Столетниците - част 2: Загадката на дълголетието

Учените у нас и по света посвещават голяма част от своите изследвания на търсенето на ключа за противодействие на стареенето. Стъпка по стъпка вървят все по-напред в опознаването на този естествен човешки процес. Днес хората стареят много по-бавно, отколкото това се е случвало преди две, три и повече десетилетия.Може ли старостта да се спре или поне малко да се забави?Каква е загадката на дълголетието? Не е ли в умереното хранене, в това да не прекаляваме с пиенето, удоволствията? Може би се крие в редовното прочистване на организма от гнилостните процеси, които водят до стареене? Или пък се дължи на движението, спокойната среда, общуването с позитивни хора? А защо да не е във всекидневното къпане с хладка вода или ранното ставане и лягане? Отговорите ще намерите между страниците на тази книга. А ако сте пропуснали, можете да потърсите и първата книга, посветена на тази тема.

"Всеки се опитва да се изплъзне на времето, да го надхитри, да го победи, но сякаш столетниците са единствените, които успяват, защото са се помирили с него. Историите в тази книга се основават на разказаното от столетниците по време на срещите им с мен. Ако времето на Земята е безпощадно към физическото тяло, столетниците някак успяват да съхранят красотата на тази душа, и то точно в нейната изначалност, съумяват да пренесат през годините опита и смисъла на живота – такъв, какъвто трябва да е в действителност – изживян с честност и доверие. И най-важното – с щедрост предават това на следващите поколения.

Някои от тези съдби намериха място в първата ми книга Столетниците - благословия или орисия. За други ще прочетете сега в Столетниците - част 2. Загадката на дълголетието. Моите беловласи свидетели на времето."
Мира Добрева

"Трябва да започнем да предпазваме мозъка от най-ранна възраст. Доказа се, че фактори като високо кръвно налягане, висок холестерол, обездвиженост, наднормено тегло са изключително рискови за алцхаймерова болест! И ако медицината напредна така, че останалите органи ще живеят 100 години, трябва да помогнем и на мозъка да живее 100 години, но пълноценно!

Не забравяйте, че всички видове креативни дейности са протективни за мозъка – рисуване, свирене на инструмент, учене на нов език, участие в театрална трупа... Кръстословиците и судоку – те също вършат идеална работа! Не пропускайте и социалните контакти!"
акад. Лъчезар Трайков – невролог, ректор на Медицинския университет в София

"Съвременната наука се стреми да забави процесите на стареене, като удължи здравословната продължителност на живота и предотврати свързаните с възрастта заболявания. Факторите, които осигуряват дълъг живот, не са само генетични или физиологични – те са пряко свързани и с начина на живот, социалната среда и вътрешната мотивация да живеем с цел и смисъл.

Тази книга е своеобразен алманах на дълголетието – всеки житейски път, разказан от героите, проправя вековен мост между науката и живота. Всяка история е емпиричен наратив, който обогатява наличното теоретично познание за остаряването не само като биологичен процес, но и като философия на живота."
проф. Милен И. Георгиев – биотехнолог и ръководител на научни отдели в ЦРСББ и БАН

Книгомания ЕООД
София, 1408
ул. Д-р Стефан Сарафов 24, бл.3, офис 1
online@knigomania.bg