Йога парти на плажа - Прити Сата - книга — Йога парти на плажа

Прити Сата

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		24‑10‑2025 г. или 27‑10‑2025 г.
Основни параметри:
Продукт		#176-350
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2016 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за йога
Корица		Мека
Страници		128
Размери		14.40 / 20.20 / 1.10 cm
Тегло		0.162 kg
EAN		9786197047875
ISBN		9786197047875

Йога парти на плажа

Name: Йога парти на плажа
Rating: 10.00 (1 reviews)
Author: Прити Сата

Прити Сата

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		24‑10‑2025 г. или 27‑10‑2025 г.

Основни параметри:

Продукт		#176-350
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2016 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за йога

Корица		Мека
Страници		128
Размери		14.40 / 20.20 / 1.10 cm
Тегло		0.162 kg
EAN		9786197047875
ISBN		9786197047875

Описание

Характерните за ваканцията на море спортни активности, като плуване, гмуркане, уиндсърф, водни ски, бягане, плажен волейбол или водна топка могат да се разнообразяват и добре да се съчетаят с малко йога. Практикуването на йога може значително да повиши спортните постижения, да увеличи силата и гъвкавостта ви, чрез което ще ви предпази от травми, ще направи краката ви силни и подвижни тазобедрените, коленните и глезенните стави. Също така ще нарасне дихателният ви капацитет, тъй като дихателните практики развиват белите дробове, доставят повече кислород на мозъка и увеличават издръжливостта. Плуването само по себе си е чудесно упражнение, но ако добавите и йога, ще подобрите контрола над дишането си във водата. Плуването може да се превърне и във медитация, когато съсредоточите цялото си внимание в дишането и движението и се слеете с него. Такава йога плуване ням ада ви измори и ще покажете чудеса от издръжливост. Може да пробвате и някои пози във водата, например разтягане на мускулите в Лодка, като се държите за някаква опора - да речем шамандурата. Тази поза разтяга ръцете краката, и гърба, което улеснява плуването.

В тази книга ви каним на едно своеобразно йога парти на плажа. Ще правим различни пози, дихателни упражнения, концентрации и медитации - ще модифицираме класически пози според подготовка си и според средата, нека не забравяме, че сме на плажа!

За издателство Хомо футурус

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Страници от тази книга

Съдържание

Покана за парти
Защо йога?
Асани - музиката на йога

Разтягане - Ящикасана
Повдигане на краката - Утанатавасана
Планина и Молитвена поза
Лесна поза
Планина в седеж - Парватасана
Триъгълник
Дърво
Детска поза
Куче, гледащо надолу
Куче, гледащо нагоре
Полулотос
Лотос - Падмасана
Отворен ъгъл
Воин 1
Воин 2
Наклон напред в седеж - Пашимотанасана
Извивка в Джану сиршасана - Седеж на един крак
Слънчева птица
Напад Полумесец
Кобра
Лък
Лодка - Наукасана
Странична извивка - Матсиендрасана
Конник
Дълбок напад
Извивка в напад с ръце в намасте
Танцуващия Шива
Полулотос в стоеж
Кралски гълъб
Гарван
Равновесие на една ръка - Вашищасана
Стойка на глава - Сиршасана

Пранаяма - танц с енергията

Прана и пранаяма
Речака - Пълно йога дишане
Шитали - Охлаждащо дишане
Уджайи - Океанско дишане
Нади шодхана - Дишане с размяна на ноздрите
Планинско дишане
Дишане намасте
Дишане с дхарана мудра
Дишане Аум
Самаврити

Концентрация и медитация - вътрешна радост

Ниспанда бхава
Гледане на слънцето и луната
Медитация сохум
Медитация в Аджна
Медитация с янтра
Медитация по чакрите

Намасте

Други интересни предложения

Лесна йога за деца
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Йога без учител
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Йога мудра. Лесна и полезна
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Лесна йога за заети жени
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

10-дневна програма за здраве и красота с йога
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

Влезте във форма за плажа с йога
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Съвременно йога хранене
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

Красиви и стройни с йога
Прити Сата

Хомо футурус

Цена: 8.00 лв. / 4.09 €

Други интересни предложения

			Йога мудра. Лесна и полезна Прити Сата

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Лесна йога за деца Прити Сата

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Лесна йога за заети жени Прити Сата

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога без учител Прити Сата

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

			10-дневна програма за здраве и красота с йога Прити Сата

			Цена: 9.00 лв. / 4.60 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Влезте във форма за плажа с йога Прити Сата

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Съвременно йога хранене Прити Сата

			Цена: 9.00 лв. / 4.60 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Красиви и стройни с йога Прити Сата

			Цена: 8.00 лв. / 4.09 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Прити Сата

Йога мудра. Лесна и полезна

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от ...

