Жива ли е водата, която пием? Коя е водата, която лекува? След като 70% от човешкото тяло се състои от вода, то в такъв случай излиза, че нашите мисли и чувства би трябвало да зависят от нея. Защо така е устроен човекът? Въпросът е актуален още от времето на древните източни мъдреци, които в прословутите индийски веди деликатно отговарят: "Дори и боговете не знаят." И днес учените нямат категоричен отговор. И все пак каква вода да пием - минерална, трапезна, дестилирана, филтрирана, "жива", "снежна"? Вода, в която е добавен калций или силиций и е обработена с магнит? Или водата, която ... |
|
|
Как да изградим бързо и лесно навиците, които притежава всеки столетник. Златните навици за дълголетие е ръководство, което ще ви преведе стъпка по стъпка в подобряване на физическото и психическото ви здраве, за да се чувствате по-млади и по-щастливи. Тук ще научите за основите на храненето, различните диети, които насърчават доброто настроение, и съвети как да правите по-добър избор на хранителни продукти. Ще откриете колко е важно да останете хидратирани и да пиете необходимото количество вода по точното време на деня. Ще ви запозная с детоксикацията и как можете да я прилагате правилно, за да помогнете на тялото си ... |
|
|
Столетниците са омайни, мъдри хора. Някои изумяват с бистър ум, ясна памет и красноречие, други са мълчаливи и умислени. Едни са весели, въпреки тежестта на годините, други са прегърбрени от тях. Някои са младолики, други - с набраздени от времето лица. Но всички, за които ще прочетете, са специални. Столетниците са изключителни хора. Друговремци. Останали още малко на тази земя, сякаш за да я направят по-добра. Цялата мъдрост е в тях, цялата тежест на живота. Цялата тъга е прибрана в избледнелите им очи и цялото примирение е там. Цялата надежда таят, че младите ще дойдат да ги видят. И цялото разочарование, че тях ... |
|
|
Комплект от 2 броя образователни помагала. ... "Активна възпитателна система" - под това заглавие са две образователни помагала, в които по иновативен начин се акцентира на възпитанието и на извънкласните дейности на децата. Едното е предназначено за деца, ученици и младежи, а другото - за учители, възпитатели и посредници на знанието (ментори). Обученията по темите - "Здравословен начин на живот", "Психология и психично здраве", "Физическо възпитание и спорт" постигат добър баланс между усвояването на материята, възможността за практическо прилагане на наученото и изграждането на ... |
|
|
Много стереотипи за храненето ни натрапват идеята за консумиране на ненужно количество преработена храна. Но, ако искаме да сме здрави, енергични и красиви, е нужно да се храним със свежа, сурова храна. Непреработените храни съдържат много минерали, витамини, ензими и антиоксиданти, които дават на организма сила и енергия. Живата храна ускорява метаболизма, зарежда ни с енергия и забавя процесите на стареене. В тази книга ще намерите полезни съвети за храненето със сурови продукти, как да ги подбираме и приготвяме, а също и някои от най-популярните рецепти за жива храна, която е не само вкусна, здравословна и ... |
|
|
Чи гун е древна система, включващи най-добрите постижения на китайската култура, философия и медицина. Тази практика е уникална, защото с нея може да се занимава всеки човек, независимо от своето здравословно състояние и възрастта С помощта на Чи гун могат да бъдат преодолени най-тежки и упорити заболявания, което ще ви предпази от излишна употреба на лекарства и дори от евентуална хирургична намеса Книгата щя ви запознае с упражненията от Чи гун, укрепващи сърцето, гръбначният стълб, мускулите, костите и зрението Чи гун е с доказана ефективност в лечението на астма, хипертония, главоболие, храносмилателни проблеми ... |
|
|
Древни писания твърдят, че първото нещо, което направил Бог, преди да сътвори света, е коренът. В корените е заложен смисълът на Сътворението. Ето защо почти всички корени са уникални, целебни и дори вълшебни. Без тях животът е немислим и невъзможен. Те са магмата на живота и в тях са скрити всички тайни на здравето и дълголетието. Остава само да ги опознаем и да разберем как да ги използваме, за да се справим с болестите, за да сме силни и здрави. В тази книга ще ви запознаем с някои от тях и ако ни се доверите, животът ви ще стане не само по-вкусен, но и ще откриете онези вълшебни еликсири, които не само ще ви позволят ... |
|
|
И така, тази книга е за средствата и техниките за удължаване на живота, и за аеройоните като ефективен и многообещаващ фактор за дълголетието. Докато я пишех, ми се наложи да лавирам между стремежа научно да разгледам проблема и неизбежното желание на читателя да получи отговор на въпроса какво конкретно трябва да се прави. Да се намери "златната среда" едва ли е възможно. Без да се разбира, макар и в общи линии, научната същност на проблема, не е възможно да се подберат най-подходящите и най-ефективните действия. Но от друга страна, прекомерната "наукообразност" пречи на достъпността. В такива случаи ... |
|
|
Искате ли да живеете по-дълго? И по-добре? В този наръчник за дълголетие д-р Питър Атия се опира на най-новите научни постижения, за да представи иновативни хранителни интервенции, техники за оптимизиране на физическите упражнения и съня, както и инструменти за справяне с емоционалното и психичното здраве. При всичките си успехи традиционната медицина не е успяла да постигне голям напредък в борбата с болестите на стареенето, които убиват повечето хора: сърдечносъдови заболявания, рак, болест на Алцхаймер и диабет тип 2. Твърде често тя се намесва твърде късно, за да помогне, като удължава живота за сметка на ... |
|
|
В тази книга са разгледани принципи и практически техники, извлечени от Аюрведа, древната индийска наука за природна медицина, която днес се възражда навсякъде по света. Лечебните техники и профилактичните методи на Аюрведа включват: индивидуални диетични предписания за здраве, мисловно и физическо равновесие и жизненост дневни програми, предназначени да извлекат максимална полза от природните ритми преодоляване на стреса и медитация с цел успокояване на съзнанието и тялото лесни упражнения за увеличаване на енергията, силата и гъвкавостта и за избистряне на ума маслен масаж, чрез който за по-малко от десет минути ... |
|
|
Слънцето винаги изгрява от Изток. Просветлението и светлината за човечеството също идват от там. Тайните на Хималаите за здраве и дълголетие са древни като историята на света, но традицията на великите Учители от Изтока е жива и днес. Целта на тази книга е да предаде мъдростта, съхранена от тези Гуру и предавана от поколение на поколение. На страниците ѝ ще намерите ценна информация за пътя към Просветлението. Тя ще разкрие тибетските тайни на всички, желаещи да да постигнат физическа и духовна хармония, да се радват на здраве и дълъг живот. ... |
|
|
От тази книга ще научите: как да се храним как да пием вода как да използваме слънчевата светлина как да спим, да говорим как да постъпваме как да дишаме как да се движим как да мислим и чувстваме как да възприемаме музиката как да се молим как да упражняваме своето тяло как да трансформираме енергиите как да се подмладим и да живеем дълго как да общуваме с природата и с Бога как да добием здраве и дълголетие как да постигнем хармония в живот как да пренесем постигнатото отвъд ... |
