Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. Пренастрой мозъка си прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и ... |
|
|
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ... |
|
|
Силата на позитивните послания. Трето преработено и допълнено издание. ... Наслаждавайте се на стабилно и пълноценно общуване във всички области на вашия живот: интимни взаимоотношения семейство училище институции бизнес преговори и дипломатически контакти консултации и психотерапия Чрез ненасилствената комуникация можете: да преодолявате различията да разрешавате конфликтите по мирен начин да разбирате другите, и те - вас От детския кът до заседателната зала, от класната стая до военната зона Ненасилствената комуникация (ННК) ежедневно променя човешкия живот. ННК предоставя един лесен за разбиране, ... |
|
|
„Когнитивна психология“ балансира достъпен начин на писане, практически приложения и изследователско майсторство, вплитайки биологията в целия текст. Отчитайки, че човешкото познание се е развивало през вековете като средство за адаптиране към средата, Робърт Дж. Стърнбърг изследва основите на когнитивната психология чрез разглеждане на когнитивната невронаука, вниманието и съзнанието, възприятието, паметта, представянето на познанието, езика, решаването на проблеми и творчеството, вземането на решения и разсъжденията, познавателното развитие и интелигентността. Стърнбърг осигурява най-всеобхватното разглеждане в ... |
|
|
Наръчникът, който променя животи! Тестове в психологията НЕ е просто тестове! Това е твоята карта към вътрешния свят - ясна, научно обоснована и практична. Искаш ли да разбереш какво се случва вътре в теб? Да научиш дали тревожността, депресията или стресът управляват живота ти? Да разпознаеш вредните си навици и да поемеш контрола? Какво ще откриеш вътре: 10 мощни психологически теста - тревожност, депресия, зависимости, когнитивни и поведенчески разстройства и още; подробни анализи, практически програми и насоки за промяна; стъпка по стъпка подход, който дава не само отговори, а решения; инструмент за ... |
|
|
Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието. ... Макар и излязла за първи път през 1999 г., книгата "Разпилян ум" на Д-р Габор Мате сякаш днес е по-нужна и актуална от всякога. Във все по-взискателния и безапелационен свят, в който живеем, като че ли всеки от нас открива у себе си симптоми на т.нар. синдром на дефицит на вниманието, а с оглед на поставените диагнози състоянието отдавна е добило мащабите на епидемия. Натикан в рамката на безпомощна медицинска реторика, синдромът на дефицит на вниманието привлича интереса на автора, за да може след дългогодишно изследване да заяви убедено, че не ... |
|
|
"He знам дали тази книга може да помогне на всички зависими. Знам обаче, че за първи път чух името на Габор Мате преди години от човек, който каза, че е спасила живота му. Знам и още нещо: тя не е само за зависимите. Също като другите книги на Габор Мате, тя е за всички нас. Заставя ни да се вгледаме в себе си, да се замислим над моделите, които владеят живота ни и които неволно предаваме нататък; подтиква ни да изцелим травмите си, вместо да позволяваме да се разрастват и да се възпроизвеждат. Безмилостно приковава погледа към зеещите рани у нас и навсякъде край нас. Защото зависимите - със своята болезнена ... |
|
|
Учебник за специалисти по здравни грижи. ... Човекът в неговото психично съзряване - от раждането до формирането на личността е представлявал интерес на научно дирене в редица научни области: антропология, медицина, психология, педагогика, право. Формирането на индивида като уникално неповторима личност е резултат от сложното единство на биологична даденост, психически заложби и социално влияние. Медицинската практика, както и тази на всяка една дисциплина, работеща с деца изисква познаване на динамиката в детското психическо развитие в норма и патология. Книгата е замислена като учебно помагало на обучаващите се ... |
Книги 
Рейтинг: 6.67 / 3 гласа 
