36 лесни упражнения за подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба и предпазване от травми."Значението на физическите упражнения, особено на тренировките за баланс и силовите упражнения, е изключително голямо. Упражненията са основополагащи за по-здрави кости. Прилагайки програмата описана в тази книга и дори само изолирани упражнения ще подобрят костната ви плътност, ще подобрите стойката си и работата на сърдечно-съдовата система." Из книгата "Благодарение на упражненията в тази книга болките ми в кръста намаляха значително, щом жена на моята възраст може да се справи с тях, значи всеки може. ... |
|
|
Годините на Втората световна война. Домът за сираци в имението на красивата госпожица Моника. Под нежните ѝ грижи, съпроводени от жертвени жестове за оцеляването им, нейните възпитаници, сред които е любимецът ѝ Вит, изживяват съзряването си: сексуално и политическо. 50-те години. Женският трудововъзпитателен лагер край Б. Място на неистови физически и психически извращения, където като "фашистки развратници" са въдворени Моника и любимото момиче на Вит. Лекар в лагера, Вит прилага изумителни методи, за да лекува травмите и душите им. Началото на 60-те. Годините на "размразяването". Ще ... |
|
|
Американски и канадски романи за Втората световна война. Прочитът на петте избрани романа показва сложната картина на човешката екзистенция, която художествената литература успява да изгради на основата на опита от Втората световна война. Това е опит в екстремното, в насилията, в страданията и смъртта. Всички изобразени участници в сблъсъка имат своите основания, каузи и претенции, но разрухата е обща за всички. Тъкмо това стои в основата на изобличението, на хуманистичния патос. Войната може да бъде обявена за справедлива, свещена, освободителна, но при всички случаи тя е преди всичко смърт и разрушение, хиляди и ... |
|
|
Изследване на медицината и новия човек. Сидхарт Мукхърджи , носител на наградата Пулицър и автор на бестселърите Императорът на всички болести и Генът , отново ни е приготвил невероятно енциклопедично изследване, в което безупречните научни похвати се превръщат в прекрасна проза. Началото на историята е още в края на XVII век, когато изявеният английски енциклопедист Робърт Хук и ексцентричният холандски търговец Антони ван Льовенхук започват да наблюдават света през своите саморъчно създадени микроскопи. Революционното им откритие променя биологията и медицината завинаги. Те установяват, че комплексните живи ... |
|
|
Да откриеш тайните на Вселената и да намериш отговорите на въпросите: Защо се усмихваме? Защо се смеем? Защо се чувстваме самотни? Защо сме тъжни и объркани? Защо четем поезия? Защо се разплакваме, когато видим картина? Защо сърцето бушува, когато обичаме? Защо изпитваме срам? Какво е онова нещо под лъжичката, наречено желание? Аристотел и Данте са тийнейджъри на границата на възмъжаването. Наглед са пълна противоположност - Данте има любящо и сплотено семейство, забавен и открит е, приятел с всички, докато Ари чувства, че сякаш никога няма да разбере кой е и какво иска. Баща му крие травма от войната във ... |
|
|
Или как може да бъде преодолян ужасът от смъртта. Съдбата ни като човешки същества е нашата тленност, но понякога страхът от смъртта ни завладява до такава степен, че ни прави неспособни да живеем пълноценно. Макар и неосъзнат, този страх често е в основата на редица психични разстройства: необяснима тревожност, депресия, фобии, страх от остаряване... Прозрението за нашата смъртност често излиза наяве вследствие на пробуждащо преживяване - съновидение, болезнена загуба (смъртта на обичан човек, развод, загуба на работата или дома), болест, травма или напредването на възрастта. "Може ли да бъде преодолян ужасът от ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... "Кой по булеварда тича и неправилно пресича? Важна ли е за човека пешеходната пътека? Как от буря да се пазим, ако свари ни сами? Как на място безопасно бързо да се подслоним?"Отговорите на тези въпроси ще откриете в "Азбука на правилата" за 1. клас - помагало, предназначено за работа в часа на класа. Подготвено в съответствие с учебната програма на МОН по безопасност на движението и за гражданска защита, то дава на малкия ученик изключително полезни знания за безопасно поведение. Това става чрез: достъпни и интересно поднесени теми; ... |
|
|
"Невидими" е роман за неприемането на различните, в който деца съчиняват родителите си. Млада жена, отраснала в Дом за изоставени деца, се опитва да превъзмогне травмите от детството си. След поредица от раздели среща Дара - изоставено дете, в което разпознава себе си като малка. Привързва се към нея и решава на всяка цена да намери начин да ѝ подари живота, който тя самата никога не е имала. Това е роман за хората в периферията на обществото. Различни сюжетни линии се преплитат, за да разкажат една обща история: на невидимостта. Наталия Делева е специалист по Дигитален маркетинг. Невидими е дебютният &# ... |
|
|
Как чрез новата икономика всеки от нас може да създаде поток от неизчерпаем пасивен доход. ... Живеем в епоха, в която изобилието е по-голямо от всякога. Независимо от това, толкова много хора все още живеят от заплата до заплата, принудени да работят все повече и повече, за да свържат двата края. Защо? Защото сами са се заставили да следват погрешен план! Попаднали са в капана "време за пари" - работят един ден и им се заплаща за един ден, работят за един месец и им се заплаща за един месец. Познато ли ти изглежда? Дали си мияч на чинии с годишен доход 10 000 долара или си лекар с годишен доход 100 000 долара, ... |
|
|
Истории за тези, които искат да бъдат смели. Страхували ли сте се да не допуснете грешка, да не се изложите? Ужасявали ли сте от това, което се крие в тъмнината? Изпитвали ли сте тревога, когато трябва да отидете на ново място, да търсите нови приятели. Децата често изпитват всички тези страхове. И още много. За едно дете светът може да бъде ужасяващо място и привидно безобидни за възрастните неща могат да го накарат да трепери, да плаче, да забрави всичко, което знае. В Приказки за смелчаците от Орехова гора, украинската писателка Катерина Егорушкина разказва седем интригуващи истории за детските страхове, като всяка ... |
|
|
Зовът на племето (2018) е своеобразна интелектуална автобиография на Марио Варгас Льоса . В нея на преден план са изведени произведенията, формирали начина на мислене и погледа му за света през последните петдесет години. С блестящо перо перуанският Нобелов лауреат съставя мъдър и увлекателен пътеводител из трудовете на либералните мислители, помогнали му да развие нови идеи, за да преодолее голямата идеологическа травма както от разочарованието след Кубинската революция, така и от раздялата с възгледите на Жан-Пол Сартр , повлиял му най-силно през младежките години. Варгас Льоса анализира Адам Смит , Хосе Ортега и ... |
|
|
Потопете се в тъмния свят на буреносни страсти и спиращо дъха действие, където шестима необикновени воини са призвани да защитят расата на вампирите от тяхното пълно унищожение. В сенките на нощта в Колдуел, Ню Йорк, бушува ожесточена и смъртоносна война. Последните вампири са безмилостно преследвани и избивани от Обществото на лесърите - организация на лишени от души ловци, които не се спират пред нищо, за да унищожат враговете си. Шестима изключителни воини, най-добрите бойци на вампирите, обединени в Братството на черния кинжал , имат за задача да спасят расата си от гибел. Пейн, сестрата близнак на Вишъс, е ... |
