Столетниците - част 2: Загадката на дълголетието

Учените у нас и по света посвещават голяма част от своите изследвания на търсенето на ключа за противодействие на стареенето. Стъпка по стъпка вървят все по-напред в опознаването на този естествен човешки процес. Днес хората стареят много по-бавно, отколкото това се е случвало преди две, три и повече десетилетия.Може ли старостта да се спре или поне малко да се забави?Каква е загадката на дълголетието? Не е ли в умереното хранене, в това да не прекаляваме с пиенето, удоволствията? Може би се крие в редовното прочистване на организма от гнилостните процеси, които водят до стареене? Или пък се дължи на движението, спокойната среда, общуването с позитивни хора? А защо да не е във всекидневното къпане с хладка вода или ранното ставане и лягане? Отговорите ще намерите между страниците на тази книга. А ако сте пропуснали, можете да потърсите и първата книга, посветена на тази тема.

"Всеки се опитва да се изплъзне на времето, да го надхитри, да го победи, но сякаш столетниците са единствените, които успяват, защото са се помирили с него. Историите в тази книга се основават на разказаното от столетниците по време на срещите им с мен. Ако времето на Земята е безпощадно към физическото тяло, столетниците някак успяват да съхранят красотата на тази душа, и то точно в нейната изначалност, съумяват да пренесат през годините опита и смисъла на живота – такъв, какъвто трябва да е в действителност – изживян с честност и доверие. И най-важното – с щедрост предават това на следващите поколения.

Някои от тези съдби намериха място в първата ми книга Столетниците - благословия или орисия. За други ще прочетете сега в Столетниците - част 2. Загадката на дълголетието. Моите беловласи свидетели на времето."
Мира Добрева

"Трябва да започнем да предпазваме мозъка от най-ранна възраст. Доказа се, че фактори като високо кръвно налягане, висок холестерол, обездвиженост, наднормено тегло са изключително рискови за алцхаймерова болест! И ако медицината напредна така, че останалите органи ще живеят 100 години, трябва да помогнем и на мозъка да живее 100 години, но пълноценно!

Не забравяйте, че всички видове креативни дейности са протективни за мозъка – рисуване, свирене на инструмент, учене на нов език, участие в театрална трупа... Кръстословиците и судоку – те също вършат идеална работа! Не пропускайте и социалните контакти!"
акад. Лъчезар Трайков – невролог, ректор на Медицинския университет в София

"Съвременната наука се стреми да забави процесите на стареене, като удължи здравословната продължителност на живота и предотврати свързаните с възрастта заболявания. Факторите, които осигуряват дълъг живот, не са само генетични или физиологични – те са пряко свързани и с начина на живот, социалната среда и вътрешната мотивация да живеем с цел и смисъл.

Тази книга е своеобразен алманах на дълголетието – всеки житейски път, разказан от героите, проправя вековен мост между науката и живота. Всяка история е емпиричен наратив, който обогатява наличното теоретично познание за остаряването не само като биологичен процес, но и като философия на живота."
проф. Милен И. Георгиев – биотехнолог и ръководител на научни отдели в ЦРСББ и БАН

Книгомания ЕООД
София, 1408
ул. Д-р Стефан Сарафов 24, бл.3, офис 1
online@knigomania.bg

Столетниците. Красивите грешки на времето
Вълшебната молекула

• Тичка Лачева от София (100 години)
• Лазаринка Степова от с. Радуил (100 години)
• Димитър Титов от Пловдив (101 години)
• Нетко (103) и Цонка (95) Нетови от с. Своде
• Константинка Калайджиева от София (100 години)
• Васил Стефанов от с. Гърло (105 години)
• Есма Мустафа от с. Подкова (109 години)
• Борис Гърнев от с. Либяхово (100 години)
• Стана Стефанова от с. Чернозем (103 години)
• Иван Караджов от с. Рогачево (102 години)
• Марийка Кайрякова от с. Острово (100 години)
• Марин Цолов Вутов от Червен бряг (100 години)
• Елисавета Стойнова от с. Осоица (100 години)
• Иван Прангов от Априлци (100 години)
• Атанаса Шишкова от с. Найден Герово (100 години)
• Иван Андреев от с. Осеново (100 години)
• Илинка Корчина от с. Стакевци (100 години)
• Любен Велков от с. Роглец (100 години)
• Дежа Куклина от с. Медовница (100 години)
• Хиньо Коларов от с. Градинарово (102 години)
• Сестрите Тодорка Йончева (105 години) и Веселина Добринова (100 години)
• Кераца Желева от с. Еркеч (101 години)
• Кирил Стоянов от София (103 години)
• Мона Качарова от с. Мечкарево (102 години)
• Иван Раев от Чепеларе (101 години)
• Севда Бонева от с. Ракиловци (102 години)
• Йончо Цолов Пеловски - 130-годишен българин
• Мария Николова от с. Брестовене (102 години)
• Владимир Боев от с. Поибрене (103 години)
• Пена Иванова от с. Джуровци (105 години)
• Маргарита Джарова от София (100 години)
• Никола Зънгаров от с. Равногор (100 години)
• Ценка Горанова от Дома за стари хора Дълголетие, София (104 години)
• Добра Шубелиева от с. Николово (103 години)
• Димитър Тенев от София (104 години)
• Василка Маринова от Тетевен (101 години)
• Тодорка Йончева от с. Хотница (106 години)

Учените за феномена на дълголетието

• Сините зони - пет оазиса на дълголетието
• Акад. Лъчезар Трайков
• Проф. Милен Георгиев
• Доц. д-р Галина Сачанска
• Иля Мечников - нобелов лауреат за физиология или медицина
• Баба Дора за истинското българско кисело мляко
• Процесът на стареене - обратим ли е?