Защити се - на всяка цена. Забравете всичко, което сте мислили, че знаете за самоотбраната. Не ви е нужен черен колан, за да защитите себе си или другите. Всъщност, тези изящни движения от бойните изкуства, които са толкова ефективни във филмите, вероятно ще ви доведат до опасност на улицата. В режим на борба или бягство, няма да имате спокойствието и фините моторни умения, за да изпълните тези сценарирани движения. Вие се нуждаете от по-прост подход с няколко основни движения, които са лесни за запомняне и изпълнение, но същевременно разрушителни за нападателя. Решението? Самоотбрана For Dummies е вашият гид за ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Пътешествие в забравената същност на човешкото движение. ... "Майката природа ни е дала някои невероятни дарове, но мнозина от нас са ги забравили или никога не са се научили да ги използват. Ако ги открием и използваме, можем да преобразим динамичното и ежедневното си движение.""Изгубеното изкуство на бягането" е шеметно приключение, което ще ви отведе от Града на бегачите в Етиопия до амазонската джунгла в Перу, от Северния полярен кръг до най-високите планини в Европа, от парещите пясъци на Сахара до суровия зимен преход по Пекинския път, за да станете свидетели на невероятното движение на някои от ... |
|
|
С предисловие от Карл Люис. ... Тази книга е предназначена да служи за вдъхновение на бегачи и други спортисти, както и на всички, които се интересуват от спорт и поддържане на добра физическа форма. Тя цели да насърчи хората да вземат присърце собственото си цялостно развитие: телесно, психическо и духовно. Вижте какви са ценните съвети, дадени от Шри Чинмой на редица известни спортисти, сред които Карл Луис и Пол Тергат. Разберете какви са ценните съвети които Карл Люис и Пол Тергат са получили от Шри Чинмой. Разберете от първо лице как подкрепата на Шри Чинмой, събужда вътрешния бегач в Карл Люис в най-трудните ... |
|
|
Книгата Животът на свещ разстояние е пътешествие в света на хората - на добрите, самотните, силните, щастливите и търсещите. Тъгата и радостта са вплетени като броеница. Майсторски написани кратки разкази, в които фокусът е душата на човека, около него гравитират историите с пъстрите си герои. Разкази топли като прегръдка на близък, от която всеки има нужда по пътя на пътешествието живот. Бела Велчева е родена през 1977 г. в град София. Завършва история и публична администрация в СУ Св. Климент Охридски. Животът на свещ разстояние е дебютната ѝ книга. Нейни произведения има публикувани в списание Литературен свят, ... |
|
|
Непримирими, свободолюбиви и любопитни към света - такива са героите на британския писател Алън Силитоу в неговата най-популярна книга Самотният бегач на дълго разстояние. По страниците на този литературен шедьовър в девет разказа живеят пълнокръвен живот обикновените хора от покрайнините на английския индустриален град: автомобилни механици и пощенски раздавачи, работници, продавачки и домакини, безработни и момчета от изправителни домове. Тях Силитоу представя крайно реалистично и без излишна романтика. Той не спестява и не разкрасява, а единствено среща читателя с борбените представители на едно сурово общество, които ... |
|
|
Има ли универсален ключ към богатството? ... Наполеон Хил е символ на успеха, на способността да се открие път към богатството и правилната нагласа за успех в живота. Той изучава дългия и трънлив път на някои от най-успешните бизнес магнати и публични фигури, извличайки съвсем практична психологическа рамка за постигането на взривен напредък в личностното и финансовото ни развитие. Много други автори биха казали, че е нужно да сте корави и упорити, че лаврите на успеха идват с цената на къртовски труд и неизмерими саможертви. Хил не крие, че нищо не се постига лесно, но отбелязва, че подобен подход винаги е полезен, но ... |
|
|
"Болката е неизбежна. Страданието е въпрос на избор." - Мантра на маратонеца ... За какво говори Мураками, когато говори за бягането? За себе си, искрено и с хумор, за съкровените си мисли, за премълчаното и преглътнатото, за поуките от житейския път, за писателския труд, за предизвикателствата пред маратонеца, за вчерашния и днешния си Аз, за изнизващото се време и за браздата, която оставя. Всеки ден той бяга, години наред, по 10 километра, в усамотение, под глухия звук от стъпките и в ритъма на любимия си рок, бяга в празното, бяга в себе си и към себе си. Час-два от разноликото, невинаги уютно и ласкаво ... |
|
|
От всяко изричане с човешки думи, като че ли единствено поезията може да пренася светлосенките на смисъла, еластичността на случващото се, съзвучието на многоброя... Събира прашец от мислите, за да препълни пчелина си с восъчно нетърпение и да направи мед от невъзможния възможен живот. Не от фактите, не от сухия скелет, а от енергията и тока на времето... Но кой ти разбира! По-важното е, че не изчезват хората, за които и мечтата е достатъчна. ... |
|
|
С пари не се купува добро първо впечатление. Кейман Мейърс, наскоро навършила тревожните седемнадесет, изучава богаташите - един вид личен социален експеримент - и дългогодишните наблюдения говорят за едно - те стават само да харчат пари за безполезни работи. Например, за порцелановите кукли в магазина на майка ѝ. Ксандър Спенс влиза в магазина на госпожа Мейърс със задача да избере кукла за подарък на баба си и още от пръв поглед Кейман го слага в раздела "абсурдно богат". Очарователен е и проявява разбиране към нея, както никой досега, ала тя е достатъчно умна да знае, че интересът му бързо ще се ... |
|
|
Под редакцията на акад. Дамян Дамянов. ... Първата част на този том от висцералната хирургия е свързана с хиургичните характеристики и заболяванията на предната коремна стена. Представени са видовете хернии и възможностите за тяхното хирургично лечение. Останалите раздели от тома са посветени на хирургята на стомашно-чревния тракт. Накратко са посочени лабораторните и инструменталните диагностични възможности, както и използваните инвзивни нехирургични способи за лечение. Последователно са представени етиологията, патогенезата, клиничната картина, възможностите за диагностика и диференциална диагностика, прогнозата, ... |
|
|
Най-ласкавата раздяла с миналото е възможна, като се посмеем с него за него - въпреки всичките тегоби, конфузи, гафове и недоразумения, които са ни сполетели. В книжката за Тазстрана ще се разпознаете, ще си припомните или ще узнаете как бе тогава, при социализЪма, че и след това. Как живееха, общуваха, немееха или се смееха малките хора, гъзарите и тузарите на Оная епоха. Защото все още си спомняме за нея с умиление или с омерзение, презрение и смут; все още са живи веселите случки и приключения на случайни индивиди и не толкова случайни типове и типажи. "Сказка за Тазстрана" отразява близкото, по-далечното и ... |
|
|
Господин Харалд е човекът на гардероба. Той е част от театъра също като завесата, но никой не идва заради него, светлината на прожекторите е за други. Взима връхните дрехи на хората, чантите, всичко, каквото му поверят, и чака финалните аплодисменти, това му е работата. Една вечер обаче един шлифер остава непотърсен, а в джоба му има пистолет. Господин Харалд отнася пистолета вкъщи, само че какво ще прави с него? Винаги му е било трудно да се справя с приумиците на света и хората. Но може би ще успее да привлече вниманието им към някого, който като него съществува незабелязан, жената, която прелиства нотите за друг и на ... |
