Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		25‑04‑2024 г. или 26‑04‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за 6 часа в работно време Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#035-870
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2022 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети Книги за отслабване
Корица		Мека
Страници		90
Размери		14.10 / 20.00 / 0.70 cm
Тегло		0.169 kg
EAN		9789548086103
ISBN		9789548086103

Диетата GI

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		25‑04‑2024 г. или 26‑04‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за 6 часа в работно време Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#035-870
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2022 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети Книги за отслабване

Корица		Мека
Страници		90
Размери		14.10 / 20.00 / 0.70 cm
Тегло		0.169 kg
EAN		9789548086103
ISBN		9789548086103

Описание

"Затлъстяването е често и сериозно метаболитно заболяване. Неправилното лечение чрез различните диети усложнява здравето на пациента. Настоящата книга представя знания за диетата с нисък гликемичен индекс. Сравнително ново е направлението да се използват диети с различен гликемичен индекс в лечение и профилактика на метаболитните заболявания. Книгата е публицистична, но представя опита на автора от последните 20 години в областта на хранене. Добрите и лошите въглехидрати са обект на книгата и осветляват знанията за гликемичен индекс на храните.

Фокусира се върху вредните ефекти на повишената употреба на захар, което определя и поставянето на хора на диета с нисък гликемичен индекс. Подборът на храните в тази диета е и на научен принцип. Ние проучаваме ролята на гликемичния индекс на храните върху теглото, метаболизма и здравето на хората. Книгата отговаря на изискванията на времето, когато не трябва да поставяме желаещите да намалят теглото си на изтощителни диети, на диети рискови за бъбреци, сърце и нервна система. Чрез балансирано хранене, посочено и в рецептите се постига намален внос на захар, но достатъчно витамини (зеленчуци и ниско захарни плодове), белтъци и масти за поддържане на здравословното тегло.

Рецептите в дните на диета и фазите на диетния режим създават ситост и разнообразие на хранителни съставки, което е предимство на диетата. Книгата е написана на достъпен език и същевременно с точни факти, знания и информация по проблема. На база на нашия опит я подкрепяме и я препоръчваме за профилактика на затлъстяване и за комплексното диетично лечение на хора в рисковите групи за метаболитни заболявания."
Проф. д-р Надка Бояджиева, Ръководител на Катедра по Фармакология и Токсикология на Медицински Факултет, Медицински Университет - София

Съдържание

Кака се отслабва без захар? - 10-дневна диета без захар
Добрите и лошите въглехидрати - що е то? - 7-дневна тематична диета с нисък GI
Защо захарта състарява и трупа холестерол?
Здравословно отслабване и поддържане на теглото с диетата GI
Рецепти за фаза 1

Салата с риба на скара
Салата с маслини и риба тон
Салата с авокадо и риба тон
Гръцка салата
Пилешка салата
Салата от бял боб с розмарин
Моряшка супа
Зелена пилешка супа
Екзотична пилешка супа
Пикантна супа от леща
Яйчена супа
Тиквички на фурна
Гъби с ароматен оцет
Зелен фасул по италиански
Доматен пастет
Пълнени гъби
Пица от гъби
Палачинки със спанак и сирене рикота
Зелен фасул по средиземноморски
Червен боб по мексикански
Пълнени пиперки по холандски
Сиренки
Пържен боб със зеленчуци
Бобено пюре с маслини
Печена сьомга с розмарин
Скариди със зеленчуци
Палачинки със сьомга
Пушена сьомга на фурна
Пикантни скариди
Пилешки гърди с естрагон и сметанов сос
Пикантни пилешки гювечета
Пиле с лимон и копър
Пуешки котлети с розмарин
Пица от кайма
Омлет с плънка
Телешко с гъби
Чили с телешко
Пикадильо (кубинско ястие)
Кейк със сирене
Кейк с рикота и ванилия
Шоколадова напитка
Крем от сирене рикота с канела

