Победете остеопорозата - Доц. д-р Светлана Ангелова - книга — Победете остеопорозата

Доц. д-р Светлана Ангелова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		08‑04‑2026 г. или 09‑04‑2026 г.
Основни параметри:
Продукт		#040-707
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2025 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести
Корица		Мека
Страници		142
Размери		14.30 / 20.50 / 1.20 cm
Тегло		0.187 kg
EAN		9786192230661
ISBN		9786192230661

Победете остеопорозата

Name: Победете остеопорозата
Rating: 9.00 (2 reviews)
Author: Доц. д-р Светлана Ангелова

Доц. д-р Светлана Ангелова

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		08‑04‑2026 г. или 09‑04‑2026 г.

Основни параметри:

Продукт		#040-707
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2025 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести

Корица		Мека
Страници		142
Размери		14.30 / 20.50 / 1.20 cm
Тегло		0.187 kg
EAN		9786192230661
ISBN		9786192230661

Описание

Остеопороза и климактериум - съвременно лечение, профилактика и здравословно хранене.

Остеопорозата се характеризира с ниска костна маса и структурни изменения в костната тъкан. Костите изтъняват, стават крехки и лесно се чупят най-често прешлените на гръбначния стълб, шийката на бедрената кост, китката на ръката. Един от всеки осем европейски граждани над 50 години има фрактура на гръбначния стълб. Статистическите данни показват, че 400 хиляди души от страните на Европейския съюз са засегнати от остеопороза.

Проучванията на д-р. Пл. Попиванов у нас, проведени през 2001 г., показват, че при 820 000 българи съществува повишен риск за развитие на заболяването. Всяка четвърта жена в България в с остеопороза. Всички те са застрашени от остеопорозни фрактури.

От тази информативно-практична книга ще научите какво представлява остеопорозата, какви са рисковите фактори за нейното развитие, какви са симптомите и какво е съвременното лечение и профилактиката на това заболяване.

За издателство Хомо футурус

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Първа помощ при бърнаут - Емили Балестерос

Страници от тази книга

Съдържание

Въведение
Какво представлява остеопорозата и колко често се среща
Какви са симптомите на остеопорозата

Фрактура на гръбначния стълб
Фрактури на тазобедрената става
Фрактура на китката
Фрактура на рамото

Какви са рисковите фактори за възникване и развитие на остеопорозата

Неизбежни рискови фактори
Рискови фактори, на които може да се повлияе

Как се проявява остепорозата клинично

Менопаузата - сигнал за остепороза
Какви са симптомите на менопаузата
Перименопауза

Диагностика на остеопорозата

Костна дензитометрия

Лечение на остеопорозата

Храненето по време на и след климактериума
Хранене и остеопороза
Препорьчителни хранителни продукти
Ориентировьчна таблица за съдьржанието на калций в храната
Физическа активност
Медикаментозно лечение
Хормонозаместителна терапия

Какво трябва да знаете за калциевия метаболизъм

Естествени източници на калций
Крадци на калций, които могат да нарушат биохимичното равновесие в организма
Правилното хранене и биохимичното равновесие в организма
Съвети за бьрзо алкализиране на организма и укрепване на имунитета

Цялостна алтернативна програма за профилактика на остеопорозата

Всекидневно умерено физическо натоварване, при което в кръвта се
Отделят полови хормони
Подходящи билкови отвари
Натурални зеленчукови и плодови сокове
Точков масаж за профилактика и облекчаване на климактериума
Общоукрепващ масаж за жени
Водни процедури и закаляване
Народни рецепти
Физиотерапия

Профилактика на остеопорозата
Заключение
Актуални препарати за остеопороза на българския пазар
Препоръчителната схема за правилно балансирано хранене
По време на климактериума
Здравословни рецепти

Салати

Бобена салата
Зелена салата с кисело мляко
Кашкавалена салата
Салата с целина и ябълки
Салата от карфиол
Шопска салата
Зеле с моркови
Богата зеленчукова салата
Салата със заливка от авокадо
Пикантна източна салата

Студени ястия и закуски

Руло с извара
Закуска с топено сирене
Пастет с извара
Зеленчуков пастет с извара
Чеснов пастет
Извара със зеленчуци
Извара с моркови
Пикантна извара със зеленчуци
Лучен пастет с бяло сирене
Пастет от леща
Зеленчуков пастет

Супи

Картофена супа
Алабашена супа
Супа от праз лук
Кисела картофена супа
Борш
Кремсупа от моркови
Зеленчукова доматена супа
Супа с аспержи
Супа от бъз
Млечна супа с бадеми

