Допълнено издание. ... Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. Книгата Пълно ръководство по йога на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ... |
|
|
Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите ... |
|
|
Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
30 практики за блестяща и здрава кожа."По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние. Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид. Начинът, по който изглежда кожата ... |
|
|
Програма за по-добро здраве, пълноценен сексуален живот и дълголетие. ... Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност на живота могат да са ваши, след като изпълните този 14-седмичен курс по даоистка йога и ци гун. Тази книга е ръководство както за начинаещите, така и за запознатите с източната духовност. Учебният курс е изложен в уроци за 100 дни, които отнемат около 15 минути на ден. Всяка седмица ще усвоявате упражнения за Трите съкровища на даоизма: ци, дзин и шън, или дишане, тяло и ум. С акцент върху дишането, упражненията и визуализацията сто-дневната програма представлява достъпен за всеки човек ... |
|
|
Използване на допир, зрение и натиск за откриване на често срещани здравни проблеми. ... Твърде често традиционната медицина не успява да открие някое заболяване - особено в зародиша му, когато най-лесно може да бъде излекувано. Източната диагностика обаче - древна холистична система от знания, често е в състояние да открие физически проблеми, преди дори да са възникнали. "Вашето тяло никога не лъже" ще ви помогне да разберете и да използвате този естествен и щадящ подход за възстановяване на доброто здраве. В началото на книгата са обяснени принципите на източната медицина. След това е показано как могат да се ... |
|
|
Пълно ръководство за разработената от Екнатх Еасваран (1911-1999) програма за медитация в осем точки и практиките, които я поддържат. Книгата се ползва с огромна популярност в цял свят поради недогматичния, по-скоро технически подход към практикуването на медитацията, което позволява тя да бъде прилагана от всеки, без оглед на религиозната традиция, към която принадлежи, или без всякакво обвързване с религия. Осемте точки са конкретни, систематични средства, които могат да се използват от всеки за подобряване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритите резерви от енергия и ... |
|
|
Задачата на тази книга е да запознае читателя с необятната сила на тази хилядолетна практика, като обясни в дълбочина значението на детайлите, свързани с изпълнението ѝ. Ще разберете как релаксацията и медитацията, често вървящи ръка за ръка с класическата йога практика, подобряват функциите на мозъка и нервната система, как различните йога пози въздействат върху вътрешните органи, оптимизирайки тяхната работа, и ще ви стане ясно защо са важни подравняване и балансът по време на изпълнение на позите. ... |
|
|
"Ръководство по статистика" е учебно помагало, предназначено за студентите, които изучават базовата дисциплина "Статистика". Неговата структура и съдържание се доближават максимално до учебната програма по дисциплината "Статистика". Ръководството може да бъде използвано от студентите и за самоподготовка, тъй като съдържа множество примери, което улеснява възприемането на материала. Включени са и допълнителни задачи за самостоятелна подготовка, към които са дадени и техните отговори. Ръководството може да се използва от студентите от всички професионални направления в "УНСС". ... |
|
|
Тази книга представлява курс за самостоятелно обучение по Таро, за което можете да използвате популярната колода Таро на Уейт. Тя включва 19 урока, които започват с основните принципи за работа с картите Таро и постепенно преминават към по-сложните понятия и концепции за напреднали. Джоан Бънинг представя всяка карта и показва как картите отключват психическата проекция, задълбочават интуицията и подобряват връзката с вашия вътрешен водач. Тук ще намерите не само подробно описание за всяка карта, но и допълнителна информация, която добавя дълбочина към ключовите думи. Освен това са дадени и техники за запаметяване и ... |
|
|
В ръководството са разгледани основните въпроси, отнасящи се до изчисляването на стоманобетонни скелетни сгради и съоръжения. Основно внимание е отделено на изчисляването по носеща способност. Отделните елементи, като плочи, греди, колони и фундаменти, са разгледани в отделни глави. Обемът на ръководството е ограничен, поради което изчисляването на предварително напрегнатите стоманобетонни елементи, както и особеностите при проектирането на стоманобетонни конструкции и хидротехническото строителство са изложени по-накратко. В последната глава са поместени таблици, необходими за статично изчисляване и оразмеряване на ... |
|
|
Интересът към пчеларството в нашата страна през последните години значително нарасна. Това до голяма степен се дължи на материалната облага, която се получава от пчелите, и на правилната оценка на този отрасъл. Във второто издание е извършена преработка и допълване на материала на първото от 1958 г. Земиздат. В ръководството са разработени по-важните въпроси, необходими за практическата подготовка на студентите от Аграрния факултет на Тракийския университет. В него са дадени основните правила за работа с пчелите, въпроси на развъждането и отглеждането на пчелите, работата с дадан-блатовия, Ланстрот и лежащи кошери, ... |
