Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Двупосочният Италианско-български и Българско-италиански речник от 45 000 думи е плод на дългогодишното сътрудничество между Сава Славчев и доц. д-р Неда Бояджиева . Основната цел на речника е да подпомогне и улесни изучаването на италиански език. Предназначен е за начинаещи и за напреднали от всички възрастови групи. Размерът на речника е изключително удобен за ежедневна употреба. Съдържа много лексикални единици, осъвременен е и е допълнен. Твърдата корица го прави здрав и издръжлив на изпитанията на времето. ... |
|
|
Водата - необходимост №1 за здравето на човека. Водата е чудодейно лекарство - просто, безопасно, безплатно и ефикасно! Въз основа на 20 години научна работа върху ролята на водата в организма авторът на тази книга (и на посрещнатата с възторг "Тялото жадува за вода") показва как с вода могат да се излекуват много болестни състояния като: астма и алергия, сърдечна недостатъчност, мозъчни удари, Паркинсонова болест, рак, хипертония и др. Авторът посочва: отслабване без диети чрез пиене на вода; как да хидратираме кожата си, за да се преборим с преждевременното остаряване. Тази книга може да се окаже най- ... |
|
|
Ръководство за лечение и поддържане на добро здраве и вътрешно равновесие. ... Фината енергия не е просто жизнена сила - тя е субстанция на реалността и проводник на съзнанието. Тялото ви има естествената способност да взаимодейства с тази сфера, за да работите с енергията и съзнателно да творите промени в живота си. Трябва само да си спомните как се прави. Това уникално ръководство ви въвежда в принципите, практиките и упражненията, с помощта на които да се свържете със своята енергийна осъзнатост и да разгърнете вътрешната си сила. Тринайсетте медитации активират светлинни модели в енергийното тяло за пробуждане на ... |
|
|
Тя ще убие най-голения ти враг. Ако убиеш нейния в замяна. Интелигентен и непредвидим психологически трилър за две жени, сключили рискован пакт да отмъстят една за друга на злодеите, които са превърнали живота им в ад. Една вечер две непознати жени се срещат случайно в Манхатън. Седнали на чаша питие в квартален бар, Аманда и Уенди осъзнават, че имат много общо помежду си. И двете са самотни и отчаяни. И двете искат да отмъстят на мъжете, разбили семействата и живота им. Докато разговарят до късно през нощта, те съставят перфектен план как да сложат край на агонията си. Той е прост и гласи: Ако ти убиеш моя враг, аз ще ... |
|
|
Журналистката Камин Мохамади е с блестяща кариера в модни и лайфстайл списания. Но връзките ѝ с мъжете са мимолетни, а голямата ѝ любов не завършва щастливо. По пътя на успеха се сблъсква със завист, предателства, безразличие, използване. Постепенно натрупва килограми и въпреки помощта на изтъкнати диетолози и най-отбрани храни, нищо не може да ѝ върне предишната елегантна фигура. Нито пък радостта от живота. Изтощена, тя загубва и престижната си и доходна работа. Спасително се оказва пътуването ѝ до Флоренция, където приятели ѝ разкриват италианския принцип за живота - "Bella Figura& ... |
|
|
Помагалото подготвя за изпита "First Certificate in English". ... Сборникът съдържа необходимата граматика за съответното сертификатно ниво, допълнена от полезни упражнения за подготовка. Включени са 48 изпитни задачи за всяка част от изпита и практическа информация. Полезните съвети помагат на учащите как да подходят по най-правилния начин към упражненията, а рубриката "Get it right" подчертава типичните грешки на кандидатите в изпита. Изданието без отговори съдържа 116 страници, а това с отговори - 150 страници. Помагалото е подходящо както за "Cambridge English: First", така и за " ... |
|
|
Ако приключението има име, то трябва да е нейното - лейди Опасност... Със своя остър нож и непогрешимия си нюх лейди Индия Рочестър има таланта да разкрива образите на забравени от историята жени. За съжаление тя има една досадна слабост: опасно красивият херцог на Рейвънуд - бивш най-добър приятел, настоящ враг и единственият мъж, осмелил се да разбие сърцето ѝ. Любител на силните усещания, херцогът на Рейвънуд, е умел ловец на антики, който спазва едно просто правило: Никога не се влюбвай. В живота си търси единствено богатство и слава или поне това иска да мислят всички. Пред себе си е дал клетва на всяка цена ... |
|
|
Selected writings edited by Annie Gray. ... A delicious anthology of classic food writing to satisfy every palate, this gorgeous book will delight food lovers everywhere. Part of the Macmillan Collector's Library ; a series of stunning pocket size classics. These beautiful books make perfect gifts or a treat for any book lover. This edition is edited and introduced by food historian, lecturer and broadcaster Annie Gray. From ancient times to today’s celebrity chefs, people have always been inspired to write about food. In this delectable collection, Food for Thought, food historian Annie Gray has chosen an array of ... |
|
|
Картинните речници с марката Дуден предлагат над 55 000 думи от специализираната и труднодостъпна лексика, организирани тематично и в двуезичен азбучен показалец. В богатите илюстрации и в двупосочния индекс на справочника лесно и бързо ще откриете всички термини, специфични наименования, трудноназовими и вариативни думи в разнообразни области на бита, спорта, културата и знанието. Предназначени са за широк кръг специалисти, за преподаватели и студенти, за професионални преводачи, търговци и за всички, които ползват чужди езици в работата си. ... |
|
|
Поздравителната картичка от серията "Deluxe" на "Gespansterwald" е с елегантен, модерен дизайн и с брокатен ефект. С нея може да покажете загриженост и внимание към някого, празнуващ специален за него ден. Тя е с надпис "For you". Подходяща е за всякакви празнични поводи. ... |
