Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано илюстрована библия по Йога . Предимствата му са: голям обхват - 200 асани, 16 пранаями и бандхи; много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител; подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване от по-леките към по-трудните асани; конкретна лечебна програма с точни ... |
|
|
Бележки от семинара на Юнг през 1932г. ... Да се активира несъзнаваното, значи да се събуди божественото, Кундалини - да се започне с развитие на надперсоналното в индивида, за да се запали божествената светлина. През 60-те Юнг е възприеман като гуру от едно ново движение. Сред причините за това немалко значение има ролята му за проучване, разпространение и съвременен психологически анализ на източната мисъл. Семинарът на Юнг върху Кундалини-йога, представен в Психологическия клуб в Цюрих през 1932 г., е повратен момент в психологическото разбиране на източната мисъл и на символните трансформации във вътрешното ... |
|
|
Йога за начинаещи. ... Правилото в йога , дошло до нас от древността, гласи, че упражненията, извършвани без насилие и не водещи до умора, каквито са асаните и пранаяма , могат да бъдат ефективно използвани като пряк път към духовността, умствената и физическата еволюция. По него се върви бавно наистина, но сигурно, и ефектите му са несъмнени, както все повече учени, медици и психолози потвърждават. Всекидневно изпълняваният балансиран и системен курс по йога е чудесна възможност за създаване на здравословни навици, осигуряване на яснота на ума и на телесни сили и гъвкавост, което води до добро здраве и до реализация на ... |
|
|
Отслабнете с йога ... Йога може да ви помогне да държите във форма физическото си тяло, но с това не се изчерпва цялата картина. Вие сте одушевени от енергия. Вашата култура определя начина, по който гледате на своето тяло в комплексен, цялостен план, същевременно усещането и доверието, което изпитвате към тялото си, може да ви научи на много повече за тази комплексна цялост, която наричате себе си. Йога може да ви помогне да се възприемате на всички равнища. Тя ви учи да цените тялото си такова, каквото е, и да започнете своето пътуване за изследване на общността от тяло и ум, за да откриете истинския център. ... |
|
|
Йога Сутра е върховният източник на цялата йога . Но вие може и да не съзнавате, че тази древна книга съдържа и всички тайни, които са ви необходими, за да излекувате и тялото, и сърцето си: да преодолеете всякакъв вид болест или нещастие и да достигнете едно място, където ще изпитате великолепно здраве, сила и спокойствие. Тайните за това как всъщност йога действа, за да ни направи наистина пълноценни, са разкрити в книгата чрез очарователния разказ за пътя на тези ценни учения от техния дом в Индия до Тибет преди повече от хиляда години. Авторите на книгата са прекарали много години в тибетски манастири, обучавани са ... |
|
|
Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ... |
|
|
В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е йога и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами! Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се занимава с ... |
|
|
Съставител: Елена И. Рьорих . ... Надземното - книга за Учението на Живата Етика ."Приятелю, можем ли да беседваме за Надземното, ако не е осъзната енергийната основа на Съществуването? Мнозина изобщо не разбират казаното с тези думи; други смятат,че знаят за значението на основната енергия, но в действителност не умеят да мислят за нея. Вие, обаче, знаете, че трябва да упражнявате мисълта си върху идеята за енергията, докато усещането за нея не стане толкова реално, колкото и усещането за всеки земен предмет... Ние говорим за усещане, защото знанието само не може да се приближи до разбирането за енергията. Ако ... |
|
|
Как да се храним според йога в съвременни свят? ... Йогисткият начин на хранене е възможно най-природосъобразният. Слънцето, въздухът, водата и земята създават заедно даровете на природата - зеленчуците, плодовете, зърнените храни, варивата, ядките, семената. Тази храна се смята за чиста - сатвична, тя поддържа тялото стройно и гъвкаво, а ума бистър и остър, създава подходящи условия за практикуването на йога . Диетата с растителните храни е наситена с прана, тя е чиста и умерена, поради което е най-добрата възможна гаранция за физическо и психическо здраве, източник е на хармония и жизненост за тялото и ума. ... |
|
|
Това брилянтно изследване на Йоги Рамачарака ще ви запознае с Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия. Неповторимото перо на автора разкрива древния произход на тези учения и основата, която поставят техните създатели за цялостното развитие на индийската и световната мисъл. За да познаеш в дълбочина тези основополагащи учения, трябва да имаш душа на индиец, казва авторът, и споделя, че душите на древните Мъдреци са се преродили във великите мислители и философи по цял свят. Тук Йоги Рамачарака представя задълбочено проучване на водещите духовни учения в Индия. Той разглежда системите на Санкхя и Веданта, ... |
|
|
Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от ... |
|
|
Поздравления! Вие вече сте майка! Сега след раждането на бебето, вие имате още по-голямо основание да се грижите за себе си - за здравето, външния вид и тялото си. Тази чудесна книга ви предлага прости и лесни асани и техники за медитация, за да изглеждате тонизирани и красиви както винаги, заредени с допълнителна енергия, необходима при полагането на грижа за бебето. Включени са асани, които можете да изпълнявате заедно с бебето, което засилва връзката помежду ви и насажда в детето любов към Йога още в началото на живота. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече ... |
