store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Хранителни наръчници    Дневник за здраво тяло
Начало   Книги    ...    ...    Хранителни наръчници  

Дневник за здраво тяло

Дневник за здраво тяло - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑07‑2026 г. или 21‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#366-559-395
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2025 г.
Категории
КорицаМека
Страници96
Размери14.00 / 21.00 / 0.60 cm
Тегло0.156 kg
EAN3800212927785
Дневник за здраво тяло - книга

Дневник за здраво тяло

Цена:  12.78 / 25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑07‑2026 г. или 21‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#366-559-395
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2025 г.
Категории
КорицаМека
Страници96
Размери14.00 / 21.00 / 0.60 cm
Тегло0.156 kg
EAN3800212927785
Видео
Описание
Здравето - хармония между тялото, ума и духа: Този дневник напомня именно това още от първите си страници. С топъл, но целенасочен тон, те повеждаме през поредица от теми, които постепенно разгръщат философията на балансирания начин на живот. Вместо строги диети и резки промени, тук се предлага подход, основан на разбиране, търпение и устойчивост, като деликатно те приканваме да се вгледаш в често несъзнаваните зависимости и поведение от ежедневието си, предлагайки ти алтернативи за справянето с тях.

В сърцевината на дневника стои посланието, че всяка промяна започва със съзнателен избор: стъпка по стъпка, тъй като напредъкът не се измерва с бързина, а с постоянство!
"Да ядеш е необходимост, но да се храниш интелигентно - това е изкуство."
Франсоа дьо Ларошфуко
За Smart Body
Алвиора ЕООД
София 1220
ул. Екзарх Стефан 37
shop@smartbody.bg
Страници от тази книга






Съдържание
Здравето започва отвътре
Балансирай храненията си
Моята чиния
Хидратирай се!
Опитай се да устоиш на сладкото
Пропусни кафето!
Стъпка по стъпка към по-добър живот
Проследи всяко едно движение към по-активното си Аз
Рейтинг
Рейтинг: 1.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Дневник за здраво тяло", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80 / 26.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  15.00 / 29.34 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...
Бъдете здрави! Как? - книга

Бъдете здрави! Как?


Сотир Марчев

Труд
Цена:  11.24 / 21.98 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ...
Човекът е своето плацебо - книга

Човекът е своето плацебо


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80 / 26.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Важната роля на ума, която не винаги осъзнаваме. ... Възможно ли е да се лекуваме единствено чрез мисълта - без лекарства или хирургична намеса? Истината е, че това се случва по-често, отколкото предполагате. В Човекът е своето плацебо д-р Джо Диспенза споделя с читателите си многобройните документирани случаи на хора, преодолели сърдечни болести, депресия, инвалидизиращ артрит и дори тремор, характерен за болестта на Паркинсон, благодарение на вярата си в плацебо ефекта. Освен това той ни разказва и за други хора, които са се разболели и дори са починали, тъй като са станали жертва на вещерско или вуду-проклятие или ...
Магнитно тефтерче за пароли - книга

Магнитно тефтерче за пароли


8 / 5.3 / 0.4 cm

Kikkerland
Цена:  5.90 / 11.54 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Магнитното тефтерче за пароли на Kikkerland е с ефектна форма тип хармоника и компактни размери, като може да бъде навсякъде с теб. Между двата магнита е залепен нагънатия лист за съхраняването на 60 пароли. Стикерът на горния магнит може да се премахне, така че тефтерчето да остане дискретно. Магнитното тефтерче е с размери: 8 / 5.3 / 0.4 cm. ...
В света на гладните духове. Близки срещи със зависимостта - книга

В света на гладните духове. Близки срещи със зависимостта


Габор Мате

Кибеа
Цена:  14.31 / 27.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
"He знам дали тази книга може да помогне на всички зависими. Знам обаче, че за първи път чух името на Габор Мате преди години от човек, който каза, че е спасила живота му. Знам и още нещо: тя не е само за зависимите. Също като другите книги на Габор Мате, тя е за всички нас. Заставя ни да се вгледаме в себе си, да се замислим над моделите, които владеят живота ни и които неволно предаваме нататък; подтиква ни да изцелим травмите си, вместо да позволяваме да се разрастват и да се възпроизвеждат. Безмилостно приковава погледа към зеещите рани у нас и навсякъде край нас. Защото зависимите - със своята болезнена ...
Бабо, разкажи ми твоята история - книга

Бабо, разкажи ми твоята история



 

Цена:  20.00 / 39.12 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Дневник, съхраняващ безценни житейски спомени. ... Бабо, разкажи ми твоята история е дневник с предварително зададени и водещи въпроси, който след като бъде попълнен ще се превърне в оригинална мемоарна книга. Това е подарък, който се подарява веднъж в живота и в него ще намерите: над 200 специално подбрани въпроса насърчават и насочват твоята баба да си припомни специалните моменти в нейният живот, за да може да ги запише и с това остави следа след себе си; след всеки въпрос има достатъчно място, за да може тя да напише и сподели житейските си истории; обхваща всеки етап от живота на твоята баба: детство, ...
Яжте мръсно! - книга

Яжте мръсно!


Джош Акс

Хермес
Цена:  10.20 / 19.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да се справите с чревната пропускливост - основната причина за здравословните ви проблеми! ... С хиляди последователи по цял свят и личен диетолог на олимпийски шампиони като Майкъл Фелпс, д-р Акс представя революционния си подход и на българските читатели. Да ядете мръсно? Сигурно с погнуса потръпвате при мисълта за това. Не се тревожете - никой не очаква от вас да ядете боклук или пръст, или поне не буквално! Философията "Яжте мръсно" включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост - основната причина за множество разпространени болести. Водещ експерт ...
К. М. Моронова
Иван Раденков
Методът на глюкозната богиня - Джеси Инчауспе - книга
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно.Методът на ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга
Храненето в Зоната, съобразено с българските условияРецепти от българската кухня в Зоната : След " ...
Магичната сила на храната - Д-р Майкъл Т. Мъри - книга
Да живеем по-дълго. Да бъдем здрави. Да свалим излишните килограми. : Водещият експерт в ...
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена - Сара Авънт Стоувър - книга
Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони. : Задавате ли си често въпроса: след като ...
Правилният начин на хранене за вашата кръвна група - Питър Д`Адамо - книга
Правилният начин на хранене за вашата кръвна група:4 кръвни групи;4 начина на хранене;4 спортни ...
Овладяване на зоната - д-р Бари Сиърс - книга
Конкретни указания за прилагане на "Зоната" - дневни и седмични менюта. : "Зоната" ...
Автоимунен палео протокол. Готварска книга - Д-р Сара Балантайн - книга
Ако вие или ваш близък страдате от някаква форма на автоимунно заболяване, може би вече знаете, твърде ...
Хранене при бременност - Надя Пери - книга
Здравословно хранене за двама. : Бременната жена се нуждае от балансирана диета, включваща много ...
Спектърът на възпалението - Д-р Уил Коул - книга
Разберете кои храни влошават вашето здраве и възстановете организма си.Хроничното възпаление е в ...
Търсене
Книги