Дали тайната на щастието не е в това да обработваш своята вътрешна градина? Поредицата за Помпон разкрива силата на емоциите и тяхното отражение върху нашето самочувствие и връзки с близките ни хора. Или както гласи заглавието - Ти си градинарят на своето сърце."– Моите приятели ми говорят небивалици и аз не искам да им вярвам повече - заяви Помпон. – Сърцето е като градина - увери го татко му. – Ти трябва да решиш дали ще оставиш в нея да растат семената на лъжата, които раждат страха, или тези на истината, от които покълват и растат знанията." Из книгата Оливие Клер е специалист по личностно развитие. Автор ... |
|
|
Поредицата Моята първа книга за емоциите е идеалният помощник за всеки родител, който желае да е от полза за детето в неговите първи срещи с гнева, страха, тъгата и радостта. С помощта на кратка и позната за малкия читател ситуация, той ще се научи да разпознава, разбира и овладява емоцията си. В края на книжката има специален дневник, в който детето може да отбелязва как се чувства през всеки ден от седмицата. А на последните две страници родителите ще намерят препоръки и техники за справяне с бурните емоционални епизоди на малчуганите. Илюстрациите са дело на Милена Миткова. ... |
|
|
Употребата на психоактивни вещества (ПАВ) съпътства живота на хората от хилядолетия. Задълбочаващото се през последните десетилетия познание в тази сфера дава отговори на много въпроси, свързани както с причините и последиците от проблемната употреба на алкохол и наркотици, така и със стратегиите за справяне с проблемите на зависимите и техните семейства. Безспорен факт е, че спектърът на негативните последици от проблемната употреба на ПАВ е широк, надхвърля сферата на функционирането на индивида и се простира върху редица социални системи. Изводите от последния Европейски доклад по наркотиците сочат, че днес сме ... |
|
|
Сборникът „ Mit Erfolg zu Start Deutsch “ осигурява подготовка за международния сертификатен изпит Start Deutsch , покриващи нивата А1 и А2. Съобразени с нивото на изпитите и техните компоненти, упражненията в книгата развиват всички езикови умения, необходими за успешното полагане на двата изпитни формата. Материалите в сборника са разпределени в 3 тематични раздела: лексика – разглежда лексикалните теми, важни за изпита и осигурява научаване на нови думи граматика – представя граматичния материал, необходим за Start Deutsch 1 и Start Deutsch 2 изпитни компоненти – практически упражнения, които тренират четирите ... |
|
|
Искате ли да живеете по-дълго? И по-добре? В този наръчник за дълголетие д-р Питър Атия се опира на най-новите научни постижения, за да представи иновативни хранителни интервенции, техники за оптимизиране на физическите упражнения и съня, както и инструменти за справяне с емоционалното и психичното здраве. При всичките си успехи традиционната медицина не е успяла да постигне голям напредък в борбата с болестите на стареенето, които убиват повечето хора: сърдечносъдови заболявания, рак, болест на Алцхаймер и диабет тип 2. Твърде често тя се намесва твърде късно, за да помогне, като удължава живота за сметка на ... |
|
|
Поредицата Моята първа книга за емоциите е идеалният помощник за всеки родител, който желае да е от полза за детето в неговите първи срещи с гнева, страха, тъгата и радостта. С помощта на кратка и позната за малкия читател ситуация, той ще се научи да разпознава, разбира и овладява емоцията си. В края на книжката има специален дневник, в който детето може да отбелязва как се чувства през всеки ден от седмицата. А на последните две страници родителите ще намерят препоръки и техники за справяне с бурните емоционални епизоди на малчуганите. Илюстрациите са дело на Милена Миткова. ... |
|
|
Ръководство за оптимизиране на душевното здраве чрез храната. ... 40 вкусни, полезни за мозъка рецепти. Специалист в три области - психиатрия, шеф готвач и нутрициолог, д-р Ума Найду обяснява ясно кои храни допринасят за психичното здраве и показва как разумният им прием помага за лечение и предотвратяване на широк спектър от психологични и когнитивни проблеми. Когато става дума за диета, повечето хора си представят, че целта е отслабване, фитнес, здравето на сърцето и дълголетие. Но това, което ядем, не засяга само тялото, а най-вече върховния му главнокомандващ - мозъка. Най-новите изследвания показват, че храната има ... |
|
|
Поредицата "Моята първа книга за емоциите" е идеалният помощник за всеки родител, който желае да е от полза за детето в неговите първи срещи с гнева, страха, тъгата и радостта. С помощта на кратка и позната за малкия читател ситуация, той ще се научи да разпознава, разбира и овладява емоцията си. В края на книжката има специален дневник, в който детето може да отбелязва как се чувства през всеки ден от седмицата. А на последните две страници родителите ще намерят препоръки и техники за справяне с бурните емоционални епизоди на малчуганите. Консултант на книгата е известната детска психоложка Ани Владимирова, а ... |
|
|
В книгата "Строителният обект - подготовка, ръководство, отчетност и предаване" авторите са систематизирали актуалните практики по подготовката, ръководството и контрола на средни и малки строителни обекти с различно предназначение. Обобщени са действащите практики, съобразно нормативните изисквания, в помощ на колегите, които пряко ръководят или контролират строежи. Използвани са и чуждестранни добри практики в това отношение, доколкото те са съвместими с конкретните български условия и нормативни документи. Предлаганите решения за подготовка, организация и отчетност не са единствено възможни. С тях само се ... |
|
|
Изцяло преработено и разширено трето издание. ... Как да помогнете на вашите тийнейджъри и на себе си като родител? Позитивен подход към възпитанието на щастливи, здрави и зрели тийнейджъри. Юношеството може да бъде период на силен стрес - не само за децата, но и за техните родители. За тийнейджърите е нормално да искат да изпитат новото усещане за свобода, като този процес понякога кара родителите да се чувстват обезвластени и изключени от живота им. Тези ефекти могат да придобият още по-големи мащаби в съвременния век на дигитализация. "Позитивно възпитание за тийнейджъри" показва на родителите как да изградят ... |
|
|
В книгата ще откриете 4500 цитата от 250 автори. ... Френското остроумие е единствено по рода си. То е различно от самоиронията на британския хумор, от дяволитата закачливост на шотландския хумор, от сюрреалистичните нотки на испанския хумор и от гръмкия и понякога недодялан смях на американците. И онова, което го прави неповторимо, е особената сплав от бляскава изтънченост, интелектуална агресия, безкомпромисен сарказъм и, разбира се, галска виталност, които превръщат творенията на френския ум в неподражаем феномен и културно достояние на човечеството. ... |
|
|
Въпреки липсата на точни данни, според повечето изследвания целулитът засяга 80 - 90% дамите, преминали пубертетна възраст. Поради широката си разпространеност при жените, целулитът се възприема по-скоро като вторична характеристика на пола, отколкото като вид заболяване, и си остава един от основните естетични притеснения за женската половина на човечеството. В настоящата книга читателят ще разбере какво точно представлява целулитът, какви са причините за появата му и кои са най-ефективните методи и техники за справяне с този наболял проблем. ... |
