Победете остеопорозата - Доц. д-р Светлана Ангелова - книга — Победете остеопорозата

Доц. д-р Светлана Ангелова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		05‑11‑2025 г. или 06‑11‑2025 г.
Основни параметри:
Продукт		#040-707
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2025 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести
Корица		Мека
Страници		142
Размери		14.30 / 20.50 / 1.20 cm
Тегло		0.187 kg
EAN		9786192230661
ISBN		9786192230661

Победете остеопорозата

Name: Победете остеопорозата
Rating: 9.00 (2 reviews)
Author: Доц. д-р Светлана Ангелова

Доц. д-р Светлана Ангелова

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		05‑11‑2025 г. или 06‑11‑2025 г.

Основни параметри:

Продукт		#040-707
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2025 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести

Корица		Мека
Страници		142
Размери		14.30 / 20.50 / 1.20 cm
Тегло		0.187 kg
EAN		9786192230661
ISBN		9786192230661

Описание

Остеопороза и климактериум - съвременно лечение, профилактика и здравословно хранене.

Остеопорозата се характеризира с ниска костна маса и структурни изменения в костната тъкан. Костите изтъняват, стават крехки и лесно се чупят най-често прешлените на гръбначния стълб, шийката на бедрената кост, китката на ръката. Един от всеки осем европейски граждани над 50 години има фрактура на гръбначния стълб. Статистическите данни показват, че 400 хиляди души от страните на Европейския съюз са засегнати от остеопороза.

Проучванията на д-р. Пл. Попиванов у нас, проведени през 2001 г., показват, че при 820 000 българи съществува повишен риск за развитие на заболяването. Всяка четвърта жена в България в с остеопороза. Всички те са застрашени от остеопорозни фрактури.

От тази информативно-практична книга ще научите какво представлява остеопорозата, какви са рисковите фактори за нейното развитие, какви са симптомите и какво е съвременното лечение и профилактиката на това заболяване.

За издателство Хомо футурус

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Съдържание

Въведение
Какво представлява остеопорозата и колко често се среща
Какви са симптомите на остеопорозата

Фрактура на гръбначния стълб
Фрактури на тазобедрената става
Фрактура на китката
Фрактура на рамото

Какви са рисковите фактори за възникване и развитие на остеопорозата

Неизбежни рискови фактори
Рискови фактори, на които може да се повлияе

Как се проявява остепорозата клинично

Менопаузата - сигнал за остепороза
Какви са симптомите на менопаузата
Перименопауза

Диагностика на остеопорозата

Костна дензитометрия

Лечение на остеопорозата

Храненето по време на и след климактериума
Хранене и остеопороза
Препорьчителни хранителни продукти
Ориентировьчна таблица за съдьржанието на калций в храната
Физическа активност
Медикаментозно лечение
Хормонозаместителна терапия

Какво трябва да знаете за калциевия метаболизъм

Естествени източници на калций
Крадци на калций, които могат да нарушат биохимичното равновесие в организма
Правилното хранене и биохимичното равновесие в организма
Съвети за бьрзо алкализиране на организма и укрепване на имунитета

Цялостна алтернативна програма за профилактика на остеопорозата

Всекидневно умерено физическо натоварване, при което в кръвта се
Отделят полови хормони
Подходящи билкови отвари
Натурални зеленчукови и плодови сокове
Точков масаж за профилактика и облекчаване на климактериума
Общоукрепващ масаж за жени
Водни процедури и закаляване
Народни рецепти
Физиотерапия

Профилактика на остеопорозата
Заключение
Актуални препарати за остеопороза на българския пазар
Препоръчителната схема за правилно балансирано хранене
По време на климактериума
Здравословни рецепти

Салати

Бобена салата
Зелена салата с кисело мляко
Кашкавалена салата
Салата с целина и ябълки
Салата от карфиол
Шопска салата
Зеле с моркови
Богата зеленчукова салата
Салата със заливка от авокадо
Пикантна източна салата

Студени ястия и закуски

Руло с извара
Закуска с топено сирене
Пастет с извара
Зеленчуков пастет с извара
Чеснов пастет
Извара със зеленчуци
Извара с моркови
Пикантна извара със зеленчуци
Лучен пастет с бяло сирене
Пастет от леща
Зеленчуков пастет

Супи

Картофена супа
Алабашена супа
Супа от праз лук
Кисела картофена супа
Борш
Кремсупа от моркови
Зеленчукова доматена супа
Супа с аспержи
Супа от бъз
Млечна супа с бадеми

Месни ястия

Рибни ястия

Студена риба със зеленчуци
Рибно суфле
Риба с ядки
Сьомга със сос от гьби

Ястия с пилешко месо

Шунка с кашкавал
Омлет с шунка
Желирано пиле във формички
Пилешко със сос бешамел
Дивеч със сметана

