store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Бъди по-щастлив сега - Джейкъб Сейгър Уа...
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Бъди по-щастлив сега


Джейкъб Сейгър Уайнстийн

Бъди по-щастлив сега - Джейкъб Сейгър Уайнстийн - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  18.00 лв.
Купи този и много други продукти с 15% отстъпка
при плащане с   
NewPay е нов начин за отложено плащане без оскъпяване. Избери отложено плащане с NewPay, при създаване на поръчката и ще получиш отстъпка 15% за всички ненамалени продукти.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка до адрес при поръчка над 75 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка28‑03‑2023 г. или 29‑03‑2023 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#490-610-370
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-03-2023 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници144
Размери14.40 / 21.00 / 1.10 cm
Тегло0.273 kg
EAN9789542842620
ISBN9789542842620
Бъди по-щастлив сега - Джейкъб Сейгър Уайнстийн - книга

Бъди по-щастлив сега


Джейкъб Сейгър Уайнстийн

Цена:  18.00 лв.

Купи този продукт с 15% отстъпка при плащане с   
NewPay е нов начин за отложено плащане без оскъпяване. Избери отложено плащане с NewPay, при създаване на поръчката и ще получиш отстъпка 15% за всички ненамалени продукти.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка до адрес при поръчка над 75 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка28‑03‑2023 г. или 29‑03‑2023 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#490-610-370
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-03-2023 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници144
Размери14.40 / 21.00 / 1.10 cm
Тегло0.273 kg
EAN9789542842620
ISBN9789542842620
Описание
100 лесни начина мигновено да станеш по-щастлив.

Бъди по-щастлив сега ще ви предложи 100 прости неща, които можете да направите още сега, за да предизвикате положителни промени в живота си. На този практически насочен наръчник не бива да се гледа като на списък със задължителни стъпки за изпълнение или като на строга програма за самопомощ - авторът предупреждава още в началото колко погрешен е този подход. Това не е списък, а по-скоро бюфет, пълен с вкусни почерпки за душата и тялото ви - лесни и прости за приготвяне, с които можете да се награждавате всеки ден, без да изпитвате вина, че не сте ги направили всичките.

Всеки от съветите е даден на базата на съвременни научни изследвания по темите, които авторът определя като Щастливата четворка - положителни взаимоотношения, редовни упражнения, достатъчно сън и осъзнатост. Поднесени с чувство за хумор и самоирония, с разбираеми схеми и весели илюстрации, тези 100 пътечки към щастието са разделени на пет групи: Щастлив ум, Щастливо тяло, Щастливо сърце, Щастлив портфейл и Щастлива душа. Някои от тях са общоизвестни истини, а други по-скоро ще ви изненадат - като например колко малко физическия упражнения на ден всъщност са достатъчни, за да се почувствате веднага по-добре. Танцувайте повече, яжте повече зеленчуци, купувайте си преживявания, а не вещи, не си губете времето и най-вече - проявявайте повече съчувствие към себе си. Това са само част от съветите, с които комикът Джейкъб Сейгър Уайнстийн иска да ви помогне да се почувствате по-добре веднага.

Щастието не е в това какво притежавате или как изглеждате, а в това, което правите.

Авторът на тази книга е американски писател и сценарист, носител на наградата на Гилдията на сценаристите в Америка, както и автор на хумористичното издание The Onion и в The New Yorker и BBC.
Страници от тази книга




