Завладяващият исторически роман на Лиза Сий, вдъхновен от Разнообразни записки на жена лекар от Тан Юънсиен, изобразява Китай през XV век. С изкусно вплетени детайли, ярки герои и увлекателен стил Сий представя един свят на благоприличие и жестокост, като размишлява за несъответствието между живота на мъжете и жените и как жените - независимо от тяхната класа - се третират като притежание на мъжете. Как жена като Юънсиен успява да разчупи традициите, да продължи да лекува жени и момичета от всички слоеве на обществото и да води такъв необикновен живот, че пет века по-късно много от нейните лекарства все още да се ... |
|
|
Десетте основни стъпки за лична трансформация. ... Вътрешен покой. Съвършено осъзнаване. Истинска красота. Йога е нещо много повече от чисто физическа активност. Тя представлява осъзнат начин на живот, който води до забележителна духовна и индивидуална трансформация. Тази книга ви кани да се заемете с йога по начина, по който са я замислили древните майстори - като холистичен начин на живот, който обединява тялото, ума и духа за постигане на перфектно здраве и благополучие. Първият етап от появата на йога на Запад е свързан със запознаването с благотворните ефекти от изпълнението на асаните в йога. Вторият етап се отнася ... |
|
|
Задачата на тази книга е да запознае читателя с необятната сила на тази хилядолетна практика, като обясни в дълбочина значението на детайлите, свързани с изпълнението ѝ. Ще разберете как релаксацията и медитацията, често вървящи ръка за ръка с класическата йога практика, подобряват функциите на мозъка и нервната система, как различните йога пози въздействат върху вътрешните органи, оптимизирайки тяхната работа, и ще ви стане ясно защо са важни подравняване и балансът по време на изпълнение на позите. ... |
|
|
Историята на ней и тайната на съществуването. Пътешествието към хармонията на духа, взаимоотношенията, ума и тялото."Не слушай шума, създаден от другите; послушай шепота на своето сърце... Каня те на пътешествие! В което ще ти разкажа за съдбата на един вълшебен музикален инструмент, наречен ней, чийто път започва от блатото на тръстиките, за да умре и да възкръсне чрез дъха и майсторството на музиканта. И тогава да покори с изкусно изваяната си душа, претворена в мелодия... Всеки от нас е точно толкова фин и уникален инструмент, поел по пътя на съзряването, за да стигне съвършенството. Написах тази книга, за да те ... |
|
|
Допълнено издание. ... Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. Книгата Пълно ръководство по йога на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ... |
|
|
Уроци за рисуване стъпка по стъпка. Научи се да рисуваш като истински дизайнер! В ръцете си държиш книга с уроци и дизайнерски идеи за разкошни бални рокли, пищни африкански облекла, поли с бродерии и пъстри детайли. Представени са тоалети на принцеси от различни страни. Ще научиш как да съчетаваш цветовете, да рисуваш различни пози на тялото, изражението на лицето и прическите, как да рисуваш обувки, чанти и аксесоари. 20 урока ще ти помогнат да усвоиш рисуването стъпка по стъпка. Избери позите на моделите, прическите, дрехите и цветовете според вкуса си и създай собствена модна колекция! Книжката е част от поредицата ... |
|
|
Позирането е жизненоважен инструмент, който може да преобрази вашата фотография, като изведе на бял свят най-доброто у всеки обект, пристъпил пред обектива ви. "Ръководство за позиране в цифровата фотография" от Линдзи Адлър е вашият първи избор за ресурс за овладяването на изкуството на позирането. В книгата Линдзи говори за елементите, които повлияват външния вид на вашия обект на снимки, включително това как "вижда" фотоапаратът, ъгълът на фотоапарата, избора на обектив, перспективата, позицията на тялото и още. Тя също така споделя обичайни "капани в позирането", които могат да развалят ... |
|
|
Практика за физическа сила, гъвкавост и вътрешен покой. ... Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се ... |
|
|
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
101 въпроса, които жените задават. ... Целта на тази книга е да даде основна информация за рака на млечната жлеза на повече от 30 000 жени в България, които в момента имат рак и се лекуват, вече са се излекували от него или са в процес на поддържащо лечение. Тя може също да бъде полезна и за техните роднини и близки, които си задават въпроси относно наследствения характер на заболяването и проблемите свързани с неговата съвременна диагностика и лечение. Практикуващите лекари, които нямат специалност в различните профили на онкологията, но често участват директно или индиректно в диагностичния процес и лекуват последиците ... |
|
|
Бързо зачеване Лека бременност Безболезнено раждане Незабавно възстановяване Оптимални условия за развитието на плода Силно и гъвкаво тяло Редовното практикуване на йога може да бъде от огромна полза за по-лесното зачеване, във всички стадии на бременността, при раждането и възстановяването след това, довеждайки ви до физическа, емоционална и умствена върхова форма. Класическите пози са специално адаптирани за нуждите на тялото в този период. Упражненията за дишане и релаксация ви помагат да се подготвите ментално и емоционално за майчинството и да установите дълбока връзка с плода, който расте у вас. Йога ви ... |
|
|
Тайните на успеха, мъдростта и щастието за жените предприемачи. ... Силните и успели жени не чакат вдъхновението да ги удари като гръм, а се превръщат във вдъхновение за самите себе си. Всеки ден се сблъскваме с негативизма, завистта и съперничеството. Какво би станало обаче ако се освободим от страха и всички предразсъдъци, които не ни позволяват да се развиваме, и започнем да си помагаме? Запознайте се с невероятните истории на дамите, разгадали тайния код на женския успех, и открийте онова място в себе си, където всичко е възможно. Girl Code е предназначена за дамите предприемачи, за професионалистките, за жените, ... |
