Древни практики за укрепване на ума, тялото и духа. Наръчникът е за всеки, който има интерес към древните практики и мъдрост и желае да ги интегрира в забързаното си ежедневие, за да постигне вътрешен баланс. Тук са описани традиционни тибетски ритуали за физическо и ментално здраве, като основният фокус е върху комплекса Петте тибетски ритуала, които са представени в техния популярен вариант и в по-съвременните им модификации. Наред с това са включени дихателни и медитативни упражнения от хималайския будизъм, които понижават нивата на стрес и повишават жизнената енергия. ... |
|
|
В книгата: изчерпателен справочник за основните мускулни групи; пълен профил на всеки мускул; включва над 500 илюстрации; упражнения за разтягане и укрепване на мускулите; таблици за бърза справка; стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат). "Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягате, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е ... |
|
|
Жизнени и с младежко излъчване във всяка възраст ... Да бъдем привлекателни, здрави и енергични - това е постижимо във всяка възраст. Ето защо трябва да започнем колкото се може по-рано грижите за младежкия си външен вид и за добрата си физическа и психическа форма."Да запазим младостта" съдържа разнообразни практически идеи, предложения и рецепти за правилно хранене, козметика, релаксация, както фитнес за тялото и ума. Богатата информация се допълва от индивидуални тестове за биологичната възраст, за състоянието на кожата, за издръжливостта и подвижността. ... |
|
|
Вярвам, че пътят към духовното е част от житейския път на всеки от нас, независимо дали го съзнаваме или не. Всеки от нас е имал моменти, когато е усещал връзката и единението си с небето и земята, с природата и с ритъма на Вселената. Тази книга ще ни потопи в превратностите и изпитанията на живота и в мъдростта на духовното познание. Приключения и премеждия, загадки и размисли, малко мистика и малко романтика. Пътят към духовното може да изглежда и така, стига да сме готови за него и да си позволим да го изживеем. Весела Василия (Весела Йотова Генова) е родена на 2 декември 1956 г. във Враца. Завършила е Езиковата ... |
|
|
Книга от поредицата бестселър "Ема". ... Най-после лятната ваканция дойде! И Ема няма търпение да се заеме с любимото си занимание - да се излегне уютно в хамака с книжка в ръка, на спокойствие, и... Хм, спокойствие ли? Ема не вярва на ушите си: майка ѝ и дразнещата ѝ приятелка Геза, ще откриват здравен център. И то, представете си, не къде да е, а точно в тяхната красива селска къща! Мисълта, че някакви чудати типове-йоги ще се връзват на фльонга из градината им, докато бръмчат смешно със затворени очи, или че навалица от чужди хора ще се вихри из кухнята им в курса по здравословно готвене, идва ... |
|
|
Китайска книга за живота. ... И Дзин е произведение, което като никое друго въплъщава духа на китайската култура, защото за него са си сътрудничили и допринасяли най-добрите умове на Китай от хилядолетия. Въпреки легендарната си възраст, то никога не е остарявало, но продължава да живее и оказва влияние на онези, които търсят своя смисъл. А това, че и ние сме сред тази привилегирована група, дължим на творческото постижение на Рихард Вилхелм , не само на точния му превод, но и на личния му опит, защото беше ученик на китайски учител от старата школа, посветен в психологията на китайската йога, и за него практическото ... |
|
|
Книгата Магическото слово е събрана и съставена от лекции, семинари и летен ритрийт от Учителя Зор Алеф . ... Магическото слово структурира най-важните тайни, които са пред очите ни, това, за което е казано: "Познай това или този, който е пред лицето ти, и този, който е скрит, или това, което е скрито, ще ти се открие." Магическото слово може да бъде облечено във формата на мистични текстове, медитативни пасажи, фрагменти от учения, предадени в написано или изречено слово. Именно такива слова се явяват олицетворение, носител и кристализация на истината. Те са изписани на страниците на скрижали и трактати, ... |
|
|
"Тази книга, като никоя друга, отразява безвремието, в което живяхме. Помня колко бях потресен, когато я четох за първи път, през 1997 г. Хората бързо забравиха правителствата, при които добре облечени бизнесмени се стреляха по заведения и инфлацията галопираше, а обикновеният човек изпадаше в отчаяние, в депресия. Чудеше се дали да остане в родината си, или с пламтящи от треска очи да търси начин как да се озове в бленувания Запад - тогава още не бяхме в Европа. Тази реалност сякаш плашеше българския писател. Но не и Деян Енев . Разказите в този сборник нагазваха смело в най-дълбокото на родното, придърпваха ... |
|
|
След като има Северен и Южен полюс, защо цивилизацията е разделена между духовния Изток и рационалния Запад – тези човешки полюси в спиралата на времето? Ако те се обединят, какво ще последва – космически взрив или хармонията на Златния век? Или те са само небесен знак, отражение от т.нар. вселенско разпятие, за което се споменава в ред древни апокрифи и което може би е закодирано в душите ни, без самите ние да го осъзнаваме. Казват, че посоките в света са четири. Колко обаче са във Вселената – пита Ернст Мулдашев , офталмологът от Уфа, който прави чудеса в медицината, но признава, че духовните му наставници са Елена ... |
|
|
Когато осъзнаем, че мисълта е сила - проява на енергия - с магнитна способност за привличане, ще започнем да осъзнаваме същността и причината на много обстоятелства, които досега са ни се стрували непонятни. Докато мислим, изпращаме вибрации от ефирно неосезаемо естество, които са също толкова истински, колкото и вибрациите, с които се проявяват светлината, топлината, електричеството и магнетизмът. И когато разберем законите, ръководещи произвеждането и предаването на тези вибрации, ще ни е възможно да ги прилагаме в нашето ежедневие, точно както и по-добре познатите ни форми на енергия. Уилям Уокър Аткинсън е адвокат, ... |
|
|
50 упражнения, с които да засилите концентрацията на вашето дете, създадени от Марин Дювулди, специализиран обучител по позитивна психология. Не е достатъчно просто да кажем на детето си да се концентрира, за да успее да го направи. Умението да се концентрираш може да бъде придобито и благодарение на прости упражнения под формата на игра, практикувани редовно, децата успяват да напреднат бързо. Да се научат да се концентрират, означава да впрегнат цялата си енергия и всички свои интелектуални способности в осъществяването на дадена задача. Това се случва най-лесно, когато те се забавляват. Специализираният преподавател ... |
|
|
От авторът на бестселъра "Шлифоващият диаманти" - Геше Майкъл Роуч . ... Идеалният партньор! Не го търсете, засейте го! А ако вече имате партньор – направете го перфектен! С карма. Спрете да се лутате в несигурност. Спрете да се задоволявате с по-малко, отколкото заслужавате. Всичко може да се промени чрез мъдростта на древен Тибет. Там има всичко! Отговорите, които дава монахът-милионер за това как да успеем не само в бизнеса и живота си, но и в любовта, са представени в елегантно издание, безценен наръчник с указания, почерпени от древната мъдрост на Тибет. Как да бъдем щастливи в любовта, как да срещнем ... |