Лесна йога за деца

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Детството е основата, върху която се гради целият живот. Ранното навлизане в йога помага на детето да стане здраво и силно. А крайната цел е да му се помогне да намери път към съвършенството. Най-трудното е да станеш човек, да събудиш тайната на душата си и да намериш равновесие. Стремежът към съвършенство се опира на духовността. Йога помага на децата не само да бъдат здрави, силни и гъвкави, но и да израснат в духовен план. А този, който е развил духовността си дори малко, може да се справи с всички трудности в живота. Йога дава хармонично развитие не само на тялото, но и на душата, и на духа. Здраво тяло, весело лице, ...

Сребърна вода за здраве

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Под научната редакция на Д-р Димитър Пашкулев. ... Отпреди 6000 години среброто се е използвало за лечебни цели в Китай, Древен Египет, Индия, то широко е застъпено в аюрведическата медицина. В Древна Гърция и Рим са използвали посребрени контейнери за вода. Великият пълководец на древността Александър Македонски, когото дори враговете му смятали за непобедим, веднъж бил изправен на ръба на пълно поражение. По време на негов поход войската му била обхваната от стомашно-чревно заболяване с диария, висока температура, повръщане. Младият цар забелязал, че заболелите са предимно от редовите войници. Същевременно всички се ...

Лесна йога за заети жени

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Красотата е не само хубаво лице и стройна фигура, а е израз на вътрешната красота на душата. Тя е оптимистичният жив дух, доброто здраве, което кара очите да блестят, бузите да руменеят, устните да се усмихват, косите да се стелят като лъскав водопад, движенията да са елегантни и грациозни. Всичко това е израз на хармонията между дух и тяло, красотата на душата, която ...

Фън Шуй за дома

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 7.00 лв. / 3.58 €

Как да оформим благоприятната за нас среда? ... Фън шуй е наука за средата, в която живеем, работим, забавляваме се, отглеждаме децата си. Същевременно фън шуй е изкуство да преобразуваме това, с което разполагаме, в среда, която да ни осигури щастие, благополучие, успех и богатство. Използвайки познанията от фън шуй, можем да установим как се увеличава или намалява енергията в определено време както у човека, така и в неговия дом. Можем да открием кое е най-доброто място за даден човек и да посочим най-подходящото разположение за леглото и работното място. Така ще съумеем да се впишем по най-добрия начин във всяка среда ...

Фън Шуй за градината и двора

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 7.00 лв. / 3.58 €

Фън Шуй работи с принципите на древните китайски геоманти за създаването на градина, която да кореспондира със собствената ви личност, както и с дома, в който живеете. Чрез отглеждането на растения и използването на различни градински елементи може да се създаде оазис, където да се скрием от забързания ритъм на съвременния свят и да отдъхнем от напрежението. Дори ако жилището ви е апартамент в блок, пак можете да облагородите пространствата между сградите, да създадете малка градинка на покрива или на терасата си. Успокояващите зелени пространства ни обгръщат с нежност при прибирането у дома. Прилагането на древните ...

Съвременно йога хранене

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

Как да се храним според йога в съвременни свят? ... Йогисткият начин на хранене е възможно най-природосъобразният. Слънцето, въздухът, водата и земята създават заедно даровете на природата - зеленчуците, плодовете, зърнените храни, варивата, ядките, семената. Тази храна се смята за чиста - сатвична, тя поддържа тялото стройно и гъвкаво, а ума бистър и остър, създава подходящи условия за практикуването на йога. Диетата с растителните храни е наситена с прана, тя е чиста и умерена, поради което е най-добрата възможна гаранция за физическо и психическо здраве, източник е на хармония и жизненост за тялото и ума. ...

Йога без учител

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв. / 3.07 €

Йога за начинаещи. ... Правилото в йога, дошло до нас от древността, гласи, че упражненията, извършвани без насилие и не водещи до умора, каквито са асаните и пранаяма, могат да бъдат ефективно използвани като пряк път към духовността, умствената и физическата еволюция. По него се върви бавно наистина, но сигурно, и ефектите му са несъмнени, както все повече учени, медици и психолози потвърждават. Всекидневно изпълняваният балансиран и системен курс по йога е чудесна възможност за създаване на здравословни навици, осигуряване на яснота на ума и на телесни сили и гъвкавост, което води до добро здраве и до реализация на ...

