Коментари от Гурудев Шри Шри Рави Шанкар. Бащата на йога Патанджали в своите легенадарни сутри е систематизирал цялото познание за йога. Сутрите са кратки стихове или сентенции, които съдържат практическата и философската мъдрост на йога. Сутрите на Патанджали помагат да преодолеем собствените си бариери, изчистват ума ни от погрешните представи и разкриват пред нас един нов хармоничен свят. Когато човек се освободи от всичко ненужно, стига до истинската си природа, основана на мир и любов към себе си и към всичко и всички. Макар и йога сутрите да са древни афоризми, датиращи от хилядолетия, те носят в себе си ... |
|
|
В тази книга градът ни вони, ухае приятно, мръщи се, усмихва се, пие, плаче, не му пука... Говори... Мрази ни, обича ни... ... Антон вижда под лъскавите опаковки на града онова нещо, което обикновено наричаме "градска поезия". Терзиев е непоносимо маниерен и пише с толкова дълги изречения, че началото им се губи някъде в литературата от края на 90-те. Терзиев е досаден и назидателен, късогледо вторачен в поп културата и неизбежно старомоден във вкусовете си. ... |
|
|
Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия - в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри - и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с ... |
|
|
Единственият лек за разбитото сърце е добрата стара амнезия. Когато тя не е налична, йогата помага. Особено ако е на гръцки остров. Йога, любов и други митове е историята на Моника Круз. Отчаяната сценаристка се впуска на йога ритрийт в Гърция, за да забрави изпепеляващия си романс с по-млад мъж. Ала на постелката спомените ѝ оживяват по-ярки от всякога. Не помага и че йога практиките са далеч по-нетрадиционни от очакванията на младата жена, а похватите на ръководещата ритрийта Шанти - доста спорни и прекалено холистични. Ала между дребнавите конфликти и предразсъдъци, вдишванията и асаните, сред божествената ... |
|
|
Йога за всеки ден. ... Мъдреците казват: Ако искаш да имаш успех в живота, вземи днешния ден в ръцете си. Използвай времето като инвестиция. Бъди постоянен."Йога в леглото" е лесна и предназначена за начинаещи. Упражненията са модифицирани, така че да не затрудняват. Използването на тази книга е възможност още от сутринта да започнеш битката за своя живот, за своя успех, за своето здраве - и физическо и психично. Да бъдеш здрав, е свещено задължение. Така поемаш отговорност за себе си и за своя живот. Куражът, постоянството и силата на духа са най-важните оръжия за успех. В битката за здраве няма почивен ден. ... |
|
|
Тибетският мит да събудиш свещеното си тяло ... Към книгата има и безплатен субтитиран DVD диск с упражнения, изпълнени от автора! В тази книга учителят Тензин Уангял Римпоче ни запознава с древното изкуство на тибетските дихателни и двигателни упражнения. На ясен, достъпен език той очертава теорията и практиката на две мощни медитативни техники – деветте изчистващи дихания и движенията ца лунг, – които могат да ви помогнат да промените отношението си към самия вас, към другите и към света. Простите методи, изложени в книгата и придружаващото я дивиди, се фокусират върху изчистването и отварянето на енергийните ... |
|
|
Една стара история разказва за млад мъж, който завел за първи път съпругата си в своя дом. За посрещането на булката къщата била изпълнена с красиви рози. Какъв бил ужасът на младоженеца, когато открил, че младата му жена е алергична към цветята. Разбира се, розите били веднага изнесени. Но няколко дни по-късно съпругата започнала отново да киха при вида на една-единствена роза, поставена във ваза в центъра на стаята. Мъжът я убедил, че розата е изкуствена, и тогава у младата жена алергичната реакция се прекратила. Но месеци по-късно съпругата забелязала, че розата, която вече била неотменна част от дома им, е започнала ... |
|
|
"Йогасутра" на Патанджали е сборник със 196 сутри, всяка разглеждаща различен аспект от пътя към просветлението чрез йога. Трактатът е съставен преди повече от 2000 години и е признат за едно от най-задълбочените и образователни изследвания на човешката природа в търсене на духовно освобождение. Б. К. С. Айенгар (1918 - 2014) е считан от мнозина за най-влиятелния йога учител на нашето време. Преводът, направен от него, е съпроводен и с подробен коментар върху всяка сутра. Въпреки че има немалко коментари върху трактата, дело на бележити философи и мистици, неговият се отличава със своя достъпен стил, резултат ... |
|
|
Усещането за добре развито тяло е гордост за всеки човек, който започне да се занимава с упражнения от йога. Всеки трябва да има добре развито тяло без излишни тлъстини. Дебелите хора са принудени да носят излишен товар и лесно се уморяват заради натрупаните шлаки. Можете да се освободите от излишните тлъстини само по пътя на редовни и системни упражнения. Човек побеждава не със сила, а с постоянство. Капката пробива камъка, ако капе над него всеки ден. Предложените в книгата упражнения са подбрани и приспособени с оглед получаването на максимални резултати. След упражненията трябва да усещате душевен подем и радост. ... |
|
|
Тантра йога и богините на мъдростта е прекрасно въведение в същността на индуистката тантра. Авторът - лекар, председател на Американския съвет за ведическа астрология и специалист по Йога и Аюрведа от Университета в Пуна - запознава читателя с основните практики в Тантра и предлага ценни поправки на много от съществуващите погрешни представи. Книгата ще помогне на западния човек: да открие връзката между тантра и секса, тантра и тялото, тантра и емоциите; да осъзнае значението на мантрите и мандалите; да потърси помощ от десетте богини на мъдростта; да развие в себе си духовната сила на Огъня, Водата, Въздуха и ... |
|
|
Поредица "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес ... |
|
|
Купувате нов бански, мерите го... Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата... Какво да правя? Трябва спешно да се влезе във форма. Но как? В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, ... |