Съдържание
Въведение
Щастлив ум
  • Изхвърлете тази книга
  • Мислете като психиатър
  • Подходящ подход към тревогите
  • Открийте своя поток
  • Синхронизирайте целите си
  • Отърсете се от нездравословните самоцели
  • Бъдете повече себе си
  • Научете нещо ново
  • Продължавайте да учите по нещо
  • Вземете решение!
  • Планирайте радостта... само донякъде
  • Потопете се в книга
  • Всичко е добре, когато завършва добре
  • Подсилете щастливите спомени
  • Съсредоточете се върху негативното
  • Бъдете предубедени
  • Обяснете го като оптимисти
  • Гръмнете няколко извънземни
  • Представете си хубавото, опишете лошото
  • Разкажете си история
  • Изградете си скучно ежедневие
  • Поемете към щастието с мисловния автобус
  • Оспорвайте отрицателните мисли
  • Разкрийте прахосниците на време
Щастливо тяло
  • Наслаждавайте се на хубавото
  • Изцапайте си пръстите
  • Полейте чувствата си
  • Общувайте с природата, където и да сте
  • Изкъпете се в гората
  • Освободете място и освободете душата си
  • Пригответе си топла напитка
  • Надвийте зимната депресия
  • Утрото е по-мъдро
  • Създайте си вечерен ритуал
  • Картинка преди сън
  • Сиеста за щастие
  • Стегнете се
  • Изяжте си зеленчуците
  • Обличайте се както искате да се чувствате, не както се чувствате
  • По-малко действие, повече наслада
  • Размърдайте си дупето
  • Храна за микрофлората
  • Усмихни се, приятел, усмихни се
  • Опитомете тези пеперуди
  • Протегнете ръка и докоснете някого
Щастливо сърце
  • Включете се в отбора
  • Изпотете се с приятел
  • Добавете още веселие към празниците
  • Откажете приятелство на социалните мрежи
  • Скрийте телефона си
  • Споделете успеха си
  • Намерете си приятел в квартала
  • Дружете с щастливи, общителни приятели
  • Споделете интелектуалното богатство
  • Бъдете по-толерантни към партньора си
  • Научете семейната история
  • Намерете си друга емоционална половинка
  • Проявете социален оптимизъм
  • Отдайте се на носталгия
  • Вие сте едни толкова умни читатели
  • Простете на някого
  • Пейте от сърце
  • Откраднете хапка щастие от чинията на приятел
  • Съставете си социален план
  • Говорете с непознати
Щастлив портфейл
  • Изплатете дълговете си
  • Заличете зомби разходите
  • Подарете, подарете, подарете го още сега
  • Купете щастие (на приятел)
  • Купувайте преживявания вместо вещи
  • Разглеждайте вещите като преживявания
  • Помислете за вторник
  • Купувайте време
  • Правете малко по много
  • Инвестирайте в целите си
  • Платете сега, насладете се после
Щастлива душа
  • Научете малко старогръцки
  • Поставете се в контекст
  • Запознайте се с Файерабенд
  • Общувайте с вдъхновяващи личности
  • Позволете си да бъдете нещастни
  • Представете си, че сте по-зле
  • Превърнете щастието в игра
  • Медитирайте
  • Отлагайте в своя полза
  • Проявявайте съчувствие към всеки
  • Проявявайте съчувствие и към себе си
  • Намерете си щастливо място
  • Направете промяна
  • Тръгнете на запад, младежи. После на изток. После опитайте на север
  • Изключете -б-з-з-з! Съжалявам, изключете си -би-и-п!!
  • Благодарете
  • Помогнете
  • Кажете Не
  • Благоговейте
  • Преборете Найджъл
  • Танцувайте, за да прогоните проблемите
  • Посмейте се
  • Празнувайте сезоните
  • Нека ви стане навик
  • Потърсете професионална помощ: специален бонус съвет
Благодарности
Рейтинг
За да оцениш книгата "Бъди по-щастлив сега", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Твоите 5 хода напред - книга

Твоите 5 хода напред


Патрик Бет-Дейвид, Грег Динкин

AMG Publishing
Цена:  22.95 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Усъвършенствайте изкуството на бизнес стратегията. Общото между гросмайстора и успешния предприемач е тяхната способност да организират стратегиите си толкова добре, че да предвиждат ходовете си и да предсказват (и контролират) тези на опонентите си. Някои демонстрират нечовешки умения в това поле, като мислят с над 10 хода напред и просперират изключително успешно. Повечето хора обаче не разсъждават с повече от един или два хода напред. В това ефективно ръководство Патрик Бет-Дейвид предлага задълбочена методология за по-ясно и целенасочено мислене, споделя опита си и дава реални примери за постигане на привидно ...
Издръжливо на стрес сърце - книга

Издръжливо на стрес сърце


Ала Курудимова


 

Цена:  15.99 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
В помощ на психичното здраве - за деца и възрастни. ... "Здравей! Казвам се Крис. Ако си чел другите книги от поредицата Приключенията на Крис , може и да ме познаваш. От всичко на света най-много обичам да помагам на децата да бъдат силни и щастливи. Обичам също да разказвам истории! Когато почувствам нужда да науча нова интересна история или някакъв важен житейски урок, си стягам багажа и тръгвам да пътешествам по света." Из книгата Серията психотерапевтични книги Приключенията на Крис. В помощ на психичното здраве - за деца и възрастни е предназначена да помогне на деца и възрастни да се справят с различни ...
Преодоляване на слабости и зависимости - книга