Книги от Прити Сата - пълен списък

Книги за йога

Седемте духовни закона на йога

Дейвид Саймън, Дипак Чопра
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

След знаменитата си книга "Седемте духовни закона на успеха", която възвести, че хармонията, щастието и благоденствието са достъпни за всеки, готов да възприеме един основан на съзнанието подход към живота, сега Дипак Чопра обогатява представата за възможностите на представените в нея общи принципи със съвсем конкретно тяхно практическо приложение. "Седемте духовни закона на йога" е названието на програма, разработена съвместно с д-р Дейвид Саймън, изпробвана и прилагана от хиляди хора в основания и ръководения от двамата център "Чопра". Програмата е предназначена както за съвсем начинаещи, ...

Ръководство по даоистка йога и ци гун

Ерик Стивън Юдлав
Аратрон

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Програма за по-добро здраве, пълноценен сексуален живот и дълголетие. ... Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност на живота могат да са ваши, след като изпълните този 14-седмичен курс по даоистка йога и ци гун. Тази книга е ръководство както за начинаещите, така и за запознатите с източната духовност. Учебният курс е изложен в уроци за 100 дни, които отнемат около 15 минути на ден. Всяка седмица ще усвоявате упражнения за Трите съкровища на даоизма: ци, дзин и шън, или дишане, тяло и ум. С акцент върху дишането, упражненията и визуализацията сто-дневната програма представлява достъпен за всеки човек ...

Лечебните мудри - Йога за вашите ръце

Сабрина Меско
Аратрон

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия - в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри - и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с ...

Тибетска йога на съновиденията и съня

Тензин Уангял Римпоче
Изток - Запад

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Една от основните идеи в тази книга е, че с помощта на практиката можем да развием по-голяма осъзнатост във всеки момент от своя живот. Успеем ли, свободата и гъвкавостта започват да се увеличават, а ние ставаме по-малко зависими от привичните грижи и от заниманията, които ни отвличат. Развиваме устойчиво и осезателно присъствие, а то ни позволява да избираме по-умело положителните реакции спрямо онова, което се случва - реакциите, които ще донесат най-голямо благо за околните и за собственото ни духовно пътуване. Накрая достигаме състояние на постоянна осъзнатост и с негова помощ запазваме пълна осъзнатост както в ...

Светлина върху пранаяма

Б. К. С. Айенгар
Изток - Запад

Цена: 20.99 лв. / 10.73 €

Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите ...

Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy

Sadhguru

Цена: 38.00 лв. / 19.43 €

Thought leader, visionary, philanthropist, mystic, and yogi, Sadhguru presents Western readers with a time-tested path to achieving absolute well-being: the classical science of yoga. The practice of hatha yoga, as we commonly know it, is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. In fact, yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi ...

Йога за начинаещи

И-Шен
Скорпио

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога."Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа. От книгата ще научите за: Основни могистки пози, известни като асани Варианти за начинаещи и варианти за напреднали Дихателни упражнения Бандхи Хигиенни процедури и здравословно хранене ...

Геранда Самхита

Византия

Цена: 9.60 лв. / 4.91 €

"Геранда Самхита" е най-авторитетният древен литературен източник по Хатха йога, достигнал до наши дни. Неговият автор е Риши Геранда. Доисторическият ръкопис е даден във формата на диалог между учителя йогин и задаващия въпроси ученик. Първоначалният текст е изложен на санскрит. Санскритският текст е представен в това издание, заедно с превода на български език. ...

Книги за йога - пълен списък

Постелки за йога

Постелка за йога Spirit - inSPORTline
С размери 61 / 172 / 0.3 cm
inSPORTline

Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога. Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...

Книги от Прити Сата

			Йога мудра. Лесна и полезна Прити Сата

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Лесна йога за деца Прити Сата

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Сребърна вода за здраве Прити Сата

			Цена: 5.00 лв. / 2.56 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Лесна йога за заети жени Прити Сата

			Цена: 6.00 лв. / 3.07 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Фън Шуй за дома Прити Сата

			Цена: 7.00 лв. / 3.58 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от Прити Сата

Книги за йога

			Седемте духовни закона на йога Дейвид Саймън, Дипак Чопра

			Цена: 12.00 лв. / 6.14 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Ръководство по даоистка йога и ци гун Ерик Стивън Юдлав

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Лечебните мудри - Йога за вашите ръце Сабрина Меско

			Цена: 14.00 лв. / 7.16 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Тибетска йога на съновиденията и съня Тензин Уангял Римпоче

			Цена: 14.00 лв. / 7.16 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Светлина върху пранаяма Б. К. С. Айенгар

			Цена: 20.99 лв. / 10.73 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги за йога

Филми за йога

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Цена: 22.00 лв. / 11.25 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 22.00 лв. / 11.25 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути Светла Иванова

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €


			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Цена: 22.00 лв. / 11.25 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Цена: 15.00 лв. / 7.67 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

