store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Духовност    Духовно израстване    Опорите на здравето - Стела Колева
Начало   Книги    ...    ...    ...    Духовно израстване  

Опорите на здравето


Стела Колева

Опорите на здравето - Стела Колева - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.90 / 31.10 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑07‑2026 г. или 02‑07‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#134-339-101
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2026 г.
ИздателствоАртГраф
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 1.20 cm
Тегло0.290 kg
EAN9786197749588
ISBN9786197749588
Опорите на здравето - Стела Колева - книга

Опорите на здравето


Стела Колева

Цена:  15.90 / 31.10 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑07‑2026 г. или 02‑07‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#134-339-101
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2026 г.
ИздателствоАртГраф
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 1.20 cm
Тегло0.290 kg
EAN9786197749588
ISBN9786197749588
Описание
Събуди тялото, отвори ума, изцели душата.

Опорите на здравето е пътеводител към вътрешната сила, която всеки от нас притежава.

Стела, преподавател по йога и нутриционист, автор на книгата Йогата лекува, споделя своя опит за това как редовната двигателна активност и начинът на живот, като хранене и емоционално здраве, могат да възстановят баланса и да донесат истинско удовлетворение и щастие.
"Убедена съм, че тялото и умът говорят на един и същи език - езика на осъзнаването. В своята работа се стремя да съчетавам знанията от източната традиция с психологически подход, основан на поемане на отговорност и действие. Опорите на здравето е отражение на жизнения ми път - път на осъзнаване, на връщане към себе си, към простите неща."
Книгата съчетава практики и дихателни техники за добро физическо и психично здраве, засилване на интуицията за правилно взимане на решения, преодоляване на страховете и ограниченията, нормализиране на теглото, справяне със заболявания като остеопороза, диастаза, наднормено тегло, тревожност, хормонални проблеми, ниска самооценка и други.

Изцелението започва с предприемане на действие, с малки стъпки отвътре навън.
За издателство Артграф
Артграф ЕООД
София, 1111
ул. Хубавка № 6
artgraf@abv.bg
Карти за гадаене на старите българи - Ина Ясипова
Страници от тази книга






Съдържание
Защо написах тази книга
Кратка история на моята промяна и пътят към вътрешното ми изцеление
Здраво и силно тяло
  • Тайната сила на Тибетските ритуали
  • Започни деня с поздрав към слънцето
  • Повишаване на вътрешната енергия
  • Ускоряване на метаболизма и нормализиране на теглото
  • Мобилност на тялото от седнала позиция
  • Силно и стегнато тяло
Лечение отвътре навън
  • Мобилност при дископатия и остеопороза. Укрепване на гръбнака
  • Хранене и упражнения при остеопороза
  • Хормонално здраве: щитовидна жлеза и инсулин
  • Стъпалата - основата на човешкото тяло и енергията
  • Здрав вестибуларен апарат
  • Укрепване на дълбоките коремни мускули и диастаза
Психично и емоционално здраве
  • Регенеративната сила на съня
  • Отпускане на ума с Йога Нидра
  • Тревожни и посттравматични състояния, страхове
  • Какво е медитация и как да медитираме
  • Подобряване на мозъчната функция и концентрацията
  • Увереност и мотивация
  • Силата на интуицията и благодарността
Заключение
Рейтинг
За да оцениш книгата "Опорите на здравето", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Козметика Nature of Agiva Roses на промо цени
Книги за йога
Вътрешно изграждане - книга

Вътрешно изграждане


Садхгуру

Бард
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Йога пътеводител към радостта. ... Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез класическата наука на йога в една практична и достъпна книга. Тя е средство, чрез което да създавате вътрешните ситуации точно по начина, по който ги желаете, и да се превърнете в архитект на собственото си тяло. В тази преобразяваща книга Садхгуру разказва историята на собственото си пробуждане от дете с наклонности към природния свят в буен младеж, прекосил Индийския субконтинент с мотоциклета си. Той разказва за просветлението си на един връх в Южна Индия - събитие, което го променило коренно. Днес, като основател ...
Психологията на Кундалини-йога - книга

Психологията на Кундалини-йога


Карл Густав Юнг

Леге Артис
Цена:  8.18 / 16.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Бележки от семинара на Юнг през 1932г. ... Да се активира несъзнаваното, значи да се събуди божественото, Кундалини - да се започне с развитие на надперсоналното в индивида, за да се запали божествената светлина. През 60-те Юнг е възприеман като гуру от едно ново движение. Сред причините за това немалко значение има ролята му за проучване, разпространение и съвременен психологически анализ на източната мисъл. Семинарът на Юнг върху Кундалини-йога, представен в Психологическия клуб в Цюрих през 1932 г., е повратен момент в психологическото разбиране на източната мисъл и на символните трансформации във вътрешното ...
Науката за дишането - книга

Науката за дишането


Йоги Рамачарака

Аратрон
Цена:  4.09 / 8.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...
Йога - книга

