След много пътешествия, търсения и срещи с Духовните си Наставници, д-р Олег Ламикин си поставя нелеката задача да адаптира древните знания, които е получил, към съвременния начин на живот и да ги разпространи сред колкото се може повече хора. Така се ражда системата Жим Лам. Това е една лесна, но същевременно всеобхватна и ефективна техника за оздравяване на вътрешните органи. В същността си Жим Лам е цялостна природна система идваща от древните знания, пазени години наред в планините на Тибет, Киргизстан и Кавказ. Комплексът от упражнения Жим Лам не просто помага за възстановяване и поддържане на показателите на ... |
|
|
За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
|
Ирина Тихомирова е известен фитнес треньор, специалист в индустрията за красота и просто майка – красива и щастлива! В тази книга тя дава на майките всички необходими препоръки за това как да останат винаги енергични и красиви, а децата им да растат здрави и силни. В книгата ще намерите: прости упражнения за възстановяване след раждането комплекс от фитбол упражнения за майката и детето укрепваща гимнастика за деца от раждането до 3 годишна възраст развиващи игри за деца на различна възраст Скъпи майки, здравето на децата ви и вашата красота са във вашите ръце! ... |
|
|
Интимната лечебна гимнастика е донесе в живота ви повече удоволствие и по-малко болка. Ще раждате по-лесно, ще изпитвате повече радост от интимния си живот. Тази гимнастика ще ви научи как да контролирате тялото си, ще ви донесе вътрешна свобода и сигурност. Интимната лечебна гимнастика тренира мускулите на тазовото дъно и органите на малкия таз. Едно приятно пътуване, което ще ви отведе там, където вие сами пожелаете. Мили дами, тази книга е една от най-важните във вашия живот. ... |
|
|
Николина Танкушева е дългогодишен състезател в националния отбор по спортна гимнастика - жени. Многократен шампион на България. Участник в много европейски и световни първенства и на Олимпийските игри в Пекин, 2008 г. Съдия по спортна гимнастика - национална категория, от 2009 г. През 2008 г. завършва НСА Васил Левски със специалност Треньор по гимнастика, а от 2009 г. е магистър по адаптирана физическа активност за деца с увреждания. През 2014 г. преминава 18-месечна следдипломна квалификация - Учител по физическо възпитание. От 2019 г. придобива ОНС доктор. Работила е като треньор по спортна гимнастика към клуб ЦСКА, ... |
|
|
В романа "Утринна треска" унгарският писател и филмов режисьор Петер Гардош разказва истинската любовна история на собствените си родители, за която научава едва след смъртта на баща си. Тя е описана в 96 трогателни писма, които родителите му си разменят непосредствено след освобождаването им от концентрационни лагери в края на Втората световна война и по време на лечението им в Шведски рехабилитационни центрове. 25-годишният оцелял от Холокоста Миклош е осъден на смърт повторно, този път от туберкулозата. Той обаче обявява война на собствената си съдба и решава, че трябва да си намери жена. За целта изпраща ... |
|
|
В последната книга на нейната семейна сага, кралицата на историческия роман Филипа Грегъри смесва дворцови интриги, дързък героизъм и съдбоносни тайни на фона на една разтърсена от гражданска война Англия от края на XVII век. След бестселърите Мочурища и Тъмни приливи , в Утринните земи отново се срещаме с непреклонната Алинор и нейното все по-голямо семейство, което се опитва да намери своето място в един постоянно променящ се свят. Той им предоставя много възможности, но ги изправя и пред още повече опасности. През пролетта на 1685 г. на английския престол е Джеймс II, крал от династията на Стюартите, който се ... |
|
|
В едно от езерата в Сиатъл има цяла улица от плаващи къщи. Последната, разположена в най-далечния край на пристана, сe носи над водата тържествено и безстрашно. Облицована е с избелели от времето кедрови дъски, а нежни грамофончета разтварят пъпки с първите лъчи на слънцето. Тук през 50-те години Пени Уентуърт мечтае за живот, изпълнен с любов и сигурност. Но докато звездата на съпруга ѝ Декстър изгрява, Пени става все по-самотна. Доскоро муза на добиващия все по-голяма популярност художник, сега тя е пренебрегната и нещастна. А един ден просто изчезва. В днешно време Ейда Санторини се нанася в същата очарователна ... |
|
|
Играта по гръб или по корем, с активната гимнастика "Lovely Zoo", ще спомогне за правилното физическо развитие на вашето бебе. Тя ще пренесе бебето в един нов, забавен и интригуващ свят. Активната гимнастика е изработена в ярки цветове, които стимулират развитието на зрението, а забавните картинки ангажират вниманието на детето. Когато детето е легнало по гръб, движенията на ръцете и тялото се насърчават чрез 4 висящи играчки, сред които 1 музикална играчка и 1 безопасно огледалце. По този начин се укрепва физическото здраве, развиват се сетивните умения и координацията на бебето. Играчките притежават удобни ... |
|
|
Играта по гръб или по корем с активната гимнастика на "Sevi Baby" ще спомогне за правилното физическо развитие на вашето бебе. Тя пренася бебето в един нов, забавен и интригуващ свят. Активната гимнастика се състои от няколко части - постелка за игра, поддържаща възглавница с обезопасителен колан и подвижна арка с 3 висящи играчки. Така когато бебето е легнало по гръб движенията на ръцете и тялото се насърчават от арката с играчки, а опорната възглавничка с предпазен колан спомага за поддържане на правилна позиция на тялото, давайки максимален комфорт и безопасност. Освен за добра опора по време на игра ... |
|
|
Утринно слово 1936 - 1937: Старото отмина съдържа 35 беседи, държани от 27.9.1936 г. до 19.9.1937 г. Изданието включва беседи, публикувани в сборниците: Той създава, утринни слова, София, 1947 г. и Старото отмина, утринни слова, София, 1947 г. Утринните слова са раздел в Словото, които са били изнасяни в неделя, в пет часа сутринта. Адресирани са към по-тесен кръг хора и са по-кратки. Учителя говори върху глави от Библията, като превежда духовните им послания на съвременен език. Свещените текстове съдържат в себе си висш смисъл, който понякога е труднодостъпен за човешкия ум. Тълкуването им се съдържа в Утринните слова. ... |
|
|
Има много спортове - най-различни, за всеки вкус. Могат да се практикуват на закрито или на открито, поединично или отборно. За някои е нужен специален уред, за други е достатъчен обикновен спортен екип. Тази книга ще ви покаже колко забавно е да се спортува и ще ви помогне да си изберете любим спорт. И помнете - спортът ни помага не само да бъдем във форма и да растем здрави, но и да си намерим нови приятели! Картинната енциклопедия за спорта на издателство Фют ще запознае децата с различните видове спорт. Информацията в енциклопедията е допълнена със забавни илюстрации на художника Тони Улф . ... |