Месни ястия

Рибни ястия

Студена риба със зеленчуци
Рибно суфле
Риба с ядки
Сьомга със сос от гьби

Ястия с пилешко месо

Шунка с кашкавал
Омлет с шунка
Желирано пиле във формички
Пилешко със сос бешамел
Дивеч със сметана

Ястия с телешко месо

Телешко рагу
Телешко по виенски
Печени котлети

Ястия със свинско месо
Свинско рагу
Пикантни свински рулца

Безмесни ястия

Картофи със сирене
Картофени палачинки с кашкавал
Картофено пюре с жълтък
Зелени пресни картофи
Броколи с карфиол
Броколи с гъбен сос
Задушена ряпа със зелени листа
Джинджифилови котлети
Соева мусака с пиперки
Макарони по италиански
Запеканка

Сосове

Сос с копър
Сос с хрян
Сос с краставици
Гъбен сос
Сос от лющен грах с къри
Сос от копър
Френски сос

Тестени ястия и десерти

Руло от извара с плодов сос
Макарони с извара
Юфка с извара
Палачинки с плънка от извара
Пърженки със сладко и извара
Запеканка с извара
Юфка с мак
Ябълки с крем
Плодов ванилов крем
Крем с извара
Шоколадов крем
Крем с извара
Плодов крем с извара
Пълнени праскови
Млечен коктейл

Ще видиш ти, като родиш! - книга 2 - Неда Малчева

Други интересни предложения

Победете шиповете
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 2.76 € / 5.40 лв.

Бъбречно-каменна болест
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Победете хемороидите
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 4.14 € / 8.10 лв.

Пазете сърцето
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 4.14 € / 8.10 лв.

Тайните на младостта и дълголетието
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Менопауза и здраве
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 2.76 € / 5.40 лв.

Щитовидна жлеза и здраве
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 3.68 € / 7.20 лв.

Победете бронхиалната астма, полинозите, сенната хрема
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 1.84 € / 3.60 лв.

Победете целулита
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Други интересни предложения

			Бъбречно-каменна болест Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Пазете сърцето Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 4.14 € / 8.10 лв.
Стандартна цена 4.60 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Победете шиповете Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.76 € / 5.40 лв.
Стандартна цена 3.07 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Победете хемороидите Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 4.14 € / 8.10 лв.
Стандартна цена 4.60 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Тайните на младостта и дълголетието Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Менопауза и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.76 € / 5.40 лв.
Стандартна цена 3.07 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Щитовидна жлеза и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 3.68 € / 7.20 лв.
Стандартна цена 4.09 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Победете бронхиалната астма, полинозите, сенната хрема Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 1.84 € / 3.60 лв.
Стандартна цена 2.04 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Победете целулита Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от доц. д-р Светлана Ангелова

Бъбречно-каменна болест

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Диагностика, съвременно лечение, профилактика и диети ... Бъбречнокаменната болест (уролитиаза) е широко разпространено заболяване, което представлява 50% от всички бъбречни заболявания. Тези заболявания през последните години зачестяват у нас и по света и имат голямо медико-социално значение. Няма раса или нация, пощадени от образуването на камъни в бъбреците и пикочните пътища. Боледуват и мъже, и жени (по-често мъже), но камъни в бъбреците често се срещат и в детска възраст. Основната цел на настоящата книга е да даде на читателите по-широка информация за причините, видовете камъни, лечението, съвременното диетично ...

Победете целулита

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Комплексна природосъобразна програма за лечение и профилактика на целулита ... Научни изследвания сочат, че 95% от жените страдат от целулит. Целулитът се среща не само при пълните, но и при иначе стройните дами. Но какво представлява целулитът? Много жени установяват, че като напълняват придобиват излишни тлъстини в долната част на тялото - по бедрата, седалището и коленете, т.е. тъкмо на местата, където най-често се локализира целулитът. Но когато отслабват, те отслабват в горната част на тялото. Колкото и да се стараят, фигурата им запазва крушовидната си форма. Дори в някои случаи от гимнастическите упражнения краката ...

Щитовидна жлеза и здраве

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 3.68 € / 7.20 лв.

Всичко, което съвременният човек трябва да знае за щитовидната жлеза. През последните десетилетия рязко се увеличава броят на болните със заболявания на щитовидната жлеза. Това се обяснява с влошаващата се екологична обстановка, с прогресиращото отравяне на земната атмосфера, на водните ресурси, с увеличаването на радиационния фон. Последиците от всичко това са влошеното здраве и заболяванията на щитовидната жлеза. Днес от тези заболявания в света страдат около 180 милиона души, като от всеки 10 болни 9 са жени. Проблемите със щитовидната жлеза възникват незабележимо, маскират се като гастроентерологични заболявания ( ...

Менопауза и здраве

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 2.76 € / 5.40 лв.