Постелки за йога

			Постелка за йога Spirit - inSPORTline С размери 61 / 172 / 0.3 cm
			Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

			Постелка за йога от микрофибър Yogine - inSPORTline С размери 61 / 183 / 0.2 cm
			Цена: 69.00 лв. / 35.28 €

Закупилите тази книга, купуват също

Бхагавад гита

Омни Вселена

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Представяме ви Бхагавад гита, най-известната книга на индуизма, наричана още Евангелието на Бог Кришна. На достъпен език е представен разказът за разговора между аватара (божествено въплъщение) Кришна (Бхагаван) и война Арджуна. Бхагавад гита, или Божествената песен, наричана също Евангелие на Бог Кришна, е една от най - великите книги на хиндуизма, отдавна призната за световна класика. Тя ни разкрива най - дълбоката мъдрост и философия на живота и основателно се счита за пътеводител на всички по пътя на Истината. Според западни учени Бхагавад гита е била написана по - късно от Ведите и Упашанишадите - предполага се ...

Йога мудра. Лесна и полезна

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Където и да идеш, ти си там

Джон Кабат-Зин
Изток - Запад

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Медитацията в твоя всекидневен живот. ... Възхитителна книга, един от малкото истински шедьоври сред хилядите тънки книжки или обемисти томове, посветени на медитацията. Съчетание на изключителна простота, яснота и красота на изложението с проницателно, задълбочено и проверено в личния опит разглеждане на всички аспекти на медитацията на пълното осъзнаване. Оригинален и взаимно проясняващ, силно впечатляващ синтез на традиционните източни методи с прозренията на западни съзерцатели и мислители от ранга на Хенри Дейвид Торо. Тази книга има за цел да предложи бърз и лесен достъп до същността на медитацията на пълното ...

Психологията на Кундалини-йога

Карл Густав Юнг
Леге Артис

Цена: 16.00 лв. / 8.18 €

Бележки от семинара на Юнг през 1932г. ... Да се активира несъзнаваното, значи да се събуди божественото, Кундалини - да се започне с развитие на надперсоналното в индивида, за да се запали божествената светлина. През 60-те Юнг е възприеман като гуру от едно ново движение. Сред причините за това немалко значение има ролята му за проучване, разпространение и съвременен психологически анализ на източната мисъл. Семинарът на Юнг върху Кундалини-йога, представен в Психологическия клуб в Цюрих през 1932 г., е повратен момент в психологическото разбиране на източната мисъл и на символните трансформации във вътрешното ...

Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави

Йоги Рамачарака
Изток - Запад

Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

Книгите на Йоги Ракачарака са издържали изпитанието на времето. Макар и написани в началото на миналия век, всичките му петнадесет книги постоянно се преиздават в цял свят, включително и в Индия. "Хатха-йога" е най-продаваната сред тях, главно заради литературния талант на автора, който е съумял да представи на широката публика максимално просто и достъпно теорията на йогите за физическото и психическото здраве и да посочи как тя може да бъде приложена на практика. Той разяснява наглед познати неща - как да се храним здравословно, как да дишаме правилно, как да почиваме и да се зареждаме с енергия, как да се ...

Светлина върху йога сутрите на Патанджали

Б. К. С. Айенгар
Изток - Запад

Цени от: 24.90 лв. / 12.73 €

"Йогасутра" на Патанджали е сборник със 196 сутри, всяка разглеждаща различен аспект от пътя към просветлението чрез йога. Трактатът е съставен преди повече от 2000 години и е признат за едно от най-задълбочените и образователни изследвания на човешката природа в търсене на духовно освобождение. Б. К. С. Айенгар (1918 - 2014) е считан от мнозина за най-влиятелния йога учител на нашето време. Преводът, направен от него, е съпроводен и с подробен коментар върху всяка сутра. Въпреки че има немалко коментари върху трактата, дело на бележити философи и мистици, неговият се отличава със своя достъпен стил, резултат ...

Лечебните мудри - Йога за вашите ръце

Сабрина Меско
Аратрон

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Йога вкъщи

Брет Ларкин
Бард

Цена: 19.99 лв. / 10.22 €

Навици, пози и упражнения по дишане, за да влеете радост в хаоса. Надвийте стреса с йога ритуал, който за двайсет минути или по-малко ще ви помогне ефективно при състояния на тревожност, при наднормено тегло, травми и пренатални състояния. Този забавен и практичен наръчник е задължително четиво както за начинаещи, така и за опитни инструктори по йога. Всички знаем, че йога може да успокои ума ви и да изцели тялото ви. Но да бъдем реалисти - времето никога не стига. Носителката на международни награди Брет Ларкин ще ви помогне да съставите своя персонализирана практика и да развиете целенасочени йога навици, които да ви ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга