store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Йога  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Религия и окултизъм    Йога    Йога парти на плажа - Прити Сата
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Учебни помагала
Книги
Списания

Йога парти на плажа


Прити Сата

Цена:  6.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 28-05-2019 г. или
Сряда 29-05-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#176350
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2016 г.
ИздателствоХомо футурус
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери14.40 / 20.20 / 1.10 cm
Тегло0.162 kg
EAN9786197047875
ISBN9786197047875
Описание
Характерните за ваканцията на море спортни активности, като плуване, гмуркане, уиндсърф, водни ски, бягане, плажен волейбол или водна топка могат да се разнообразяват и добре да се съчетаят с малко йога. Практикуването на йога може значително да повиши спортните постижения, да увеличи силата и гъвкавостта ви, чрез което ще ви предпази от травми, ще направи краката ви силни и подвижни тазобедрените, коленните и глезенните стави. Също така ще нарасне дихателният ви капацитет, тъй като дихателните практики развиват белите дробове, доставят повече кислород на мозъка и увеличават издръжливостта. Плуването само по себе си е чудесно упражнение, но ако добавите и йога, ще подобрите контрола над дишането си във водата. Плуването може да се превърне и във медитация, когато съсредоточите цялото си внимание в дишането и движението и се слеете с него. Такава йога плуване ням ада ви измори и ще покажете чудеса от издръжливост. Може да пробвате и някои пози във водата, например разтягане на мускулите в Лодка, като се държите за някаква опора - да речем шамандурата. Тази поза разтяга ръцете краката, и гърба, което улеснява плуването.

В тази книга ви каним на едно своеобразно йога парти на плажа. Ще правим различни пози, дихателни упражнения, концентрации и медитации - ще модифицираме класически пози според подготовка си и според средата, нека не забравяме, че сме на плажа!

Страници от тази книга






Съдържание
Покана за парти
Защо йога?
Асани - музиката на йога
  • Разтягане - Ящикасана
  • Повдигане на краката - Утанатавасана
  • Планина и Молитвена поза
  • Лесна поза
  • Планина в седеж - Парватасана
  • Триъгълник
  • Дърво
  • Детска поза
  • Куче, гледащо надолу
  • Куче, гледащо нагоре
  • Полулотос
  • Лотос - Падмасана
  • Отворен ъгъл
  • Воин 1
  • Воин 2
  • Наклон напред в седеж - Пашимотанасана
  • Извивка в Джану сиршасана - Седеж на един крак
  • Слънчева птица
  • Напад Полумесец
  • Кобра
  • Лък
  • Лодка - Наукасана
  • Странична извивка - Матсиендрасана
  • Конник
  • Дълбок напад
  • Извивка в напад с ръце в намасте
  • Танцуващия Шива
  • Полулотос в стоеж
  • Кралски гълъб
  • Гарван
  • Равновесие на една ръка - Вашищасана
  • Стойка на глава - Сиршасана
Пранаяма - танц с енергията
  • Прана и пранаяма
  • Речака - Пълно йога дишане
  • Шитали - Охлаждащо дишане
  • Уджайи - Океанско дишане
  • Нади шодхана - Дишане с размяна на ноздрите
  • Планинско дишане
  • Дишане намасте
  • Дишане с дхарана мудра
  • Дишане Аум
  • Самаврити
Концентрация и медитация - вътрешна радост
  • Ниспанда бхава
  • Гледане на слънцето и луната
  • Медитация сохум
  • Медитация в Аджна
  • Медитация с янтра
  • Медитация по чакрите
Намасте
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцените книгата "Йога парти на плажа", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Лесна йога за деца - Прити Сата -
Лесна йога за деца
Прити Сата
Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Йога мудра. Лесна и полезна - Прити Сата -
Йога мудра. Лесна и полезна
Прити Сата
Хомо футурус
Цена:  5.00 лв.
Йога без учител - Прити Сата -
Йога без учител
Прити Сата
Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Йога. Пилатес - Прити Сата -
Йога. Пилатес
Прити Сата
Хомо футурус
Цена:  12.00 лв.
Подобрете секса с йога - Прити Сата -
Подобрете секса с йога
Прити Сата
Хомо футурус
Цена:  5.00 лв.
Красиви и стройни с йога - Прити Сата -
Красиви и стройни с йога
Прити Сата
Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Съвременно йога хранене - Прити Сата -
Съвременно йога хранене
Прити Сата
Хомо футурус
Цена:  9.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за йога
Йога - ръководство за практикуване у дома - книга

