Балансирано енергийно хранене
Съставяне на фитнес меню
Рецепти за активно спортуване ... Ако максимата "Човек е това, което яде" е вярна, хората, които спортуват, трябва да се хранят така, че да могат да бъдат бързи, силни и издръжливи. Науката за храненето при активен начин и живот и спортуване дава ясна и практическа информация, която може да се използва от всеки с цел да подобри своето самочувствие и да поддържа спортната си форма.
Балансираното хранене е важно за всеки - бил той мъж, жена или дете. Диетата, препоръчвана на хората, които спортуват, е и диета, която е здравословна по принцип. Тази книга е ... |
|
|
Списание "Всичко за жената" е насочено към активната жена, която иска да изглежда перфектно, да живее в уютен дом, да се грижи добре за своето семейство и да отделя време за себе си. ... Акцентите в броя:
Перфектният сутиен
Валентина Войкова
Козметика с урея
Кортни Кокс
Диета на д-р Папе
Как се поддържат Невена и Ивена
Рецепти за кексчета
Синята вълна
Синхронен оргазъм
... |
|
|
В "Гневният майстор-готвач" Антъни Уорнър разкрива лъжи, претенции и абсурди в света на храната. Главен готвач с 25 годишна практика, Антъни развенчава митовете около много храни, ежедневно повтаряните нелепости в тази пренаселена индустрия, в която той влага любов и я приема за изкуство.
"Създали сме общество, в което последователите на чистото хранене, здравните фанатици, дебелофобите и всички, които пробутват рестриктивни диети, имат имидж на добродетелни и свестни хора. Време е да разкрием истинския им облик - повърхностни, предубедени, безотговорни и грешащи."
Антъни Уорнър е професионален ... |
|
|
Не съществува специална диета при диабет - има просто вкусен и здравословен начин на хранене.
Чудесен наръчник за хранене на всеки, който живее с диабет, както и за всеки друг. Пълен справочник - от диагнозата до диетата, доказващ, че няма диета при диабет, а само здравословен начин на хранене.
Ако някой от вашето семейство има диабет, тази книга ще ви разкрие нещо ново. Множество традиционно забранени храни сега отново се връщат в менюто. Ето защо животът с диабет вече не означава да се разделите с любимите си храни.
Моли Перъм знае точно за какво става въпрос, защото самата тя живее с диабет. Специалист в областта на ... |
|
|
Създателят на блоговете "Наука и критично мислене" и "6nine" Йордан Стефанов написа първата си научно-популярна книга.
В нея той разбива на пух и прах популярните митове за "здравословно" хранене, биохрани, ГМО, памет на водата, опасностите от микровълновите печки и редица други заблуди, с които се пълни публичното пространство и които не само водят до неразбиране на основните принципи на диетологията и науката, но могат да бъдат и опасни.
Как да разпознаем опасните и погрешни диети? Наистина ли са страшни микровълновите печки, или храната, приготвяна в тях, понякога запазва по-добре ... |
|
|
Предпазван и лечение в конвенционалната и алтернативната медицина.
Книгата е част от поредицата "Здраве, дълголетие, естествено оздравяване" на издателство "Скорпио". ... Изданието предлага най-важната информация за възпалението на стомашната лигавица, определяно като болестното състояние гастрит. След кратко изложение на анатомичните и физиологични основи на храносмилането, подробна анатомична схема и таблица с храносмилателните ензими ще научите за основните симптоми на заболяването и методите за предпазване и лечение (диети, здравословно хранене и соколечение). В края на книгата е включено ... |
|
|
Основатели на здравното движение в Америка. ... Пълно ръководство по хранене. В книгата са включени 1000 здравословни рецепти, за да бъдете здрави и щастливи. Вкусни, бързи и лесни рецепти за съвършено здраве и неизчерпаема енергия.
В книгата ще научите повече за:
Салати и салатни сосове
Супи, бульони и сосове
Сандвичи и пълнежи
Пълнозърнести храни
Хлябове, рула, кифли и сладкиши
Вегетариански основни ястия
Здравословни десерти и бонбони
Кълнове
Пресни сокове и сокови комбинации
Здравословни напитки
Здравословни съвети
Домашно консервиране и замразяване
Здравословни готварски методи
Таблица на ... |
|
|
Аюрведа е просъщствувала повече от 5000 години и има собствена философска система за начина, по който си взаимодействат умът и тялото. Това е и основата на нейния възглед за предотвратяването и лечението на болестите. Тя използва комбинация от диета, природни лечебни средства, начин на живот, техники с полагане на ръце, както и медитация, и принципи за "мъдър живот", които кореспондират с философията на йога, за да запази телата и умовете здрави, да лекува всяка болест, която се появи и да предложи дълъг живот в добро здраве.
Някои възразяват, че практиките на древната източна философия е много трудно да се ... |
|
|
През декември 1944 година в Лондон се провежда събрание на Вегетарианското общество, на което членовете му решили да изключат от диетата си и млечните продукти. Новата диета естествено трябвало да има и ново име. То било дадено от Доналд Уотсън, който комбинирал първата и последната сричка на думата "vegeterian" - "veg-an". От 1960 г. веганството става популярно не само сред вегетарианците, но все повече го приемат и хора, консумиращи месо и продукти от животински произход.
Причините веганството да се разпространява така лавинообразно са на първо място здравословни. Много голяма част от човечеството ... |
|
|
Това, което е нужно да знаете за историята, лечението и превенцията на рака. ... Понякога може да ви излекува само онова, което не знаете. За по-малко от десетилетие ракът отнема живота на седем от най-близките роднини на Тай Болинджър, включително на майка му и баща му. Осъзнал, че причината е не толкова в заболяването, колкото в неефективното лечение, Тай се посвещава на дългогодишни проучвания по всички точки на земното кълбо, в опит да открие на какво се дължи безсилието на конвенционалните терапии и какви са алтернативните.
Тази книга ще ви покаже:
как бе създаден монополът върху средствата за лечение;
ролята ... |
|
|
Вие си мислите, че се справяте, но тялото ви казва друго...
Имате ли проблеми със съня?
Избухливи ли сте? Потиснати ли сте? Раздразнителни ли сте?
Боли ли ви постоянно глава? А вратът? А гърбът?
Напълнявате ли, без да можете да отслабнете?
Ако отговорите положително на някои от тези въпроси, вие страдате от суперстрес - уникален медицински проблем на XXI в., предизвикан от напрегнатия живот, който водим. Поради натрупания стрес тялото ви постоянно произвежда стресови хормони. Този процес отклонява енергията и хранителните вещества, необходими да поддържат здравето ви. Клиничните изследвания показват, че това ... |
|
|
Целулитът не е само козметичен дефект (т.нар. портокалова кожа). Той е и сериозен медицински проблем, при който настъпват изменения в мастната тъкан.
Мастните клетки получават прекалено много течности и мазнини, разширяват се и притискат артериите и лимфните съдове. Това затруднява разнасянето на преработените вещества и кожата става на бучки в ханша, бедрата, корема, коленете тила и гърба. Нередовното хранене и похапването "на крак" (особено когато се опитваме да залъжем глада с чипс, вафли или банички), приемането на излишни захари и мазнини с храната, прекомерната употреба на сол, която задържа водата в ... |