Ястия с телешко месо

Телешко рагу
Телешко по виенски
Печени котлети

Ястия със свинско месо
Свинско рагу
Пикантни свински рулца

Безмесни ястия

Картофи със сирене
Картофени палачинки с кашкавал
Картофено пюре с жълтък
Зелени пресни картофи
Броколи с карфиол
Броколи с гъбен сос
Задушена ряпа със зелени листа
Джинджифилови котлети
Соева мусака с пиперки
Макарони по италиански
Запеканка

Сосове

Сос с копър
Сос с хрян
Сос с краставици
Гъбен сос
Сос от лющен грах с къри
Сос от копър
Френски сос

Тестени ястия и десерти

Руло от извара с плодов сос
Макарони с извара
Юфка с извара
Палачинки с плънка от извара
Пърженки със сладко и извара
Запеканка с извара
Юфка с мак
Ябълки с крем
Плодов ванилов крем
Крем с извара
Шоколадов крем
Крем с извара
Плодов крем с извара
Пълнени праскови
Млечен коктейл

Други интересни предложения

Победете шиповете
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Бъбречно-каменна болест
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Победете хемороидите
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

Пазете сърцето
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

Тайните на младостта и дълголетието
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Менопауза и здраве
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Щитовидна жлеза и здраве
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 8.00 лв. / 4.09 €

Простата, секс и здраве
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Победете бронхиалната астма, полинозите, сенната хрема
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 4.00 лв. / 2.05 €

Победете целулита
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Други интересни предложения

			Победете шиповете Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Бъбречно-каменна болест Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Пазете сърцето Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 9.00 лв. / 4.60 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Простата, секс и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Победете хемороидите Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 9.00 лв. / 4.60 €


			Тайните на младостта и дълголетието Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €


			Менопауза и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Щитовидна жлеза и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 8.00 лв. / 4.09 €


			Победете бронхиалната астма, полинозите, сенната хрема Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 4.00 лв. / 2.05 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Победете целулита Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от доц. д-р Светлана Ангелова

Пазете сърцето

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

Хипертония, инфаркт, аритмии ... Тази информационно-практична книга цели да ви запознае с основните причини, симптомите, съвременното лечение, профилактика, хранене и начин на живот при артериална хипертония, инфаркт, аритмии, за да се намали рискът от високата смъртност на болните в млада и средна възраст. Животът в 21-ви век изисква по-широка информираност, голяма мобилност и по-добра организация на живот, хранене и почивка. ...

Победете шиповете

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Артрози, подагра, лумбаго, ишиас, дископатия ... Статистически проучвания показват, че всеки трети човек над 30 години се оплаква от болка от остеоартроза. От шипове страдат 40-80% от жителите на земята. Тази книга ще ви запознае с основните характеристики на остеоартрозата, лумбагото, ишиаса, дископатията, подаграта и със съвременните методи за лечение с медикаменти, хомеопатични средства, лекарствени растения. Ще ви даде информация за физикалното лечение и рехабилитацията, както и съвети за правилно диетично хранене и профилактика. ...

Бъбречно-каменна болест

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Диагностика, съвременно лечение, профилактика и диети ... Бъбречнокаменната болест (уролитиаза) е широко разпространено заболяване, което представлява 50% от всички бъбречни заболявания. Тези заболявания през последните години зачестяват у нас и по света и имат голямо медико-социално значение. Няма раса или нация, пощадени от образуването на камъни в бъбреците и пикочните пътища. Боледуват и мъже, и жени (по-често мъже), но камъни в бъбреците често се срещат и в детска възраст. Основната цел на настоящата книга е да даде на читателите по-широка информация за причините, видовете камъни, лечението, съвременното диетично ...

Простата, секс и здраве

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Няма мъж, който през живота си да не се е разболявал от простатит, остър или хроничен (това е "хремата", "грипът" на простата) или от доброкачествена простатна хиперплазия (или т.нар. аденом на простата, увеличена простата или хипертрофия на простата), ако пък доживее до 100 години, той задължително ще се разболее от карцином на простатната жлеза. Като се има предвид, че първите две заболявания - простатитът и доброкачествената простатна хиперплазия, поразяват мъжа в неговите творчески години и се срещат масово, в урологичната практика от дълги години се казва, че простатната жлеза е "второто ...