Йога - ръководство за практикуване у дома


A&T Publishing
Цена:  34.90 лв.
Пълно ръководство за практикуване и начин на живот. Комплекси от упражнения по йога, медитации и питателни рецепти. ... "Йога: Ръководство за практикуване у дома" ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум. Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло. Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива. Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация. Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече ...
Вътрешно изграждане - Садхгуру - книга

Вътрешно изграждане


Садхгуру

Бард
Цена:  16.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Йога пътеводител към радостта. ... Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез класическата наука на йога в една практична и достъпна книга. Тя е средство, чрез което да създавате вътрешните ситуации точно по начина, по който ги желаете, и да се превърнете в архитект на собственото си тяло. В тази преобразяваща книга Садхгуру разказва историята на собственото си пробуждане от дете с наклонности към природния свят в буен младеж, прекосил Индийския субконтинент с мотоциклета си. Той разказва за просветлението си на един връх в Южна Индия - събитие, което го променило коренно. Днес, като основател на ...
Вълшебна книжка - част 2 - Светла Иванова - книга

Вълшебна книжка - част 2


Светла Иванова

Yogatime
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Вълшебна книжка 2" е история за състраданието. В нея се разказва за кученцето Шаро-Писан-Шаро осиновено от семейството на Мила, неговите мисли и приключения. За това, че приятелството и любовта не се купуват. Това е активна приказка, част от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения, да слушате песнички и пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението и да развият основни добродетели. С тази книга пътешествате в България и децата ще научат какво могат да разкажат за ...
Вълшебна книжка - част 1 - Светла Иванова - книга

Вълшебна книжка - част 1


Светла Иванова

Yogatime
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Вълшебна книжка" е история "За благодарността". В нея се разказва за пътешествието на кравичката Мина до Индия, която се научила да бъде благодарна за всичко, което си има и среща по пътя си. Това е активна приказка, първа от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения и да пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението, да си припомнят селскостопанските животни, да познават различните части на тялото си, да научат за Индия и нейната култура, да развият ...
Пълно ръководство: Yoga Fly - Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова - книга

Пълно ръководство: Yoga Fly


Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова

Славена
Цена:  35.00 лв.
"Yoga Fly" (въздушна йога) е разновидност на йога, която съчетава и обогатява всичките ѝ техники и средства, като асаните се изпълняват с помощта на йога хамак. Развива множество физически способности, повишава степента на себепознаване, създава баланс между физика и психика. ...
Четиринадесет урока по раджа йога - Свами Шивананда Сарасва - книга

Четиринадесет урока по раджа йога


Свами Шивананда Сарасва

Византия
Цена:  7.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пред вас е последователно и разбираемо, ясно и лаконично изложение на една забележителна психоаналитична и до голяма степен рационална система, наречена раджа йога. Тя разсейва грешните представи за истинската природа на това учение и подчертава неговото изключително значение в придобиването на истинско щастие и интегрално развитие на човешката личност. Тук ще намерите квинтесенция на осмеричната система на Патанджали, която започва от етичната дисциплина и завършва с окончателно разтваряне на индивидуалното възприятие в единното всеобщо космическо съзнание. ...
Йога за деца - Ачаря Балкришна - книга

Йога за деца


Ачаря Балкришна

Изток - Запад
Цена:  15.20 лв.
Стандартна цена 19.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е "йога" и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами! Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се ...
Аспекти на Агни Йога - 1963 - книга

Аспекти на Агни Йога - 1963


Сдружение "Материя Люцида"
Цена:  25.00 лв.
В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1962 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живота Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановно Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите "Гуру" и "М.А.Й." (Майката на Агни Йога) в началото на съответните параграфи. ...
Моите учители - Наско Атанасов - книга

Моите учители


Наско Атанасов

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
70 интервюта на Наско Атанасов. ... "Моите Учители" на Наско Атанасов въвежда читателя в територията на мистичното, тайнственото, на всички онези знания и практики, предавани някога скрито и дълго време достояние на малцина избрани. И не само. В книгата става въпрос за Бог, ненасилие, психоенергийни способи, медитация, физически упражнения, начини на хранене и живот, нетрадиционна и алтернативна медицина, но преди всичко за лични преживявания и духовни прозрения на хора от различни духовни школи и направления. Представени са водещи, изявени, както и по-малко известни личности в йога, аюрведа, тибетска медицина, ...
Велика книга за йога терапия - Ремо Ритинер - книга

