"Тази книга е за всички хора, които са изпитвали трудности с тренировките. Тя е за тези, които искат да подобрят знания, уменията и най-вече - тялото си. Ще научите кои са най-често допусканите грешки при тренировките и как да процедирате, когато прогресът спре. Ако искате да разберете по какъв начин да структурирате тренировките си и какви упражнения да избирате според вашата цел - отслабване и/или покачване на мускулна маса, то тази книга е за вас. Ще научите и как да наблягате на определени мускулни групи, като специално за дамите има отделна глава за изграждането на дупе и тренировки по време на и след бременност. ... |
|
|
|
Разговорите винаги са опасни, особено ако има какво да криеш. Госпожица Марпъл се радва на заслужена почивка на разкошните Карибски острови. Далеч от суровия английски климат, със собствено бунгало, ведро усмихнати островитянки, сред прекрасен пейзаж и множество палми. Но енергичната дама намира тропическата идилия за доста скучна, а събеседника си - Майор Палгрейв - за отчайващо досаден. Госпожица Марпъл очаква да види снимка, която илюстрира една от историите на бившия военен, но той изчезва. Само няколко часа по-късно е открит мъртъв. Находчивата дама се впуска в едно от най-екзотичните разследвания! ... |
|
Откъси от две от най-завладяващите произведения на Бел "Картини от Персия" и "Сирия: пустинята и засетите земи". ... Историята на Гертруд Бел е една от най-вълнуващите истории за жените пътешественички през XIX век. Тя е личност, изпреварила времето си, пример за приключенски дух в свят, в който всички привилегии са достъпни за мъжете. Бел учи нова история в Оксфорд в епоха, когато за жените това е било невъзможно. Дипломира се с отличие и проявява жив интерес към политиката. Тя е запален пътешественик и изследовател и пътуванията ѝ я отвеждат в Персия, Сирия, Ирак и по-надалеч. Бел документира ... |
|
Някои жени получават всичко. Други получават всичко, което заслужават. На Амбър Патерсън откровено ѝ е писнало да бъде никоя: обикновена, незабележима жена, която сякаш се слива с пейзажа. Заслужава повече - живот, изпълнен с пари и власт - точно като този на русокосата синеока богиня Дафни Периш. За всички в околността Дафни - дама от висшето общество и филантроп - и съпругът ѝ Джаксън са двойка като от приказките. Завистта на Амбър би я изяла отвътре... ако нямаше добре обмислен план. Амбър умело използва състраданието на Дафни, за да се вмъкне в живота на семейството - първата стъпка от непроницаема схема ... |
|
Хю Прентис никога не е проявявал търпение към емоционалните жени, а лейди Сара Плейнсуърт притежава емоционалност в излишък. За нещастие, безразсъден дуел е оставил този блестящ математик с контузен крак и сега той никога не би могъл да ухажва жена като Сара, още по-малко да мечтае да се ожени за нея. Сара така и не е простила на Хю за дуела, който за малко да разруши семейството ѝ. Тя няма проблем с физическия му недъг, но не може да понася характера му. Принудена от обстоятелствата да прекара седмица в неговата компания, Сара с изненада разбира, че понякога първите впечатления не са особено надеждни. А когато ... |
|
Представете си блясък, много блясък и още повече светлини, безкрайни булеварди, огромни хотели с невероятно големи басейни по покривите, пирамидални структури, айфелови кули, статуи на свободата, казина, кипящи от живот, красиви жени, още по-красиви жени, музика от ротативки, тракане на топче в рулетка и току-що раздадени карти на масата за блекджек. Добавете една ръкойка от цвета на българщината в емиграция, разбъркайте сместа добре и я оставете да къкри на бавен огън в продължение на десет години. Получената оргия за сетивата - без да се прецежда - се консумира на един дъх или пък със затаен дъх. Като озадачаващо ... |
|
История за любовта и прошката - проницателна, забавна и напълно пристрастяваща. Каси Хануел е родена за живот в опасни ситуации. Като пожарникарка в Тексас често се сблъсква с тях. В най-кризисните мигове тя е най-добра. Но когато отчуждената ѝ майка я моли да изостави всичко и да се премести в Бостън, изглежда, че този път кризата е в собствения ѝ живот. Пожарната в Бостън по нищо не прилича на предишното работно място на Каси. А мъжете в екипа трудно преглъщат факта, че им се налага да работят с "дама". Е, може би с изключение на новака, който постъпва едновременно с Каси и бързо включва в ... |
|
Роман за Мария Калас и драматичната ѝ любов с Аристотел Онасис. За Мария Калас славата е трудно спечелена: отгледана в окупираната от нацистите Гърция от майка, която безмилостно експлоатира златния ѝ глас, тя отрано се научава да се защитава от онези, които я използват за собствените си цели. Когато среща приказно богатия гръцки корабен магнат Аристотел Онасис, за първи път в живота си певицата вярва, че е намерила някой, който вижда жената в легендарното сопрано. Влюбва се страстно в него, а той я въвежда в света на невероятен лукс, обсипвайки я със скъпоценни камъни. Но изведнъж всичко свършва. ... |
|
Любовта има твоите очи е очарователна романтична история, в която се преплитат страст, изкуство и тайни от миналото. Този път авторът ще ни отведе в красивата Тоскана. Кацнала върху древните стени на Четона, къщата на Ферети е обект на завист от всички жители на красивото градче в спокойната сиенска провинция. От прозорците ѝ можете да се възхищавате на целия град, разположен в краката ѝ, с неговите бели къщи и кафяви покриви, на пъстроцветната долина и на внушителния силует на планината, който изглежда толкова близо, че можете да докоснете върха му с пръст. А в началото на това лято се появява още една ... |
|
Книгата е част от поредицата "Красноглед" от издателство "Изток - Запад". ... Вярвате ли в предначертанията на съдбата? Дали някъде по света съществува човек, предопределен точно за вас? Във всяко семейство има по някой ексцентричен роднина, който не се вписва в общоприетите представи. Такава е Бликс Холидей - черната овца в семейството - свободен дух, който живее по своите правила. Възрастната дама вярва, че съществува идеалният партньор за всеки от нас. Че мисълта е енергия, която може да насочваме по свое усмотрение, за да сбъднем желанията си. Когато се запознава с Марни, годеницата на своя ... |
|
Завладяващите истории на едни от най-успешните бизнесдами в света. Когато шампанското все още не се леело така фриволно и роклите не оставяли място за дишане, добрите кремове били достъпни само за изискани дами и ски панталоните не били нито практични, нито красиви, а думата дизайн все още не била измислена, умните жени се заемат с възхитителна решителност да разработят продукти, които не само поразяват със своята иновативност и финес, но определено изпреварват и времето си. Със своите маркетингови концепции, продажбени стратегии и управленски решения те стават пионери на това, което днес наричаме брандинг, хоумшопинг ... |