Защо всички дебелеем? Защо някои хора са по-гладни от други? Кои биологични сили движат хранителното ни поведение? Защо много от популярните диети са подвеждащи и дори опасни? На фона на епидемията от затлъстяване днес сме свидетели на бум от модни диети и "експерти" по здравословно хранене. В социалните мрежи се вихрят дезинформация и псевдонаука, а авторите и идеолозите на какви ли не хранителни режими стават все по-богати. Позовавайки се на най-новите научни открития и на собствените си генетични изследвания в Кеймбриджкия университет, д-р Джайлс Йоу, генетик с над двайсетгодишен опит в областта на ... |
|
Звучи ви трудно, дори невъзможно. А ако ви докажем, че има начин да преодолеете това психично състояние? Постижимо е, без прием на антидепресанти. С воля. Марияна Дойкова е човек, който е усетил и преодолял страха. Инцидент с нея провокира появата на паник атаки, които я поставят в абсурдно и необяснимо състояние след направените неколкократно медицински изследвания. Марияна прави избор да откажем прием на медикаменти и да потърси друга възможност - причините и решението на това състояние. Книгата описва всеки един етап от появата, преживяването и преодоляването на паник атаките чрез реални примери от живота и наученото ... |
|
Как да обичате проблемите си и да се справяте с промените в живота. В поредната си книга, вдъхновена от учението на Буда, Томас Хоензе отново спира фокуса си на изконния човешки стремеж - щастието. В това преследване нищо не се е променило кой знае колко от времето на Буда, живял преди 2500 години. Възможно ли е щастието? Какво ни пречи да бъдем щастливи? Как да успяваме - въпреки всичко, все пак да бъдем щастливи? Въоръжен с неизчерпаемата мъдрост на Буда, авторът честно и без излишно увъртане ни повежда през пъстрия лабиринт на ежедневието, за да ни изведе през трудностите към покоя. За всеки е ясно - несполуките и ... |
|
Невробиолог и терапевт предлагат научно обосновани и практически изпитани похвати, с които да превърнете мозъка си в свой верен съюзник! Книгата има за цел да предложи достъпни описания и обяснения за основни познания от невробиологията и свързаните с нея науки, така че да бъдат приложими от всекиго и да ви позволят не само да променяте онези аспекти от своето поведение и мислите, които ви носят страдание, но и да овладявате своите силни емоции. Казано накратко: психотерапевтът и невробиологът поставят своите знания и опит във ваша услуга, за да можете да бъдете терапевт на самия себе си. Вашият мозък притежава ... |
|
ГУЛАГ, но на Запада. ... Тази книга се е утвърдила с многобройните си преводи като съвременна класика на криминологията и социологията. В нея Нилс Кристи - един от водещите криминолози на своята епоха, поставя въпроса дали по-скоро контролът над престъпленията, отколкото самите престъпления, няма да се окаже реалната опасност пред бъдещето ни. Броят на затворниците се увеличава с нарастващо темпо и няма изгледи тази тенденция да се обърне. Кристи разглежда този огромен и нарастващ брой като съвременния еквивалент на ГУЛАГ - само че управляван от една ненаситна индустрия, около която публичните интереси се преплитат с ... |
|
Дългоочакваното продължение на световния бестселър "12 правила за живота. Противоотрова срещу хаоса". ... Как да избягаме от прекалената сигурност и контрол и как да спечелим от това? В предходната си книга "12 правила за живота" Джордан Б. Питърсън ни предложи противоотровата срещу прекомерния хаос в живота: вечни истини, приложени към съвременните тревоги. Прозренията му вече помогнаха на милиони читатели и намериха силен отзвук по целия свят. Сега, в дългоочакваното продължение Питърсън отива още по-далеч, като показва, че част от смисъла на живота идва от достигането отвъд познатото и сигурното и ... |
|
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл , който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ... |
|
"He знам дали тази книга може да помогне на всички зависими. Знам обаче, че за първи път чух името на Габор Мате преди години от човек, който каза, че е спасила живота му. Знам и още нещо: тя не е само за зависимите. Също като другите книги на Габор Мате, тя е за всички нас. Заставя ни да се вгледаме в себе си, да се замислим над моделите, които владеят живота ни и които неволно предаваме нататък; подтиква ни да изцелим травмите си, вместо да позволяваме да се разрастват и да се възпроизвеждат. Безмилостно приковава погледа към зеещите рани у нас и навсякъде край нас. Защото зависимите - със своята болезнена ... |
|
Феноменология и социоанализа на генеративното време. Книгата може да бъде четена като разгъване на смисъла на думата, съдържаща се в заглавието. Надживяване е полисемантична дума, сочеща към това да надживееш някого и да бъдеш надживян от друг, да надживееш нещо в себе си или себе си. Живеенето като надживяване може да е грижа или изличаване, приемане на дар или понасяне на бреме, надмогване или пречупване, работа на носталгията или на вложението в бъдеще, настоятелно присъствие на отсъстващото или отваряне на кухина на присъстващото. Но това е и амбивалентна дума, указваща прехождането през раждането и смъртта. Зад нея ... |
|
"Днешните страдания са родилните мъки на Новия Човек. С тихи стъпки новото пристъпва към земята, както утринната зора, която показва идването на новия вен в света." Учителя Трети том от поредицата "Светлина за българите" на издателство "Асеневци". ... |
|
Животът на Риин М. Кейс, медицинаската сестра от Канада, която лекуваше рак и историята на Есиак. Риин М. Кейс, медицинската сестра от Брейсбридж, Онтарио бе устояла на натиска на медицинските управи повече от 55 години. Хиляди хора твърдяха, че тя е облекчила страданието им или че напълно е възвърнала здравето им. Независимо от това обаче, властта постоянно се опитваше да ѝ попречи. Причината? Тя не разкриваше на никого тайната на своята оригинална билкова формула. До тогава, докато раковата индустрия не знаеше формулата, тя нямаше власт над нея. Не можеха да я забранят, да си я присвоят или 30 години да я тестват ... |
|
Искате ли да сте по-здрави, по-енергични, по-умни, по-щастливи, да живеете по-дълго и по-спокойно? Природата ви предлага редица лесни начини, по които можете да постигнете тези цели. Нужно ви е само малко усилие на волята. В книгата "Големите пет" преподавателят по медицина от Харвард Санджив Чопра се спира на пет начина, по които без много разходи и без да променяте тотално своя начин на живот, можете да си помогнете в борбата със стареенето и хроничните заболявания. Авторът е брат на световноизвестния писател Дийпак Чопра . За разлика от него обаче Санджив Чопра не популяризира алтернативната медицина и ... |