Велика книга за йога терапия


Ремо Ритинер

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Йога практики за добро здраве, светла и ясна мисъл. ... Книгата се ръководи от основните принципи на йога традицията на учителя по йога Т. Кришнамахария и неговия ученик А. Г. Мохан, както и най-новите открития в западното учение по анатомия. Тази книга е написана на ясен и разбираем език и е приспособена както за начинаещи, така и за напреднали в практикуването на йога, които се интересуват от големия лечебен потенциал на йога терапията. В тази книга, ръководство за лечение на тялото, душата и ума, авторът ни предлага богатия си дългогодишен опит с много хора, практикуващи редовно йога под негово ръководство. Ремо ...
Пълно ръководство по йога с илюстрации - Свами Вишну Девананда - книга

Пълно ръководство по йога с илюстрации


Свами Вишну Девананда

Ентусиаст
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. ... Книгата "Пълно ръководство по йога" на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ...
С йога до 100 години - Даниел Петров - книга

С йога до 100 години


Даниел Петров

Аратрон
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Без значение на колко сте години и дали сте опитвали йога преди - тази вдъхновяваща книга може да Ви представи варианти на пози за всеки ден. В тази книга учителят Даниел Петров представя програма за практикуване на йога както в уюта на вашия дом, така и в някой клуб или зала. Книгата е подходяща и за начинаещи, и за напреднали. Включени са дихателни практики за пълно йогистко дишане, а след това е дадена последователността от пози, които могат да се изпълняват поотделно или обединени в групи. За всяка поза Даниел дава ползите за вашето здраве, които може да ви донесе нейното практикуване. Изпълнението на ...
Закупилите тази книга, купуват също
Четиринадесет урока по раджа йога - Свами Шивананда Сарасва - книга

Четиринадесет урока по раджа йога


Свами Шивананда Сарасва

Византия
Цена:  7.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пред вас е последователно и разбираемо, ясно и лаконично изложение на една забележителна психоаналитична и до голяма степен рационална система, наречена раджа йога. Тя разсейва грешните представи за истинската природа на това учение и подчертава неговото изключително значение в придобиването на истинско щастие и интегрално развитие на човешката личност. Тук ще намерите квинтесенция на осмеричната система на Патанджали, която започва от етичната дисциплина и завършва с окончателно разтваряне на индивидуалното възприятие в единното всеобщо космическо съзнание. ...
Йога за бременни и майки - Практическа енциклопедия - Франсоаз Барбира Фрийдман, Дориел Хол - книга

Йога за бременни и майки - Практическа енциклопедия


Франсоаз Барбира Фрийдман, Дориел Хол

СофтПрес
Цена:  9.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бързо зачеване Лека бременност Безболезнено раждане Незабавно възстановяване Оптимални условия за развитието на плода Силно и гъвкаво тяло Редовното практикуване на йога може да бъде от огромна полза за по-лесното зачеване, във всички стадии на бременността, при раждането и възстановяването след това, довеждайки ви до физическа, емоционална и умствена върхова форма. Класическите пози са специално адаптирани за нуждите на тялото в този период. Упражненията за дишане и релаксация ви помагат да се подготвите ментално и емоционално за майчинството и да установите дълбока връзка с плода, който расте у вас. Йога ви ...
Йога при бременност и раждане - Сийма Сондхи - книга

Йога при бременност и раждане


Сийма Сондхи

Скорпио
Цена:  7.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Майчинството със сигурност е сред най-чудесните неща в света! През тези месеци, изпълнени с възторг, а понякога и с безпокойство, вие се нуждаете от истински приятел, който да ви помага да останете спокойни и да ви подготвя за специалния ден. Тази книга, съдържаща прости и лесни за изпълнение асани и техники за медитация, е точно онова, от което се нуждаете. Тя е истинско съкровище с уникалния си раздел за работещата бременна жена и специалното внимание върху начина на хранене и релаксация. ...
Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави - Йоги Рамачарака - книга

Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави


Йоги Рамачарака

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Книгите на Йоги Ракачарака са издържали изпитанието на времето. Макар и написани в началото на миналия век, всичките му петнадесет книги постоянно се преиздават в цял свят, включително и в Индия. "Хатха-йога" е най-продаваната сред тях, главно заради литературния талант на автора, който е съумял да представи на широката публика максимално просто и достъпно теорията на йогите за физическото и психическото здраве и да посочи как тя може да бъде приложена на практика. Той разяснява наглед познати неща - как да се храним здравословно, как да дишаме правилно, как да почиваме и да се зареждаме с енергия, как да се ...
Където и да идеш, ти си там - Джон Кабат-Зин - книга

Където и да идеш, ти си там


Джон Кабат-Зин

Изток - Запад
Цена:  14.00 лв.
Медитацията в твоя всекидневен живот. ... Възхитителна книга, един от малкото истински шедьоври сред хилядите тънки книжки или обемисти томове, посветени на медитацията. Съчетание на изключителна простота, яснота и красота на изложението с проницателно, задълбочено и проверено в личния опит разглеждане на всички аспекти на медитацията на пълното осъзнаване. Оригинален и взаимно проясняващ, силно впечатляващ синтез на традиционните източни методи с прозренията на западни съзерцатели и мислители от ранга на Хенри Дейвид Торо. Тази книга има за цел да предложи бърз и лесен достъп до същността на медитацията на пълното ...
Бхагавад гита - книга

Бхагавад гита



 

Цена:  5.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Представяме ви "Бхагавад гита", най-известната книга на индуизма, наричана още "Евангелието на Бог Кришна". На достъпен език е представен разказът за разговора между аватара (божествено въплъщение) Кришна (Бхагаван) и война Арджуна. Бхагавад гита, или Божествената песен, наричана също Евангелие на Бог Кришна, е една от най - великите книги на хиндуизма, отдавна призната за световна класика. Тя ни разкрива най - дълбоката мъдрост и философия на живота и основателно се счита за пътеводител на всички по пътя на Истината. Според западни учени Бхагавад гита е била написана по - късно от Ведите и ...
Мистериите на човешкия ум - Свами Шивананда Сарасвати - книга

Мистериите на човешкия ум


Свами Шивананда Сарасвати

Омни Вселена
Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Главната цел на всеки човек винаги е била намирането на щастие. Поради измамната представа, че нещата в света ще му донесат щастие, той го търси навън. Истинското трайно щастие е вътре в човека. Това никога не се разбира, тъй като умът е изцяло насочен навън. Докато умът напрегнато се лута, вечно променящ се, раздразнителен, неспокоен и неуправляем, човек не може да се наслади на тази истинска радост. Овладяването на неспокойния ум и укротяването на всички мисли и непреодолими желания е най-големият проблем на човека. Ако успее да подчини ума, той ще властва над всички владетели. За да овладеете ума, трябва да разберете ...
Лесна йога за деца - Прити Сата - книга

Лесна йога за деца


Прити Сата

Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Детството е основата, върху която се гради целият живот. Ранното навлизане в йога помага на детето да стане здраво и силно. А крайната цел е да му се помогне да намери път към съвършенството. Най-трудното е да станеш човек, да събудиш тайната на душата си и да намериш равновесие. Стремежът към съвършенство се опира на духовността. Йога помага на децата не само да бъдат здрави, силни и гъвкави, но и да израснат в духовен план. А този, който е развил духовността си дори малко, може да се справи с всички трудности в живота. Йога дава хармонично развитие не само на тялото, но и на душата, и на духа. Здраво тяло, весело ...
Геранда Самхита - книга

Геранда Самхита


Византия
Цена:  6.40 лв.
Стандартна цена 8.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Геранда Самхита" е най-авторитетният древен литературен източник по Хатха йога, достигнал до наши дни. Неговият автор е Риши Геранда. Доисторическият ръкопис е даден във формата на диалог между учителя йогин и задаващия въпроси ученик. Първоначалният текст е изложен на санскрит. Санскритският текст е представен в това издание, заедно с превода на български език. ...

