Здравословните салати с паста

200 рецепти с меса, морски дарове, сирена, зеленчуци и плодове.

Знаете ли, че можете да се храните с любимата на всички паста, без да готвите други ястия и без да седите до печката с часове? При това в ястията ви ще има богата на витамини и полезни вещества храна, която ще се грижи за здравето на всички. Салатите с паста са удобни за носене в училище или на работа, питателни са и са полезни. Това не е само книга с 200 рецепти за салати с паста.

Това е книга, която ви помага:

• да увеличите приема на витамини и минерали;
• да увеличите приема на фибри;
• да приемате повече сурови зеленчуци;
• да се храните здравословно като цяло, като замените полуфабрикатите и готовите храни;
• да контролирате приема на калории, въглехидрати и мазнини;
• да имате информация за хранителния състав на всяко ястие;
• да разнообразите храната, която сервирате на семейството си и на гостите си;
• да имате готова храна за работа;
• да имате готов обяд за децата, независимо дали са в училище или у дома и да сте спокойни, че се хранят пълноценно;
• да намалите разходите за храна;
• да прекарвате малко време до печката;
• да спестите време, в което готвите сложни рецепти или се чудите какво да сготвите.

Книгата е част от поредицата Златни колекции с рецепти на издателство "Монт".

Монт ООД
София, 1408
ул. Ярослав Вешин, бл.41, вх.А, ет.8, ап.21
mont_ood@abv.bg