Дневник на вътрешното аз

Този дневник не е просто тетрадка - той е твоята отправна точка към по-осъзнат, балансиран и пълноценен живот. С всяка стъпка, с всяка дума и мисъл ще се приближаваш към себе си - към това да бъдеш по-присъстващ, по-свързан и по-грижовен към собственото си вътрешно Аз.

Всичко започва с осъзнаването. Присъствай истински и бъди тук и сега. След това е ред на изграждането на здрава и пълноценна връзка със себе си чрез себеобич. Ще откриеш практики, които ще ти помогнат да се приемеш, подкрепиш и обикнеш такъв, какъвто си.

Благодарността, тя ще бъде твоята опора, ще насочи вниманието ти към доброто в живота и ще ти помогне да го видиш дори в най-малките неща. А накрая ще стигнеш до планирането на своето ново Аз - бъдещето, което искаш да изградиш с увереност, яснота и вътрешна сила. Твоята промяна започва сега! Ти я заслужаваш!

"Всички наши мечти могат да бъдат осъществени, ако имаме кураж да ги преследваме."
Уолт Дисни

Здравей Живот ЕООД
София, 1220
Надежда, ул. Екзарх Стефан 37
shop@zdravei.org

Твоето отправно място - начало на твоето осъзнаване
Дишай. Присъствай. Бъди!
Себеобич - изграждане на здрава връзка със себе си
Да бъдем благодарни - насока към положителен фокус
Моето ново Аз - планиране на бъдещето с увереност