Има моменти, в които се радваме на върхови резултати: спортистът изиграва съвършения мач; бизнесът реализира печалба, която се случва веднъж в живота. Ала тези моменти често са временни и не можем да ги задържим задълго. След всеки невероятен ден може да последват сто обикновени и дори неприятни дни. Истинското удовлетворение се дължи не на отделни върхови преживявания, а на поредица от множество хубави дни. И така, как да поддържаме ефективността, като същевременно избягваме прегарянето и запазваме душевното си равновесие? Въз основа на множество истински истории и практически методи авторите показват как да използваме ... |
|
|
Как древните култури отглеждат щастливи, отзивчиви и уверени деца. Книгата описва стратегии за отглеждане на мили и уверени деца, които майки и татковци по целия свят използват от хилядолетия. Когато Микалийн става майка, тя поглъща всички книги за детско възпитание, но препоръчаните техники се оказват неефективни. Не и за своенравната и малка дъщеря. Когато обаче посещава маянско село на полуостров Юкатан, попада на родители, които отглеждат децата си по коренно различен начин и резултатът е изумителен. Децата им са невероятно мили, благородни и услужливи, при това без викове, заплахи или наказания. Как става това? ... |
|
|
Прави всичко по-лесно. Поемете контрол над вашите емоции, за да постигнете успех на работното място и щастие у дома. ... Това да съзнавате и да можете да контролирате емоциите си е един от ключовете за успех в живота в професионален и личен план. Този приятелско написан наръчник ще ви помогне да разберете вашите чувства и как да ги управлявате, вместо да ги оставите да ви контролират. Чрез практични, доказани техники и полезни упражнения ще откриете как можете да увеличите вашата увереност, да изграждате по-здрави взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си, а и да намерите искрено щастие. В книгата: ... |
|
|
Детския Стикидневник е едновременно дневник и планер, оформен като календар с уголемени празни полета на дните. Датите, от 1-ви до 31-ви, детето ще залепва според съответния месец и година. Това позволява да използва Стикидневника за период от една година, независимо от кой месец започва. Детето ще се забавлява, като отбелязва със стикерчета отминали и бъдещи събития, чувства и емоции. Детският Стикидневник е забавен и занимателен начин да помогнете на децата си да положат основите на развитието си като уверени, стабилни и хармонични възрастни, да развият емоционалната си интелигентност, да разберат концепцията за време ... |
|
|
Адаптация от Янка Боянова по приказката на Ханс Кристиан Андерсен. ... Умеем ли да се свързваме с различния без страх и осъждане, с разбиране? В Грозното патенце отправяме тези и други въпроси за разговор с децата, важни за тяхното израстване като емоционално интелигентни хора. Изразителният почерк на илюстратора на Грозното патенце Елена Жаблянова не остана незабелязан на един от най-големите европейски форуми за детска книга - Международният панаир на детската книга в Болоня нареди Елена сред финалистите в престижната си селекция за най-добри илюстратори. Тя е отличена сред повече от 3500 талантливи илюстратори от ... |
|
|
Промени себе си и ще промениш детето си. Как да станем по-добри родители? Като превъзпитаме себе си. Децата просто отразяват онова, което виждат в нас. Ако търсим в тях причините за проблемите, които срещаме във възпитанието им, пропускаме да забележим, че те само изваждат наяве собствените ни слабости. Децата са ярки прожектори, които осветяват нашите травми и уязвимости, помагайки ни да ги видим по-ясно, да ги осъзнаем, преработим и да израснем. Не можем да им дадем това, което самите ние нямаме. Ако се погрижим за собственото си щастие и личностно израстване, това автоматично ще се предаде на децата ни. Ако сме модел ... |
|
|
Щастлива връзка - кой не мечтае за нея? Само че знаем ли как да изградим дългосрочни отношения, базирани на взаимно уважение, подкрепа и обич? Смятаме, че когато се появи правилният човек, всичко това ще се случи от само себе си. Нищо не е по-далеч от истината. Успешната връзка е преди всичко разбиране на механизмите на брака и усилия за установяване на хармонични отношения. След дългогодишни изследвания на романтичните отношения Джон Готман описва навиците, които могат да разрушат или да съградят един брак. Седемте принципа на успешния брак е най-надеждният пътеводител в света на любовните връзки, продаден в милиони ... |
|
|
Финландците от години оглавяват класацията на Световния доклад на щастието за най-щастливи хора в света. Една от причините за това е специалното отношение, което северната страна има към образованието и възпитанието. В книгата Как да отгледаме най-щастливите деца на света детският психиатър Кайя Пуура дава практични съвети по най-важните проблеми, свързани с родителството. Тази книга е насочена към родители както на бебета и малки деца, така и на ученици. Налагането на ограничения и навици, справянето с детските емоции и с емоциите и конфликтите на самите родители, преодоляването на тежки събития и кризи, проблемите в ... |
|
|
Какво е една малка невинна лъжа между добри приятели? Джорджия и Лидия са близки като сестри. Така че когато Лидия започва онлайн бизнес, Джорджия решава да ѝ помогне дискретно. Създавайки фалшив акаунт в Туитър, тя се надява да даде на приятелката си морална подкрепа в ролята на заинтересован потенциален клиент. Неочаквано Лидия започва да се доверява на новия си интернет приятел и Джорджия открива, че може би не я познава толкова добре, колкото си е мислила. Тя знае, че трябва да разкрие истината - особено когато Лидия започва да говори за отношенията им - но просто не е способна да го направи. Докато Лидия не ... |
|
|
Пътеводител за по-щастлив, по-успешен и по-малко стресиращ живот."Загубила съм броя на пътите, когато съм чела за нова философия, гарантираща по-щастлив живот, прекрасни нови упражнения, които обещават максимални резултати с минимални усилия, или трениращо мозъка приложение, което ви помага да укрепите волята си, да подобрите вниманието си или да повишите творческите си способности. Предполагам, че мнозина се чувстват по същия начин. И тук се появяваме аз и тази книга. Отново ще кажа, че тя се основава на най-добрите скорошни научни изследвания, които аз и моите колеги от Ню Сайънтист изровихме. Този път целта е да ... |
|
|
Вие сте първото препятствие пред собственото си щастие. Вашите мисли създават реалността, а вашите идеи могат да преобърнат живота ви! Променете начина си на мислене, за да освободите потенциала си за трансформация! В своите 101 есета Бриана Уийст изследва психологическите и когнитивни бариери, които пречат на хората да се развиват, като засяга и темите за емоционалното здраве, осъзнатостта, личностното развитие и търсенето на смисъл. В книгата са разгледани множество съществени въпроси, сред които: Защо обичаме хора, които не могат да ни обичат? Кои несъзнателни поведения ни карат да страдаме? Защо не бива да се ... |
|
|
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ... |