Рецепти за фаза 2

Салата от черен боб
Студена супа с краставици и пъпеш
Супа със сос за пица
Доматена супа с чедър
Мексиканска супа
Спанак с доматен сос
Спагети по флорентински
Сандвич с гъби
Риба тон с два вида сос
Скариди с доматен сос
Пилешки рулца със спанак и сирене
Пилешки рулца със сос
Пуешки кюфтета по азиатски със сусамова майонеза
Мариновани пилешки гърди
Пилешки гърди с ябълкова плънка
Пиле "Кородн бльо"
Пилешко с пържен лук в питка
Пълнени пиперки с пилешко
Пиле по италиански във фолио
Пиле с лимон и кускус
Пуешки кюфтенца с доматен сос
Телешко по монголски
Татарски кюфтета
Печено свинско с лучено пюре
Свинско филе с горчица
Свинско с круши
Ванилово парфе с плодове
Сушени кайсий с шоколад
Шоколадови ягоди
Лимонов пай
Крем брюле
Черешов пай

Други интересни предложения

Балансирано разделно хранене
д-р Димитър Пашкулев

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Сезонно разделно хранене
Есен - зима

Хомо футурус

Цена: 3.00 лв.

Забрави захарта! Тя състарява и трупа тлъстини
Sunny Lambroso

Хомо футурус

Цена: 8.00 лв.

Безсолно хранене
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 4.00 лв.

Сезонно разделно хранене: пролет - лято

Хомо футурус

Цена: 3.00 лв.

Сезонно разделно хранене: лято-есен

Хомо футурус

Цена: 3.00 лв.

Балансирано диабетично хранене
Емилия Поптодорова

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Готварска книга за дълголетници
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Кремълската диета: тайната на руските политици за отслабване
Светлана Рибакова

Хомо футурус

Цена: 4.00 лв.

Защо японките не дебелеят и имат кадифена кожа

Хомо футурус

Цена: 8.00 лв.

Други интересни предложения

			Балансирано диабетично хранене Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Балансирано разделно хранене д-р Димитър Пашкулев

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Сезонно разделно хранене: пролет - лято

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 3.00 лв.

			Сезонно разделно хранене: лято-есен

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 3.00 лв.

			Сезонно разделно хранене : Есен - зима

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 3.00 лв.

			Защо японките не дебелеят и имат кадифена кожа

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 8.00 лв.

			Забрави захарта! Тя състарява и трупа тлъстини Sunny Lambroso

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 8.00 лв.

			Безсолно хранене Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 4.00 лв.

			Готварска книга за дълголетници Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.00 лв.

			Кремълската диета: тайната на руските политици за отслабване Светлана Рибакова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Закупилите тази книга, купуват също

Бъдете здрави! Как?

Сотир Марчев
Труд

Цена: 21.99 лв.

Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев , е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ...

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи

Цена: 24.70 лв.

112 лесни и вкусни рецепти и 14 дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ...

Методът на глюкозната богиня

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 25.00 лв.

Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...

Лечителят медиум

Антъни Уилям
Хермес

Цена: 19.95 лв.

Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям , единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...

Зоната

Д-р Бари Сиърс
Емас

Цена: 17.50 лв.

Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...

Всичко за здравето на червата

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Как да подобрим храносмилането и подсилим имунитета си, докато сваляме килограми само за 28 дни. Всичко за здравето на червата е ръководство, в което ще имате достъпен за следване 4-седмичен план, който лесно да адаптирате в живота си, чрез ясни инструкции, списъци за пазаруване и обяснения стъпка по стъпка как да приготвите над 100 рецепти. Благодарение на него ще изгорите мазнините и ще премахнете излишните килограми. Рецептите в книгата са с ниско съдържание на калории и висока хранителна стойност, като пробиотиците в тях ще помогнат да възстановите чревния микробиом по естествен и щадящ организма начин. Ще премахнете ...

Кислородната вода - страж на здравето

Иван Павлович Неумивакин
Жануа

Цена: 10.00 лв.

Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга