Характерните за ваканцията на море спортни активности, като плуване, гмуркане, уиндсърф, водни ски, бягане, плажен волейбол или водна топка могат да се разнообразяват и добре да се съчетаят с малко йога. Практикуването на йога може значително да повиши спортните постижения, да увеличи силата и гъвкавостта ви, чрез което ще ви предпази от травми, ще направи краката ви силни и подвижни тазобедрените, коленните и глезенните стави. Също така ще нарасне дихателният ви капацитет, тъй като дихателните практики развиват белите дробове, доставят повече кислород на мозъка и увеличават издръжливостта. Плуването само по себе си е ... |
|
"Голяма книга за Италия" предлага на читателя богата, актуална, проверена и полезна информация за нейната природа, история, култура и туристически дестинации. С тази книга ще прекосите надлъж и нашир една от най-красивите и интересни страни на земята. Над 1300 авторски снимки и текстове ще ви отведат в повече от 50 града. Ще се изкачите на чудни планини, ще усетите солта на южното море и огненото дихание на вулкани. Ще опознаете една от най-великите световни цивилизации, нейните паметници и артефакти, гениалните им автори. Ще узнаете кои са Фра Мауро и Джиролано Фракасторо, Чени ди Пепо Чимабуе, Приамо дела ... |
|
Книгата запознава малкия читател с различни големи машини и съдържа 4 големи разгъващи се страници. "Камионите за много големи и тежки товари (извънгабаритните камиони) имат мощни двигатели и много колела, но са толкова тежки, че се движат много бавно. Железопътният транспортьор превозва железопътни вагони и локомотиви по пътищата, когато това се налага. Той се движи със скорост не повече от 6 км в час - колкото бързият ход на човек." Из книгата ... |
|
Трисекционният календар за 2024 година е с внасящо много настроение изображение на морска звезда на плажа. Освен допълнителните отбелязани официални и църковни празници, има и съкращения на държавите, които честват свой празник на дадената дата. Характеристики на календара: 3 тела от 12 листа - на всеки лист по 1 месец (основен, предходен и предстоящ месец); фази на луната; именни дни; църковни празници; официални празници; прозорче с ластици. ... |
|
Великите победи на бойното поле са най-славната част от българската история. Повече от седем века (VII - XIV) България е побеждавала всеки враг, който е започвал война с нея. В тази книга ще прочетете увлекателен разказ за победите на най-прочутите ни владетели като хан Аспарух, хан Тервел, хан Крум, цар Симеон, цар Самуил, цар Калоян и цар Иван Асен II. Ще научите и за битки на български владетели, останали в сянката на най-великите ни пълководци. ... |
|
Три пътешественички обединяват своите усилия, за да опишат красотата и магията на българското Черноморие. Надежда Серафимова от блога Тефтерчето на един пътешественик, Росица Димитрова от Trips with Rosie и Ели Иванова от Друми в думи са подбрали общо 57 възможности за незабравими приключения - от най-северната до най-южната точка на морския ни бряг. В този пътеводител те са включили както някои от най-красивите плажове, така и места, по-подходящи за авантюристично настроените туристи, които искат да се отклонят за малко от най-претъпканите дестинации и да се докоснат до все още запазената автентична красота на ... |
|
"Все тази болка в сърцето. Идва винаги, когато не трябва - в средата на всяко веселие и след нея душата ми тръгва сред зима по плажа пустеещ. По обед. В неделя. Откъде се е взела? Защо съм й верен? !!! Защо все далече от дом и семейство ме води - не зная. Може би с нея заплащам краткото щастие ден след ден. От години така. И до края..." ... |
|
Илюстрации: Аксел Шефлър . ... "Разбойникът плъх" е книжка с весела история за деца, написана в рими от Джулия Доналдсън и илюстрирана от Аксел Шефлър. "Дай всички сладкиши и пасти! Дай тук шоколада и крема! Това съм аз, плъхът планински - проклетник, побойник, разбойник - и щом съм аз плъхът планински, каквото поискам ще взема! Пазете се от разбойника плъх! Той ще открадне храната ви... а също и сърцето ви." Из книгата ... |
|
Пип и Поузи ще разходят децата из градината и в града, ще поиграят в парка, на плажа и на зимната пързалка, ще празнуват Коледа и рождения ден на Поузи, ще се запознаят с цветовете, формите, сезоните, с числата до 10. И докато се забавляват с книгата, децата неусетно ще научат повече от 300 думи. Тази книга е подходяща за деца, които растат в двуезична среда, както и за тези, които започват да учат английски език. Книжката: поставя основите на детския речник, стимулира развитието на речта и изгражда отношение към книгите; поставя 10 ситуации от ежедневието, които подпомагат опознаването на околния свят и предлагат ... |
|
Комикс от поредицата "Най-новото от Спайдърмен". Към комикса е включен плакат на Спайдърмен . ... Горкият Питър Паркър! Той просто си мечтаеше кошмарът, наречен училище, да приключи. Но всичко това се отдалечи в деня, в който заедно със съучениците си посещава компанията на могъщия индустриалец и учен Норман Озборн. Там Питър е ухапан от паяк... Но не просто какъв да е паяк, а такъв подложен на експериментално инжектиране с новото революционни лекарство "Оз" - билета на Озборн към професионалното безсмъртие. Скоро младият Паркър открива, че притежава сила и скорост, които не е считал за възможни. ... |
|
Купувате нов бански, мерите го... Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата... Какво да правя? Трябва спешно да се влезе във форма. Но как? В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, ... |
|
Не изпадайте в стрес от мисълта, че сте на светлинни години от мечтаната фигура, а времето на лятната отпуска наближава. Решението на проблема е пред очите ви и то не е нито сложно, нито изисква усилия. Вече разполагате с 4-седмична програма, с която бързо ще постигнете чудесна форма и ще я демонстрирате с гордост по време на лятната си почивка. Предимството на тази книга е, че тя не ви предлага само ефикасна диета или лесна система от упражнения, а цялостна програма за отслабване, стягане на тялото и придобиване на здрава и красива кожа. Благодарение на 4-седмичния диетичен план ще премахнете токсините от тялото си, ще ... |