Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби: в дома; в магазините; в офиса; в тълпата; в обществения транспорт; в заведенията; на улицата. Бандитските нападения, грабежите, измамите, за съжаление, са част от нашия живот. И ние не трябва да си затваряме очите за това. Поведението на повечето от съвременните хора често е безотговорно и невнимателно. Не е учудващо, че те лесно стават жертви на престъпниците, въпреки че са могли навреме да избегнат опасните ситуации. По време на работата си авторът е изучил много и най-различни "престъпни сценарии" - обикновено престъпниците действат ... |
|
|
Пътят на джит кун до е класика сред книгите за бойни изкуства. Тя е синтез на неуморния стремеж на Брус Ли към самоусъвършенстване и търсенето на истината, надскачайки времето, традициите, идеологиите и собствените физически граници. Тази книга е безценен извор на знание за всички, които практикуват някакъв вид бойно изкуство: кунфу, винчун, джит кун до, бокс, кикбокс и др. Преди всичко обаче е ключ към търсенето на себе си и средство за духовно израстване. Целта е му да премахне заблудите, извиненията и оправданията, които ни пречат да погледнем честно дълбоко в себе си и да потърсим път за промяна. "Отделният ... |
|
|
Библия за пътя към по-доброто. Ако имаш нужда от мотивация, за да се превърнеш в най-добрата своя версия, то тази книга е за теб! Стресът, вечните ангажименти, вредната храна, безвремието... Всичко това отнема частици от нас. Отдалечава ни от същността и влошава физическото, и менталното ни здраве. Анита Маркова е фитнес модел, мотиватор и уелнес консултант. Пише книгата две години, докато е в майчинство и събира 75 незаменими тактики по пътя към здравословния начин на живот във физически и духовен аспект. Тя вярва, че "Във всяка жена живее Богиня, която чака да бъде събудена". В книгата разкрива своите тайни ... |
|
|
Висококачествена четка за масаж на скалпа. Изработена е от букова дървесина с восъчна основа. Дървените щифтове са поставени върху въздушна възглавничка от естествен каучук. Това е наистина качествен и траен продукт, подходящ за ежедневна употреба. Масажира нежно скалпа, а честото използване води до по-здрав вид на косата. Разресването подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки. В резултат повече хранителни вещества достигат до косъма и той е по-силен и еластичен. Изработена от дърво, тази четка не създава статично електричество. Предлага се в две разновидности - със заоблени щифтове или със сфери в края им. ... |
|
|
Истински истории от голямото синьо. ... Какви мисли минават през главата на човек, на когото му остават броени секунди живот? Как намира сили да се бори, макар да смята, че е обречен? Какво е усещането да си заклещен в скална цепнатина на метри под водата и въздухът ти да свършва? А да те удари ток от електрически скат? Да се къпеш при мъртво вълнение или да управляваш лодка по време на буря? Да се бориш с океанските течения и водовъртежи или да се гмурнеш в язовир, за да търсиш тялото на мъртво дете? А да спасиш нечий живот, като рискуваш своя собствен? Какво кара човек да живее постоянно на ръба? Последвайте Пламен и ... |
|
|
От 1987 г. когато книгата Пътят на воина излиза в САЩ и до ден днешен тя си остава най-истинската класическа книга по бойни изкуства. Произходът на бойните изкуства в Индия и в Югоизточна Азия е забулен в тайна, а техните похвати са защитени от продължителната традиция да се пазят в тайна. В тази книга най-добрите майстори и експерти по бойни изкуства обясняват основните принципи и методи на своите дисциплини. В Индия това са каларипаят и марма-ади (тайното и опасно използване на акупунктурните точки); в Китай - кунг-фу (изкуството на манастира Шаолин), тай-чи и други; в Япония - буджуцу, карате, джудо, айкидо, кемпо, ... |
|
|
Голфът - най-елитарният спорт, с дългогодишни традиции по цял свят, вече набира фенове и в България. За пръв път на български излиза книга за историята, техниките и особеностите на тази така вълнуваща игра. Базирайки се на треньорските съвети на Професиолналната голф асоциация на САЩ - организацията, която представлява най-добрите играчи и треньори в света, настоящото "Ръководство по голф" има за цел да ви запознае както с основите на играта, така и с уменията, които са необходими, за да я практикувате. В книгата са описани техниките, които се преподават в Националния голф център в Порт Сейнт Луйз, САЩ. ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... Книгата е изчерпателен и безценен наръчник за всеки, който иска да пътува назад във времето с желанието да разбере защо и как Карате стига до мястото, където е днес. Бубиши трябва да се приема като настолно четиво за всички сериозни последователи не само на Карате, но и от практикуващите различните бойни изкуства, защото е ценна придобивка за всяка лична библиотека, книга, която да бъде подробно изучавана и от учители, и от ученици. По този начин факелът на истинското бойно изкуство Карате ще продължи да гори и в бъдещето, осветявайки трудния път, който другите да следват. Важно: Изданието ... |
|
|
Тази книга е за любовта към един велик клуб. За цялата палитра на емоциите, които той може да даде. За разпалването на страстта, която те прави зависим и връщане назад няма. За личното докосване, до късчета от историята и срещи с легенди, немислимо надхвърлящи и най-смелите мечти. За "Интер" (Милано). ... |
|
|
Сред огромната и разнообразна литература, останала от древния Китай, особено място заема литературата по военно изкуство. Подобно на древните философи, и тази литература има своите класици: на древното конфуцианско "Петокнижие" и "Четирикнижие" тук съответства "Седемкнижието". Според седемте трактата, включени в "Седемкнижието" най-голямо значение имат два: "Сундзъ" и "Удзъ", наречени така по имената на древните стратези по военно дело, на които традицията приписва авторството. "Седемкнижието" като цяло се смята за "Канон на военната наука" (у ... |
|
|
Официалното илюстрирано ръководство към правилата на голфа - 2012-2015. ... "Илюстрираните правила на голфа" съдържа пълните правила, ревизирани на 1 януари 2012 година, заедно с над 100 цветни фотографии и над 70 илюстрации, направени, за да предоставят по-лесно разбиране на законите на играта. Специално се набляга на ситуациите, които могат да предизвикат повече трудности за играчите във всички нива. Пречки, бункери, извън граници, изгубени топки, неотиграваеми топки, водни препятствия, свободни пречки – това са само част от правилата, илюстрирани в тази важна книга. Книгата съдържа и реални примери, ... |
|
|
Авторката си поставя за цел да изясни мястото, ролята и приноса на Ломското дружество "Дунавски юнак" в появата и дейността на общобългарския Гимнастически съюз "Юнак". Въз основа на документи и снимков материал, част от които се публикуват за първи път, се проследяват възникването на дружеството през 1895 г. и усилията на Л. Айер, В. Абаджиев, Т. Митев и други за неговото разрастване и укрепване. Специално внимание е отделено не само на участието му в националните прояви на юнашкото движение - конгреси, събори, излети и др., но и на международните изяви - първата олимпиада в Атина, гостувания на ... |