Йога


Мери Стюарт

Скорпио
Цена:  9.99 / 19.54 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Интересувате ли се от произхода и историята на Йога? Имате ли желание да откриете тази древна система от асани, пранаяма, релаксация и медитация? Готови ли сте Йога да стане част и от вашето всекидневие и да промени живота ви? Книгата обяснява едновременно теорията и практиката на учението. Специалните дихателни упражнения и методите на медитация са изложени ясно и последователно. Освен техниките на пранаяма за алтернативно дишане, в книгата са описани различните асани. С правилното изпълнение на позите, за което ще ви помогнат и включените в настоящото издание илюстрации, вие можете да постигнете гъвкавост и сила ...
Практични уроци по йога - книга

Практични уроци по йога


Свами Шивананда Сарасвати

Омни Вселена
Цена:  6.13 / 11.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
За изучаващите Йога на Изток и на Запад. ... Йога е една от шестте философски системи, които съществуват в Индия. Тя е изцяло с практична насоченост. Йога е точна наука, която се базира на неизменните Закони на Природата. Тя е известна на хората от всички страни по света и е почитана с благоговение, тъй като съдържа основния ключ към царството на Мира, Блаженството, Мистериите и Чудесата. Западните философи са намерили утеха и мир в тази Божествена Наука. Самият Исус Христос е бил всъщност Раджа-йогин. Самообладанието е Йога. Спокойствието е Йога. Сръчността в действието е Йога. Контролът на сетивата и ума е Йога. Всяко ...
Йога за отслабване - книга

Йога за отслабване


Бхарат Тхакур

Скорпио
Цена:  6.99 / 13.67 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Йога за отслабване" разглежда затлъстяването не като болест, а просто като липса на баланс в тялото - състояние, което може да се преодолее с помощта на прости, но ефективни йогистки техники. В книгата са изложени в достъпна и разбираема форма серии от йогистки асани, идеалната за случая диета, а най-важно - разбирането на правилната нагласа за отслабване по здравословен начин и способността да се поддържа нормално тегло. Бхарат Тхакур е международно признат индийски майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, включително и списание Time. Избран от своя учител Сукдев ...
Йога терапия - книга

Йога терапия


А. Г. Мохан, Индра Мохан

Аратрон
Цена:  8.18 / 16.00 лв.
Стандартна цена 10.22 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ръководство за терапевтично използване на йога и аюрведа за добро здраве и физическа форма. ... Йога и аюрведа образуват изчерпателен и прагматичен метод, занимаващ се с всички аспекти на нашето здраве и психо-емоционално благополучие - както за поддържането на здравето, така и за лечение на болестите. Заедно те дават цялостен поглед за това как могат да се използват следните шест фактора - режим на хранене, околна среда, начин на живот, физически упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма) и ментални техники - за възстановяване на баланса както на тялото, така и на ума. Тази книга е основно ръководство за йога ...
Вълшебна книжка - част 1 - книга

Вълшебна книжка - част 1


Светла Иванова

Yogatime
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Вълшебна книжка - част 1 е история за благодарността. В нея се разказва за пътешествието на кравичката Мина до Индия, която се научила да бъде благодарна за всичко, което си има и среща по пътя си. Това е активна приказка, първа от поредицата книжки Тананикаща йога, защото децата и вие може да правите упражнения и да пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението, да си припомнят селскостопанските животни, да познават различните части на тялото си, да научат за Индия и нейната култура, да развият основни добродетели. В книгата ...
Постелки за йога
Постелка за йога Spirit - inSPORTline Постелка за йога Spirit - inSPORTline
С размери 61 / 172 / 0.3 cm

inSPORTline
Цена:  15.30 / 29.92 лв.
Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога. Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...
Книги за йога
Вътрешно изграждане
Садхгуру
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Психологията на Кундалини-йога
Карл Густав Юнг
Цена:  8.18 / 16.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Науката за дишането
Йоги Рамачарака
Цена:  4.09 / 8.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Йога
Мери Стюарт
Цена:  9.99 / 19.54 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Практични уроци по йога
Свами Шивананда Сарасвати
Цена:  6.13 / 11.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Филми за йога
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Цена:  11.30 / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Цена:  11.30 / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Цена:  11.30 / 22.10 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD
Цена:  11.30 / 22.10 лв.
Постелки за йога
Фрида Макфадън
Марк-Уве Клинг
Изборът - Едит Егер - книга
За свободата и вътрешната сила.Наричат Едит Ева Егер - Ане Франк, която оцеля, защото ...
Пътят на твореца - Джулия Камерън - книга
Духовна пътека към по-висша съзидателност. Ръководство за преодоляване на творчески кризи.Пътят на ...
Преодоляване на горделивостта - Сергей Лазарев - книга
Продължението на Лицата на горделивостта. : Първият етап от преодоляването на горделивостта е промяна ...
Лицата на горделивостта - Сергей Лазарев - книга
В Лицата на горделивостта авторът разкрива последните си открития върху темата за горделивостта, ...
Мислещият човек - Джеймс Алън - книга
Ако се намираш тук, където са те довели вчерашните ти мисли. Утре ще бъдеш там, където ще те одведат ...
Търсене
Книги