Преодоляване на слабости и зависимости


Ала Курудимова


 

Цена:  15.99 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
В помощ на психичното здраве - за деца и възрастни. ... "Здравей! Пак съм аз, Крис! Как си? Ако си чел другите книги от поредицата Приключенията на Крис , може и да ме познаваш. Напоследък се борех с една моя слабост и тази битка беше толкова изтощителна, че изцеди цялата ми енергия." Из книгата Серията психотерапевтични книги Приключенията на Крис. В помощ на психичното здраве - за деца и възрастни е предназначена да помогне на деца и възрастни да се справят с различни проблеми, свързани с психичното здраве, например: как да изграждаме приятелства, умения за разрешаване на конфликти, преодоляване на ...
Как да отгледаме най-щастливите деца на света - книга

Как да отгледаме най-щастливите деца на света


Кайя Пуура

Сиела
Цена:  17.00 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Финландците от години оглавяват класацията на Световния доклад на щастието за най-щастливи хора в света. Една от причините за това е специалното отношение, което северната страна има към образованието и възпитанието. В книгата Как да отгледаме най-щастливите деца на света детският психиатър Кайя Пуура дава практични съвети по най-важните проблеми, свързани с родителството. Тази книга е насочена към родители както на бебета и малки деца, така и на ученици. Налагането на ограничения и навици, справянето с детските емоции и с емоциите и конфликтите на самите родители, преодоляването на тежки събития и кризи, проблемите в ...
Четец на мисли - книга

Четец на мисли


Дейвид Либерман

Изток - Запад
Цена:  19.99 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Какво другите наистина мислят и чувстват независимо какво казват. ... Чудите ли се какво другите наистина си мислят? Забелязвате ли подводните течения в трудните разговори? Умеете ли да четете между редовете в професионалната кореспонденция? Улавяте ли фините нюанси в личното общуване? Независимо дали става дума за всекидневен разговор, или за преговори на високо ниво, от основно значение е да разберете подтекста на ситуацията. След като толкова голяма част от общуването обаче вече се случва посредством екрани - електронна поща, текстови съобщения, видеочат, ние губим способността си да тълкуваме езика на тялото и става ...
За тревожността и ниската самооценка - книга

За тревожността и ниската самооценка


Ала Курудимова


 

Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
В помощ на психичното здраве - за деца и възрастни. ... "Здравей! Казвам се Крис. Ако си чел другите книги от поредицата Приключенията на Крис , може и да ме познаваш. От всичко на света най-много обичам да помагам на децата да бъдат силни и щастливи. Обичам също да разказвам истории! Когато почувствам нужда да науча нова интересна история или някакъв важен житейски урок, си стягам багажа и тръгвам да пътешествам по света. В тази книга искам да споделя с тебе някои начини за повишаване на самооценката. Самооценка означава как оценяваш себе си." Из книгата Серията психотерапевтични книги Приключенията на Крис. ...
Жизненост всеки ден - книга

Жизненост всеки ден


Саманта Бордман

Кръг
Цена:  22.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Лесният начин да превърнем стреса в сила. Книга, която ще промени живота ви. Жизнеността е позитивното чувство на енергичност, което стои в сърцето на благоденствието и ни кара да се наслаждаваме на дните си. Именно върху него фокусира вниманието си д-р Саманта Бордман в своята книга Жизненост всеки ден. Търсейки как да се пребори с неприятните усещания, авторката структурира идеите си около виталността и начините да я култивираме в ежедневието си. Вместо да избягваме стреса, тя ни насърчава да оценяваме, че понякога той има положителен ефект. Бордман не ни съветва да намерим себе си, а ни поощрява да се огледаме и да ...
Никога повече добряк - книга

Никога повече добряк


Д-р Робърт Глоувър

Адикс
Цена:  24.99 лв.
Доказан план, за да вземеш всичко, което искаш от любовта, секса и живота. Книгата разказва за проблема на безброй мъже и не е хроника за успехите им, а за техните грешки! Никога повече добряк промени живота, като даде посока и надежда на хиляди мъже и жени по света! Никога повече добряк ще те напътства в живота ти да тръгнеш в много различна посока, ще те накара да израснеш и да бъдеш интегриран и уникален с твоята сила, самоувереност, смелост и страст, както и твоите несъвършенства, грешки и тъмни страни. Не е нужно да бъдеш по-добър, за да си харесван и обичан, да задоволяваш нуждите си или да имаш хубав живот. ...
Виж още
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги