Силата на Прана - книга 1: Първи стъпки към енергийното самолечение

• какво е Прана, аура и чакри — обяснено по човешки;
• как да усетиш и сканираш собственото си енергийно поле;
• дихателни упражнения за зареждане с енергия;
• протоколи за самолечение при стрес, главоболие, безсъние, умора и болки;
• как да изградиш ежедневна енергийна хигиена, която предпазва тялото ти.

Информацията, съдържаща се в тази книга, е предназначена единствено за образователни и информационни цели и не представлява медицинска консултация, диагноза или лечение.

Описаните техники и практики са базирани на традиционни системи за работа с жизнена енергия, развивани в продължение на хилядолетия, и отразяват личния опит и изследвания на автора. Те не са клинично изпитани медицински методи и не са одобрени от регулаторни здравни органи.
Из книгата

• Жизнената енергия: невидимата сила, която управлява тялото
• Историята на прана: от древна индия до съвременната наука
• Как прана прониква в тялото: източници и канали на енергията
• Енергийната анатомия: аура, чакри и енергийни тела

• Законите на енергията: как тя се движи, натрупва и изчерпва
• Болестта като енергиен дисбаланс: как да разпознаем проблема преди симптомите
• Мислите и емоциите като енергия: влиянието им върху здравето
• Храната, природата и дишането - как конкретно и колко

• Дихателните упражнения: как да зареждаш тялото енергия
• Самосканиране: как да усетиш и разпознаеш енергийните
• Блокажи в себе си
• Основни техники за самолечение стъпка по стъпка
• Протоколи за конкретни оплаквания
• Стрес и тревожност
• Главоболие и мигрена
• Безсъние
• Умора и липса на енергия
• Болки в тялото
• Отслабен имунитет

• Какво е енергийна хигиена и защо е задължителна
• Как да почистваш енергийното си поле всеки ден
• Защита от чужда негативна енергия
• Пречистване на жилищното пространство
• Изграждане на ежедневна енергийна рутина