Ръководство за оптимизиране на душевното здраве чрез храната. ... 40 вкусни, полезни за мозъка рецепти. Специалист в три области - психиатрия, шеф готвач и нутрициолог, д-р Ума Найду обяснява ясно кои храни допринасят за психичното здраве и показва как разумният им прием помага за лечение и предотвратяване на широк спектър от психологични и когнитивни проблеми. Когато става дума за диета, повечето хора си представят, че целта е отслабване, фитнес, здравето на сърцето и дълголетие. Но това, което ядем, не засяга само тялото, а най-вече върховния му главнокомандващ - мозъка. Най-новите изследвания показват, че храната има ... |
|
|
Природни начини да запазим мозъка си здрав и млад и да го предпазим от болестите на стареенето."Да, става дума за това Как да запазим дълголетието на мозъка, а не само на тялото си? Но тук трябва да направим една уговорка - двете неща са абсолютно свързани, защото става дума за едно цяло - нашия организъм, където всички процеси са свързани и неразделни един от друг и здравето на едното определя до голяма степен здравето на другото. В тази книга съм се опитала да засегна всички съществени аспекти на дълголетието на тялото, които са непосредствено свързани с мозъка, както и обратното - всички важни аспекти на ... |
|
|
Ефикасен план в 3 стъпки за защита на мозъка и усилване на паметта. С рецепти от Кристин Уолтърмайър и Джесика Уайрик. ... Може ли закуската или обядът да увредят паметта ни? Не пропускаме ли храни, които биха могли да ни предпазят от болестта на Алцхаймер? Едва ли е изненада за някого, че храненето и здравето са пряко свързани. Но малцина знаят, че определени храни могат да защитят мозъка ни и да подобрят неговото функциониране. Ето и изненадата: силните храни сериозно намаляват риска от развитие на Алцхаймерова болест. Книгата обобщава най-новите научни изследвания и дава революционна програма, която може да укрепи ... |
|
|
В традициите на Астрофизика за заети хора и Седем кратки урока по физика Лиза Фелдман Барет по забавен и достъпен начин ни обяснява какво е мозъкът. В седем кратки глави (и една още по-кратка история на еволюцията на мозъка) тя ни представя забележителните постижения на съвременната невронаука. Ще научите как е възникнал мозъкът, как е структуриран и как отделните човешки мозъци си сътрудничат, за да изградят нашите възприятия. Ще разберете защо трябва веднъж завинаги да загърбите популярни митове като идеята за рептилния мозък и прословутата битка между разум и емоции, а дори и между природата и средата. Тази ... |
|
|
В този тренажор ще откриете увлекателни и полезни упражнения за трениране на мозъка. Когато човек изпълнява такива упражнения поне по 5 минути на ден, се повишава способността на мозъка към различни видове дейности и се развиват когнитивните умения - внимание, памет, въображение, умение за логическо разсъждаване. Именно тези умения позволяват да се запомни пътят от дома до училището, да се разбира прочетеното в книгите и да се води разговор, докато едновременно се пише СМС. Тези упражнения са особено важни за децата, защото: синхронизират работата на двете полукълба на мозъка; тренират вниманието и паметта, което ... |
|
|
Как мозъчните клетки се обединяват, за да създадат интелекта и съзнанието? По какъв начин си взаимодействат, за да могат да прочетат книга, да научат нов език, да създадат нова теория? Въпреки големия напредък в областта на невронауката през последните години, в нея все още има много повече въпроси, отколкото отговори. Компютърният инженер и специалист по невронаука Джеф Хокинс предлага елегантна, но и революционна теория, която не само би могла да обясни как се ражда интелектът, но и как да създадем истински изкуствен интелект. Според Хокинс нашето съзнание се ражда от синхрона на хиляди малки мозъци, мрежи от неврони, ... |
|
|
Пиши, учи, изтривай и се забавлявай. Книжката от поредицата Игри с маркер на издателство Посоки е с почистващи се страници за многократно писане. Предназначена е за деца над 5 години и съдържа 30 интересни игри и задачи, с помощта на които децата ще развият своята концентрация, логическо мислене и фина моторика. Към книжката има включен маркер с гъбичка за изтриване. ... |
|
|
Албертус Магнус, наричан още Алберт Велики или Алберт от Кьолн е доминикански епископ, който пише съчинения върху практически всички познати през XIII в. клонове на знанието - логика, теология, метафизика, физика, биология, психология, етика. Той е този, който внедрява учението на Аристотел в църковното учение и западноевропейската философия. Дадено му е почетното звание учител на църквата, с него са удостоени само 33 души ... |
|
|
Християнството е преобърнало света в миналото. Но днес то се счита за нещо, което няма особено значение. Как стигнахме дотук? Защо Църквата през двадесети век се е оттеглила в това, което авторът, Денис Пийкок, нарича християнско гето? В тази книга той ни дава отговорите. Тя излага на показ лъжите, които осакатяват Църквата, и ще ви разкрие как да възстановите първоначалното видение и сила на Църквата за обучаването на всички народи."Денис Пийкок дава на нашето поколение ясно разбиране за настоящите проблеми и техните решения." Марк Силяндър, бивш конгресмен на САЩ "Ако читателите не бъдат подтикнати към ... |
|
|
Полетът на търтеите. ... Независимо от опита и интелигентността си, хората, подобно на търтеите, рядко напускат земята. Често вземаме погрешни житейски решения и изпитваме съжаление за голяма част от направените в миналото избори. Трябва ли да се носим без посока през оставащата част от живота ни? Обречени ли сме, ако не умеем да използваме здравия си разум? Авторът Бари Сискайнд твърди: "Ние сме родени със здрав разум, но невинаги го използваме". Сискайнд ни показва как да го развием и овладеем посредством седемте стратегии на здравия разум: да се съмняваме в очевидното; да живеем така, че стремежите ни ... |
|
|
Том 4 включва следните теми: Тихи мигове с Бог. Целебната сила на любовта. Остани завинаги млад. Техники на молитвената терапия. Можете да промените целия си живот. Ядрена религия. Защо се случва на мен? Безценна колекция от произведения на класика в психологията на успеха и позитивното мислене Джоузеф Мърфи, които ще ви вдъхновят да промените живота си! ... |
|
|
Том 3 включва следните теми: Отговорът е молитвата. Значението на Светите тайнства. Вашият душевен мир. Значението на Евангелието от Йоан. Безценна колекция от произведения на класика в психологията на успеха и позитивното мислене Джоузеф Мърфи, които ще ви вдъхновят да промените живота си! ... |
