебешки видеозаписи?
• Надареност и гений
• Обобщение
• Междуличностните взаимоотношения от когнитивна гледна точка
• Разсъждения върху глава 8

Развиващата се психика. Развитие през жизнения цикъл

• Развитие през жизнения цикъл
• Какво означава развитие?
• Нови идеи за развитието
• Теми в развитието
• Как се променяме пренатално?
• Генетични рискове пред развитието
• Рискове от средата за развитието
• Какво могат да правят новородените?
• Рефлексите на новороденото
• Активността на новороденото
• Сетивата на новороденото
• Обобщение
• Развитие на нервната система
• Какви физически промени се появяват
• Какви физически промени се появяват в младенчеството и в детството
• Моторно развитие
• Теория на Пиаже за познавателното развитие
• Как се променят познавателните процеси
• Как се променят познавателните процеси през младенчеството и в детството
• Алтернативни подходи към познавателното развитие
• Как се променят социалните и емоционалните поведения
• Как се променят социалните и емоционалните поведения през младенчеството и детството
• Темперамент
• Връзка с изследванията
• Еволюция на привързаността
• Привързаност
• Научно мислене
• Родителите имат ли значение?
• Родителски стил
• Обобщение
• Какво означава да си юноша?
• Физически промени през юношеството
• Познавателно и нравствено развитие през юношеството
• Социално и емоционално развитие през юношеството
• Какво означава да си млад възрастен?
• Физически статус
• Познавателните процеси в млада зряла възраст: постформално мислене
• Взаимоотношенията в млада зряла възраст
• Физически и когнитивни аспекти на средата на живота
• Какво става в средата на живота?
• Натрупване на опит с психологията
• Колко обвързани сте?
• Социални промени в средата на живота
• Как изглежда късната зряла възраст?
• Физически промени в късната зряла възраст
• Познавателни процеси в късната зряла възраст
• Социални и емоционални аспекти на късната зряла възраст
• Психологията като централна наука
• Забавлението и остаряващият мозък
• Обобщение
• Междуличностните отношения от гледна точка на развитието
• Разсъждения върху глава 9

Индивидуалната психика. Личността и азът

• Що е личност?
• Как психодинамичните теории разглеждат личността?
• Психодинамичната теория на Фройд
• Неофройдистите
• Как подхождат хуманистите към личността?
• Как теоретиците на чертите обясняват личността?
• Ранни теории за чертите
• Теория на Големите пет
• Натрупване на опит с психологията
• Кратка версия на въпросника за Големите пет
• Как ситуациите влияят на личността?
• Класически бихейвиористични подходи към личността
• Социално-когнитивни теории за ученето на личността
• Кои са биологичните основи на личността?
• Темперамент и личност
• Генетика и личност
• Личност и структура на мозъка
• Еволюция на личността
• Научно мислене
• Личността прогнозира липолитическата ориентация?
• Как можем да оценяваме личността?
• Личностни въпросници
• Проективни тестове
• Етика на тестирането на личността
• Обобщение
• Какво означава да имаш Аз?
• Дефиниране на Аза
• Аз-концепция
• Самоосъзнаване
• Самооценка
• Психологията като централна наука
• Самооценка, академично представяне и отклоняващо се поведение на непълнолетни
• Саморегулация
• Мозъкът и Азът
• Социалният Аз
• Връзка с изследванията
• Ефектите на културата върху Аза могат да се модифицират
• Обобщение
• Междуличностни отношения от гледна точка на личността
• Разсъждения върху глава 10