Менопауза и здраве

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Ключ към втората младост на жената. ... Все по-често се наблюдава ранна менопауза, дори и при 30-годишни жени. Много жени искат да знаят повече за това какво представлява менопаузата и как тя се отразява върху тяхното здраве и бъдеще. Тази информационно-практическа книга ще отговори на почти всички въпроси, които вълнуват жените и за които те често изпитват неудобство да разговарят с околните. Всяка година милиони жени по света преминават през възрастта на менопаузата - индивидуално обособен период, който настъпва между 40 и 60-годишна възраст. У нас в този възрастов преход са над 1,2 милиона жени. Всяка година 50-60 000 ...

Победете хемороидите

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

Симптоми, лечение, профилактика ... Съвременната цивилизация с бързото развитие на техническия прогрес, със забързаното и нервно всекидневие промени коренно начина на живот и хранене на човека. Днешният човек се движи все по-малко, храни се нередовно с пици, сандвичи, хамбургери, има наднормено тегло, забравя необходимостта от приемането на пресни сокове, плодове и зеленчуци. Вместо да пие вода, консумира подсладени безалкохолни напитки, прекалява с кафето, цигарите, алкохола. Предпочита пикантните храни (лютиви, солени, кисели). Всичко това води до дразнене на стомашно-чревния канал и дебелото черво. Развиват се ...

Щитовидна жлеза и здраве

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 8.00 лв. / 4.09 €

Всичко, което съвременният човек трябва да знае за щитовидната жлеза. През последните десетилетия рязко се увеличава броят на болните със заболявания на щитовидната жлеза. Това се обяснява с влошаващата се екологична обстановка, с прогресиращото отравяне на земната атмосфера, на водните ресурси, с увеличаването на радиационния фон. Последиците от всичко това са влошеното здраве и заболяванията на щитовидната жлеза. Днес от тези заболявания в света страдат около 180 милиона души, като от всеки 10 болни 9 са жени. Проблемите със щитовидната жлеза възникват незабележимо, маскират се като гастроентерологични заболявания ( ...

Победете целулита

Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Комплексна природосъобразна програма за лечение и профилактика на целулита ... Научни изследвания сочат, че 95% от жените страдат от целулит. Целулитът се среща не само при пълните, но и при иначе стройните дами. Но какво представлява целулитът? Много жени установяват, че като напълняват придобиват излишни тлъстини в долната част на тялото - по бедрата, седалището и коленете, т.е. тъкмо на местата, където най-често се локализира целулитът. Но когато отслабват, те отслабват в горната част на тялото. Колкото и да се стараят, фигурата им запазва крушовидната си форма. Дори в някои случаи от гимнастическите упражнения краката ...

Книги от доц. д-р Светлана Ангелова - пълен списък

Книги от доц. д-р Светлана Ангелова

			Пазете сърцето Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 9.00 лв. / 4.60 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Победете шиповете Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Бъбречно-каменна болест Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Простата, секс и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Менопауза и здраве Доц. д-р Светлана Ангелова

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от доц. д-р Светлана Ангелова

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв. / 9.20 €

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Лечителят медиум: Прочистване за здраве

Антъни Уилям
Хермес

Цена: 24.95 лв. / 12.76 €

Лечебни протоколи при хронични симптоми и заболявания. Милиони хора по света страдат от сърдечносъдови, неврологични и автоимунни заболявания и хронични симптоми като умора, болка, смущения в съня. Съвременната медицина не предлага ефективни решения на проблемите им и те не могат да се излекуват и да живеят пълноценно. В тази книга световноизвестният лечител медиум Антъни Уилям описва основното средство за справяне с най-разпространените болести и симптоми. В този ценен наръчник ще откриете: причините за съвременната епидемия от хронични заболявания и симптоми; трите основни разновидности на Прочистване 3:6:9, ...

Кислородната вода - страж на здравето

Иван Павлович Неумивакин
Жануа

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...

Здравни беседи - книга 1

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...

Здравни беседи - книга 2

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Здраве от аптеката на Господ

Мария Требен
Кибеа

Цена: 11.00 лв. / 5.62 €

Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес

Д-р Габор Мате
Кибеа

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...

Лечителят на Левски. Невероятната история на отец Неофит Калчев - рецепти за здраве

Кристиан Иванов, Борислав Радославов
Труд

Цена: 14.99 лв. / 7.66 €

Васил Левски, Апостола на свободата, живее на този свят само 35 години преди да прекрачи прага на безсмъртието. В неговата борба за Освобождение от турско робство съдбата му праща и верни помощници. Един от тях е народният лечител йеромонах Неофит Калчев. Той и отец Матей Преображенски - Миткалото успяват да излекуват Левски от незарастваща рана в корема. Помощта им е безценна, за да може Апостола да продължи святата си мисия. Скромният йеромонах Неофит Калчев доживява Освобождението, но никога не парадира със заслугите си към родината. Продължава да върши това, което умее най-добре - да лекува хората и да бъде учител. ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга