Открийте тайната за постигане на трайно намаляване на теглото, здравно благополучие и дълголетие... ... За разлика от зашеметяващите условия, които ви объркват и отчайват, тази революционна книга разкрива, че има само един принцип за разбиране и само една стъпка, която да се предприеме. Ако искате да отслабнете и да сте здрави, яжте по-малко мъртва храна. Толкова е просто. Тази книга не предлага диета, а начин на хранене за цял живот, който позволява храненето да остане приятно, а не клинично усилие за измерване на порции, броене на калории, изчисляване на грамове мазнини, въглехидрати и белтъчини или използване на ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Искате да пробягате маратон? Да се научите да свирите на китара? Да смените професията си? Можете да постигнете и най-смелите си цели, ако следвате японския метод за преобразуване на навици кайзен. Той е добре познат в света на бизнеса от години, но все повече хора го прилагат и в ежедневието си. В превод "кайзен" означава "подобрение" или "промяна към добро", а авторката Сара Харви обяснява с примери как да се усъвършенстваме с малки, незабележими промени. Вместо да обещава драстични резултати, методът кайзен поставя фокуса върху постепенния напредък. Подходът е гъвкав и лесен за ... |
|
|
The japanese method for transforming habits, one small step at a time. A gorgeously illustrated introduction to the Japanese method of Kaizen - meaning change good - showing you how to make small, step-by-step changes to transform your life. From Marie Kondo to Hygge to Ikigai, in recent years, philosophies to help people live better lives have taken the world by storm. Kaizen will change your habits for good. This beautifully colour illustrated and photographed book offers a way to build good habits and remove bad ones, without being too hard on yourself along the way. The focus is on having patience, shaping solutions ... |
|
|
В книгата В орибита Саманта Харви ни повежда на вълнуващо пътешествие из Космоса заедно с екипажа на международна космическа станция, шестима астронавти и космонавти: един италианец, един американец, една англичанка, двама руснаци и една японка. За един ден в орбита те посрещат 16 изгрева и 16 залеза, събират метеорологични данни, правят научни експерименти, подлагат на проверка пределите на човешките възможности, но най-вече наблюдават, любуват се на притихналата ни синя планета, преминават през континенти и сезони, над ледници и пустини, над заснежени планински върхове и бурни океани. И разсъждават колко крехък е ... |
|
|
О, не, мостът между вулканите на Фламбия и Крато го няма! Как да се срещнат двамата приятели сега? Но би било смешно, ако не можеха да измислят какво да нопровят. В края на краищата те са вулкани и имат много огън в дупетата си! Книга първа от поредицата Вулканчовците на Франциска Гем и Франческа Харви. ... |
|
|
Най-успешният начин да успокоите бебето и да му помогнете да спи по-дълго. ... Революционни открития на Д-р Харви Карп слагат край на тревогите и изтощението ви! Д-р Карп дава в ръцете на родители, баби и дядовци, както и на всички професионалисти в педиатричната, педагогическата и социалната сфера инструменти, с които да бъдат в състояние да успокоят 95 % от бебетата, и Ви учи: как да успокоите веднага дори и най-придирчивото бебе какво са коликите и как да се справите с тях защо бебето плаче по-често през нощта какво представлява "успокояващият рефлекс" как да удължите съня на бебето можете ли да ... |
|
|
Как да обезвредите тръшкането и да отгледате търпеливо, сговорчиво и себеуважаващо се дете? От авторът на "Най-щастливото бебе" - Д-р Харви Карп. ... Д-р Харви Карп въвежда един новаторски подход, с който да Ви помогне да увеличите търпението и сговорчивостта на детето. Ключът е родителите да разберат, че малките деца не са "малки възрастни". Научните изследвания показват, че мозъкът на едно дете всъщност е небалансиран, логиката и емоциите, лявото и дясното полукълбо са в постоянна борба. Ето защо д-р Карп учи родителите да мислят за малките деца като за леко примитивни, "не толкова малки ... |
|
|
Да открием силата на благовестието в брака. Бракът е съюз между двама души, които застават пред олтара, носейки изненадващо голям багаж. Често той се отваря още по време на медения месец, а понякога чака до следващата седмица. Библията го нарича грях и разбирането за неговото влияние може да бъде решаващо за мъжа и жената, които градират съвместен живот. Написаното от Дейв обгръща читателя с хумор и откровеност, докато говори за греха и силата на благовестието да го преодолее. Той разкрива възхитителната истина на Божието слово и насърчава читателя да види по-ясно славната картина на това, което Бог прави, когато ... |
|
|
Прави ученето лесно. ... Усвоете "Excel" с този най-продаван наръчник! Ако електронните таблици са част от живота ви, "Microsoft Excel" също би трябвало да бъде. Любимият на цял свят инструмент за електронни таблици и анализ на данни е напълно обновен, а настоящият бестселър е ревизиран изцяло, така че да обхване всички нови функции. Всичко, което трябва да знаете, е тук, без значение дали едва сега навлизате в света на таблиците или обновявате от по-ранна версия на "Excel". Научете как да форматирате клетки, да въвеждате формули и да създавате диаграми, да добавяте хипервръзки към работни ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Научете основното и започнете да работите с електронни таблици в Excel! ... Тази удобна книжка ви предоставя необходимата информация, за да започнете да създавате, форматирате, редактирате и отпечатвате електронни таблици на Excel на своя настолен компютър или таблет със сензорен екран. Научете се да използвате програмата и овладейте най-ефективните начини за изпълнение на основните задачи, за да можете веднага да работите с Excel - програмата за електронни таблици, част от Офис пакета на "Microsoft". Отворете книгата и открийте: Как да избирате команди от лентата? Как да въвеждате ... |
|
|
В тази книжка е разказана историята на принцеса Лили, която много обича да сглобява и да ремонтира различни неща. Любовта ѝ към поправянето успява да спаси цял замък! В Pixi книжките ще откриете както отделни истории, така и различни серии, обединени от конкретен герой или образователна тема. Книжката Принцеса Лили фон Сръчхофен е част от серията Приключения и забавни истории. ... |
|
|
Пригответе се за епична сага в мрачния свят на организираната престъпност в следвоенна Америка. Хрониката, която ще прочетете, е личната, документална и шокираща изповед на легендарния Франк "Ирландеца" Шийран - ветеран от Втората световна война, мошеник и поръчков убиец, работил с някои от ключовите фигури на XX век, който споделя пред следователя Чарлз Бранд своя страховит мемоар. Разгърнат в няколко десетилетия, сюжетът проследява изкачването на Шийран в криминалната йерархия, връзките му с политическия и с профсъюзния елит, а също и сензационните детайли около редица мистерии и неразрешени случаи, останали ... |