Йога парти на плажа


Прити Сата

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  6.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 28-05-2019 г. или
Сряда 29-05-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#176350
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2016 г.
ИздателствоХомо футурус
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери14.40 / 20.20 / 1.10 cm
Тегло0.162 kg
EAN9786197047875
ISBN9786197047875
Описание
Характерните за ваканцията на море спортни активности, като плуване, гмуркане, уиндсърф, водни ски, бягане, плажен волейбол или водна топка могат да се разнообразяват и добре да се съчетаят с малко йога. Практикуването на йога може значително да повиши спортните постижения, да увеличи силата и гъвкавостта ви, чрез което ще ви предпази от травми, ще направи краката ви силни и подвижни тазобедрените, коленните и глезенните стави. Също така ще нарасне дихателният ви капацитет, тъй като дихателните практики развиват белите дробове, доставят повече кислород на мозъка и увеличават издръжливостта. Плуването само по себе си е чудесно упражнение, но ако добавите и йога, ще подобрите контрола над дишането си във водата. Плуването може да се превърне и във медитация, когато съсредоточите цялото си внимание в дишането и движението и се слеете с него. Такава йога плуване ням ада ви измори и ще покажете чудеса от издръжливост. Може да пробвате и някои пози във водата, например разтягане на мускулите в Лодка, като се държите за някаква опора - да речем шамандурата. Тази поза разтяга ръцете краката, и гърба, което улеснява плуването.

В тази книга ви каним на едно своеобразно йога парти на плажа. Ще правим различни пози, дихателни упражнения, концентрации и медитации - ще модифицираме класически пози според подготовка си и според средата, нека не забравяме, че сме на плажа!

Страници от тази книга
Книги от Прити Сата
Йога мудра. Лесна и полезна
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Мед за лечение и прочистване
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Зърнени диети за здраве и прочистване
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  6.00 лв.
10-дневна програма за здраве и красота с йога
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Лесна йога за деца
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Красиви и стройни с йога
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Сребърна вода за здраве
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Йога без учител
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Лесна йога за заети жени
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Съвременно йога хранене
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Фън Шуй за градината и двора
Прити Сата
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.00 лв.
Подобрете секса с йога
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Още книги от Прити Сата
Книги за йога
Йога - ръководство за практикуване у дома
Цена:  34.90 лв.
Вътрешно изграждане
Садхгуру
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.99 лв.
Вълшебна книжка - част 2
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Вълшебна книжка - част 1
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Пълно ръководство: Yoga Fly
Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова
Цена:  35.00 лв.
Четиринадесет урока по раджа йога
Свами Шивананда Сарасва
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.00 лв.
Йога за деца
Ачаря Балкришна
Стандартна цена 19.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Цена:  15.20 лв.
Аспекти на Агни Йога - 1963
Цена:  25.00 лв.
Моите учители
Наско Атанасов
Цена:  25.00 лв.
Велика книга за йога терапия
Ремо Ритинер
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Пълно ръководство по йога с илюстрации
Свами Вишну Девананда
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
С йога до 100 години
Даниел Петров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Още книги за йога
Филми за йога
Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
По-добър секс чрез Йога: Част 2
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  2.99 лв.
Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
По-добър секс чрез Йога: Част 3
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  2.99 лв.
По-добър секс чрез Йога: Част 1
Цена:  2.99 лв.
Още филми за йога
Още постелки за йога
Други интересни предложения
Йога мудра. Лесна и полезна
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Лесна йога за деца
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Йога без учител
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Йога. Пилатес
Прити Сата
Цена:  12.00 лв.
Лесна йога за начинаещи в леглото
Прити Сата, Илия Илиев
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.00 лв.
Влезте във форма за плажа с йога
Прити Сата
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Подобрете секса с йога
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Красиви и стройни с йога
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Съвременно йога хранене
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
10-дневна програма за здраве и красота с йога
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Назад към "Книги за йога"
10-дневна програма за здраве и красота с йога - Прити Сата -
10-дневна програма за ...
Прити Сата
Красотата е само една от фасетите на блестящия диамант на здравето - доброто здраве дава на външния ви ...
Красиви и стройни с йога - Прити Сата -
Красиви и стройни с йога
Прити Сата
Йога за младост и красота. : Красотата е само една от фасетите на блестящия диамант на здравето - ...
Йога без учител - Прити Сата -
Йога без учител
Прити Сата
Йога за начинаещи. : Правилото в йога, дошло до нас от древността, гласи, че упражненията, извършвани ...
Съвременно йога хранене - Прити Сата -
Съвременно йога хранене
Прити Сата
Как да се храним според йога в съвременни свят? : Йогисткият начин на хранене е възможно най- ...
Подобрете секса с йога - Прити Сата -
Подобрете секса с йога
Прити Сата
Заздравете връзката си с йога : Практикуването на йога с вашия любим задълбочава всички аспекти от ...
Ензимният фактор
Д-р Хироми Шиния
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
Artesania Latina - кораби от дърво