Свързаната психика. Социална психология

• Социална психология
• Защо хората са толкова социални?
• Колко точни са първите впечатления?
• Защо се случи това?
• Уклон към съответствието
• Натрупване на опит с психологията
• Какъв е вашият атрибутивен стил?
• Защитни атрибуции
• Културни влияния върху атрибуциите
• Защо сме предубедени?
• Източници на предразсъдъците
• Преодоляване на предразсъдъците
• Намаляване на предразсъдъците
• Обобщение
• Как нагласите ни са повлияни от другите хора?
• Формиране на нагласите
• Когнитивен дисонанс
• Защо убеждаването се случва?
• Моделът на вероятността за преработка
• Пътища към убеждаването
• Психологията като централна наука
• Социални медии и влияние
• Конформизъм
• Защо правим това, което иска групата?
• Отстъпване
• Подчинение
• Силата на единия
• Как групите работят заедно?
• Социално подпомагане
• Социално шляене
• Деиндивидуация
• Групова поляризация
• Групово мислене
• Обобщение
• Как се разбираме с другите?
• Привличане и харесване
• Научно мислене
• Физическата привлекателност по-важна ли е за мъжете, отколкото за жените?
• Изграждане на взаимоотношения
• Поддържане на взаимоотношенията
• Прекратяване на взаимоотношенията
• Обобщение
• Защо сътрудничим в някои ситуации и се съревноваваме с други?
• Съревнование и сътрудничество при животните
• Индивидуални различия в сътрудничеството и съревнованието
• Влиянието на културата върху съревнованието и сътрудничеството
• Избиране между сътрудничество и съревнование
• Връзка с изследванията
• Доверието и бадемовидното ядро
• Алтруизъм и оказване на помощ
• Защо сме агресивни?
• Биологична психология на агресията
• Учене и агресия
• Предотвратяване на агресията
• Обобщение
• Междуличностните отношения от социална гледна точка
• Разсъждения върху глава 11

Разстроената психика. Психични разстройства

• Психични разстройства
• Какво означава да имате психично разстройство?
• Как се диагностицират психичните разстройства?
• Какво ни казват психологическите перспективи за разстройствата?
• Какво представлява тревожното разстройство?
• Генерализирано тревожно разстройство
• Паническо разстройство
• Фобии
• Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
• Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
• Обобщение
• Какво представляват разстройствата на настроението?
• Тежко депресивно разстройство
• Биполярно разстройство
• Връзка с изследванията
• Разпознаване на лицево изражение от хора с депресия
• Самоубийство
• Научно мислене
• Какво трябва да направим, когато мислим, че някой може да се самоубие?
• Какво представляват дисоциативните разстройства?
• Какво представляват соматоформните разстройства?
• Какво представлява шизофренията?
• Симптоми на шизофренията
• Причини за шизофренията
• Натрупване на опит с психологията
• Тест за далечни асоциации (RAT)
• Обобщение
• Какво представляват личностните разстройства?
• Антисоциално личностно разстройство
• Психологията като централна наука
• "Тъмната страна" на лидерството
• Гранично личностно разстройство
• Кои разстройства се появяват в детството?
• Разстройство от аутистичния спектър
• Причини за аутизма
• Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (РДВХ)
• Причини за РДВХ
• Обобщение
• Междуличностните отношения от клинична гледна точка
• Разсъждения върху глава 12

Лекуване на разстроената психика. Терапия

• Терапия
• Как психолозите осигуряват терапия?
• Подходи към терапията
• Терапевтите
• Натрупване на опит с психологията
• Самохипноза
• Осигуряване на психотерапия
• Съвременни предизвикателства в терапията
• Обобщение
• Какви различни типове терапии се използват?
• Психоанализа
• Хуманистични терапии
• Поведенчески терапии
• Когнитивни терапии
• Връзка с изследванията
• Ивар Ловас е поведенческата терапия на аутизма
• Кои са биологичните терапии?
• Биопсихосоциални подходи
• Лекарствени средства
• Електроконвулсивна терапия (ЕКТ)
• Психохирургия
• Мозъчна стимулация
• Неврологична обратна връзка
• Обобщение
• Как се лекуват конкретните разстройства?
• Лечение на тревожните разстройства
• Психологията като централна наука
• Използване на виртуална реалност за лечение на тревожност
• Терапия за разстройства на настроението
• Терапия за дисоциативни и соматофорни разстройства / разстройства със соматични симптоми
• Лечение на шизофрения
• Лечение на личностни разстройства
• Лечение на разстройства, появяващи се е в детството и юношеството
• Научно мислене
• Хипербарна кислородна терапия и аутизъм
• Интегриране на отделните терапии
• Обобщение
• Междуличностните отношения от гледна точка на терапията
• Разсъждения върху глава 13

Ключови термини: езикът на психологическата наука