Ключ към втората младост на жената. ... Все по-често се наблюдава ранна менопауза, дори и при 30-годишни жени. Много жени искат да знаят повече за това какво представлява менопаузата и как тя се отразява върху тяхното здраве и бъдеще. Тази информационно-практическа книга ще отговори на почти всички въпроси, които вълнуват жените и за които те често изпитват неудобство да разговарят с околните. Всяка година милиони жени по света преминават през възрастта на менопаузата - индивидуално обособен период, който настъпва между 40 и 60-годишна възраст. У нас в този възрастов преход са над 1,2 милиона жени. Всяка година 50-60 000 ...

Победете бронхиалната астма, полинозите, сенната хрема

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 1.84 € / 3.60 лв.

"Бронхиалната астма, полинозите, сенната хрема са полиетиологични заболявания, за възникването на които в голяма степен значение имат и многообразни имуногенни фактори - алергени. В тази книга ще ви информираме какво представляват тези заболявания, ще ви дадем препоръки за начин на живот и лечение, класически и алтернативни методи и лечебни програми, за да можем с общи усилия да ги победим!" Доц. д-р Светлана Ангелова ...

Тайните на младостта и дълголетието

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Здрави и жизнени и след 40-те ... Как и защо стареем? Поведението и нагласата ни отразяват ли се на възрастта? Можем ли да предотвратим стареенето и как? Възрастта отразява ли ни се по начини, за които не сме си и помисляли? Понякога ни пронизва като с нож в гърба, друг път ни гледа нагло в очите и ни се присмива саркастично. Но ние винаги сме успявали да отвърнем на удара, като използваме интелекта, мечтите и познанията си както в конвенционален, така и в алтернативен план. От тази книга ще се убедите, че е биологически възможно да се води здравословен живот поне до сто и двадесет годишна възраст. Ако не планирате ...

Победете шиповете

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 2.76 € / 5.40 лв.

Артрози, подагра, лумбаго, ишиас, дископатия ... Статистически проучвания показват, че всеки трети човек над 30 години се оплаква от болка от остеоартроза. От шипове страдат 40-80% от жителите на земята. Тази книга ще ви запознае с основните характеристики на остеоартрозата, лумбагото, ишиаса, дископатията, подаграта и със съвременните методи за лечение с медикаменти, хомеопатични средства, лекарствени растения. Ще ви даде информация за физикалното лечение и рехабилитацията, както и съвети за правилно диетично хранене и профилактика. ...

Победете хемороидите

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 4.14 € / 8.10 лв.

Симптоми, лечение, профилактика ... Съвременната цивилизация с бързото развитие на техническия прогрес, със забързаното и нервно всекидневие промени коренно начина на живот и хранене на човека. Днешният човек се движи все по-малко, храни се нередовно с пици, сандвичи, хамбургери, има наднормено тегло, забравя необходимостта от приемането на пресни сокове, плодове и зеленчуци. Вместо да пие вода, консумира подсладени безалкохолни напитки, прекалява с кафето, цигарите, алкохола. Предпочита пикантните храни (лютиви, солени, кисели). Всичко това води до дразнене на стомашно-чревния канал и дебелото черво. Развиват се ...

Книги от доц. д-р Светлана Ангелова - пълен списък

Книги от доц. д-р Светлана Ангелова

			Бъбречно-каменна болест Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Победете целулита Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Щитовидна жлеза и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 3.68 € / 7.20 лв.
Стандартна цена 4.09 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Менопауза и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 2.76 € / 5.40 лв.
Стандартна цена 3.07 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Победете бронхиалната астма, полинозите, сенната хрема Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 1.84 € / 3.60 лв.
Стандартна цена 2.04 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от доц. д-р Светлана Ангелова

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 9.20 € / 17.99 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Лечение на всички болести

Д-р Хулда Кларк
Здраве и щастие

Цена: 19.94 € / 39.00 лв.

В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...

Здраве от аптеката на Господ

Мария Требен
Кибеа

Цена: 5.62 € / 10.99 лв.

Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...

Дисковата херния не е присъда

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 6.13 € / 11.99 лв.

От автора на бестселърите Болят ме коленете. Какво да правя? и Остеохондрозата не е присъда - Сергей Бубновски. Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми Защо са му на човек мускулите? пациентите в недоумение отговарят: ...

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес

Д-р Габор Мате
Кибеа

Цена: 15.00 € / 29.34 лв.

Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...

Кислородната вода - страж на здравето

Иван Павлович Неумивакин
Жануа

Цена: 6.13 € / 11.99 лв.

Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...

Зоната

Д-р Бари Сиърс
Емас

Цена: 11.00 € / 21.51 лв.

Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...

Методът на глюкозната богиня

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 12.78 € / 25.00 лв.

Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга