Постуралните нарушения са едни от най-разпространените заболявания в детско-юношеската възраст. Неоткрити и нелекувани навреме, те могат да доведат до неблагоприятни изменения в стойката и организма. При съвременните условия проблемът се задълбочава, поради намалената физическа активност и продължителна работа пред компютър от ранна детска възраст, неподходящ хранителен режим, увеличен брой травматични увреди, вродени гръбначни аномалии и други. Години наред се проучват и обсъждат етиологията, патогенезата и лечението им. Проблемът за високата честота на разпространение на постуралните нарушения остава в сила, а ... |
|
|
"Йога календар" предоставя занимания с йога през всеки ден от годината. Многостранните практики включват дихателни упражнения, пози, комплекси от асани, хигиенни процедури, релаксации, концентрации, медитации, мантри, мудри и познание за концепциите на тази древна наука и практика. Представени са и рецепти за ястия, подходящи за практикуващите. Книгата предлага бавно и плавно навлизане в йога, като се тръгва от простото и лесното и постепенно се върви към по-трудните и предизвикателни пози и практики. Тя е комплексна програма с дейности, които могат да бъдат практикувани всеки ден. Тя също е цялостно ръководство ... |
|
|
Готов ли си за нови тайни удоволствия с календара Secret Stories? Нови пози, които няма да намериш в календара Love Stories ! Предизвикателства за двама в категориите beginners и masters, които да те отведат до най-високото ниво в Кама Сутра на XXI век. 24-те локации на закрито и на открито ще създадат допълнителна тръпка и ще ви носят допълнителни точки за достигане на най-високото ниво в играта Разбираш ги нещата! Secret Stories ще ви отведе до тайните висоти на удоволствието, за които (не) разказваш на всеки, но помниш всяка подробност. Вземи календара, изтрий скреч любовното поле и сканирай QR кода за инструкции! ... |
|
|
Комплект от 2 книги. ... Тази книга е изчерпателно и вдъхновяващо ръководство за преподаватели по йога, както и за сериозни ученици, които искат да усъвършенстват уменията си и да разширят познанията си за йога. Тя може да бъде техен настолен учебник. В нея ще намерите практическа и подробна информация относно методите на преподаване, принципите на сериите, изпълнението на 108 основни асани и техниките за преподаване на медитация и дишане (пранаяма). В книгата са разгледани също философията и историята на йога, както и традиционните и съвременни аспекти на анатомията на човека. Марк Стивънс, уважаван йога учител и ... |
|
|
Как да създавате поразителни снимки на жени. ... В тази широко приета книга, професионалната фотографка Криста Меола минава отвъд света на фотографията, за да помогне на жените да изглеждат и да се чувстват красиви, като развиват своя сексапил, увереност и женственост. Без значение дали снима модел или "момичето от съседната врата", Криста споделя своите лични съвети и техники за целия процес по провеждането на успешна будоарна фотосесия. С този красиво илюстриран наръчник ще научите как да подготвяте обект, който никога не е позирал, да създавате чувствени движения, осигурявате красиво осветяване и да ... |
|
|
Поредица "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес ... |
|
|
Практически наръчник за тренировки по обич към себе си. Книгата е част от поредицата "Колекция от знания" на издателство "Монт". ... Ученият Дейвид Хамилтън осъзнава, че собствената му липса на любов към себе си го саботира в стотици дребни начинания и в постигането на повечето главни цели в живота му. Той започва да проучва последните изследвания в областта на мозъчната химия, неврологията и психотерапевтичните и персонални техники за развитие. Така установява, че желанието да търсим връзка с другите често ни кара погрешно да се опитваме да бъдем "някой друг", за да спечелим любов и ... |
|
|
Практически курс за начинаещи и напреднали. ... На портрета не просто виждаме чертите на човека, а можем да разберем и много за неговия характер, настроение или предпочитания. В миналото портретите са акцентирали върху социалното положение на изобразената личност, имали са за цел да го представят в определена светлина и да повлияят на общественото мнение. Художник и преподавател с дългогодишен опит, Барингтън Барбър показва базовите техники и подходи в портретирането. В тази книга той споделя ценни съвети с художници с различно ниво на уменията и дава насоки как да се преодолеят най-често срещаните трудности. Ще ... |
|
|
Лесна йога за секси тяло - стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра ... "Един грам практика струва повече от тонове теория". В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло. Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога , практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате ... |
|
|
Интересувате ли се от произхода и историята на Йога ? Имате ли желание да откриете тази древна система от асани, пранаяма, релаксация и медитация? Готови ли сте Йога да стане част и от вашето всекидневие и да промени живота ви? Книгата обяснява едновременно теорията и практиката на учението. Специалните дихателни упражнения и методите на медитация са изложени ясно и последователно. Освен техниките на пранаяма за алтернативно дишане, в книгата са описани различните асани. С правилното изпълнение на позите, за което ще ви помогнат и включените в настоящото издание илюстрации, вие можете да постигнете гъвкавост и сила ... |
|
|
Книжката за оцветяване Еднорози е перфектен начин да заинтригувате въображението на децата и да ги забавлявате часове наред. Книжката включва красиви илюстрации на еднорози в различни пози и настройки, които децата могат да оцветят в своите любими цветове. Книжката е подходяща за деца от всяка възраст, като включва прости и сложни изображения, които да предложат предизвикателство на децата. Това е перфектен начин да се развие моториката на децата и да се научат на прецизността и търпението при изработването на творби. Книжката за е идеална за използване в домашни условия или за игра в детската градина или училище. Тя е ... |
|
|
Преди повече от 70 години Моше Фелденкрайс предприема разработването на базиращ се на движенията обучителен процес, известен днес като "метод на Фелденкрайс". "Тяло и зряло поведение" е основополагащ труд, залегнал в тази обновена система за развитие на човека. "Първата книга на Фелденкрайс за неговия метод е вдъхновен отчет за откритията, които е направил в областта на обучението и поведението като научен работник в Шотландия по време на Втората световна война. Тя представлява вълнуващо обобщение на двадесетгодишна работа както като треньор по бойни изкуства, така и върху самия себе си, като в ... |
