Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
|
В това преработено издание на неговия класически труд - първата съвременна книга за тревожността след Фройд и Киркегор - психологът Роло Мей вкарва подреденост и яснота в темата за тревожността. Роло Мей оспорва идеята, че "умственото здраве означава да живееш без тревога", защото е убеден, че тя е необходима, за да бъдеш човек. Той изследва как тя облекчава отегчението, изостря чувствителността и произвежда напрежението, което е необходимо за предпазването на човешкото съществувание. Мей вижда връзка от тревожността до интелигентността, креативността и оригиналността и насочва читателя встрани от ... |
|
|
Книгата "Социално общуване. Социално взаимодействие. Социометрия" е кратък обзор на постигнатото и е ориентирана към разкриването, изясняването и преди всичко представянето в синтезиран вид на част от теоретичните и практико-приложните аспекти на проблематиката, изследвани и теоретично разработени от български и чужди автори. Монографичното изследване "Социално общуване. Социално взаимодействие. Социометрия" е предназначено за всички, чийто интерес е насочен към тези проблеми, и главно за социолози, икономически социолози, психолози, икономисти, студенти и специализанти в посочените научни области. ... |
|
|
Необходимостта от социално осигуряване е стара почти колкото човечеството. Във всяко едно общество, независимо от неговия етап на развитие, винаги е имало хора, които по независещи от тях причини не могат със собствените си усилия да осигуряват издръжката си. Това са преди всичко децата, които са все още неработоспособни и старците, които са вече неработоспособни. Но и всеки човек по всяко време може да изпадне в неработоспособност - временна или трайна. Освен това има случаи, когато един човек е работоспособен, но поради други причини, признати за значими от обществото (майчинство, безработица, грижи за болен член от ... |
|
|
Учебникът е разработен в съответствие със съдържанието на академичния курс "Държавно и публично управление". Съдържанието на темите на отделните лекции е съобразено с новите научни разработки и изследвания от областта на професионалното направление "Администрация и управление" и постиженията на историческите, управленските, правните, социалните и политически науки, както и с теорията на публичната администрация. Целта на учебника е да представи на обучаемите апробирани и обобщени научни знания за същността на държавното и публичното управление. Лекциите са систематизирани в логическа последователност, ... |
|
|
"Здравей! Казвам се Крис. Ако си чел другите книги от поредицата Житейски уроци за малки и големи (Приключенията на Крис), може и да ме познаваш. От всичко на света най-много обичам да помагам на децата да бъдат силни и щастливи. Обичам също да разказвам истории! Когато почувствам нужда да науча нова интересна история или някакъв важен житейски урок, си стягам багажа и тръгвам да пътешествам по света. В тази книга искам да споделя с тебе някои начини за повишаване на самооценката. Самооценка означава как оценяваш себе си." Из книгата "През целия си живот съм работила с възрастни, но за период от две ... |
|
|
Заветът на великите психотерапевти. Кой съм аз? Защо съм тук? Какъв е смисълът на живота? От късния XIX век насам кохорта от мислители са поставяли тези вечни въпроси в центъра на своята работа. Един от тях е и психологът Франк Талис . Чрез примери от клиничната си практика, както и от собствения си живот, чрез биографиите и теориите на най-видните фигури на психотерапията от Зигмунд Фройд до Ерих Фром през Албърт Елис, Карл Густав Юнг , Алфред Адлер и редица други. Франк Талис ни убеждава в незаменимата роля на психотерапевтичното мислене за благополучието и удовлетворението от живота на всички нас. ... |
|
|
Трудният път към доброто общество. Монографията представлява задълбочено проучване на представите за публични политики, на начина, по който обичайно се изследват те, и на процесите за тяхното формулиране и прилагане. Нейното създаване стана необходимо поради идентифицираните многобройни бели петна в знанието относно публичните политики и нуждата от изграждане на по-реалистична и комплексна научна концепция за процеса на тяхното формиране и прилагане. В първата част на монографията е разработена нова, разширена и обогатена концептуална рамка за изследване на публичните политики, в която са вградени важни и недостатъчно ... |
|
|
Когато се опитате да се задържите на повърхността на водата, потъвате; но ако опитате да се потопите, оставате на повърхността. Задържите ли дъха си, губите го... В настоящия момент, когато човешкият живот изглежда извънредно застрашен и несигурен, търсим устои, които да ни дадат смисъл и увереност. Тази книга се занимава с парадоксалния закон на "обърнатото усилие" - стремежът ни към сигурност ражда несигурност, а спасението е в радикалното признание, че няма начин да се спасим. Теза, сякаш взета от "Алиса в огледалния свят", на която тази книга е своево рода философски еквивалент. Читателят често ще ... |
|
|
Тази книга е за моята лична реабилитация (но и рехабилитация) на понятието "социална работа", чрез поставянето му в много по-широк контекст. Опитвам се да защитя необходимостта да се излезе от идеята за социално подпомагане като тя се подложи на критика от определени ценностни позиции, така както това се случва от много време в света. Друг начин за реабилитирането на социалната работа виждам в ангажирането на хуманитаристиката (история, право, криминология, изкуства, антропология, социология, икономика, политология и др.) в мисленето и действието по въпросите за социалната справедливост, процесите и последиците ... |
|
|
Подхранване на тялото за постигане на по-добро психично здраве в рамките на шест седмици. Когато получава храната, от която се нуждае, мозъкът ни може да премине в режим на растеж - лесно да създава силни нови невронни връзки, необходими за по-добро адаптиране към околния свят. Този режим на растеж също е защитно състояние, произвеждащо защитни молекули, които помагат да мозъка да се предпази от атрофията, наблюдавана толкова често при разстройства на настроението. Независимо дали искате да повишите нивата на вашата енергия, или просто да подобрите хранителния режим на семейството си, разбирането на това защо храната е ... |
|
|
"Скали за тревожност в детска и юношеска възраст" продължава работата върху оценката на "интернализираните" проблеми на развитието и представя адаптацията на един от най-популярните и често използвани инструменти - Ревизираната детска скала за проявена тревожност на С. Рейнолдс и Б. Ричмънд. Описани са конструирането и психометричните характеристики по метода в български условия, провеждането на диагностичното изследване и интерпретацията на резултатите. Книгата е предназначена за специалисти с професионални интереси в областта на психологичната диагностика и оценяване. ... |
