Открийте тайната за постигане на трайно намаляване на теглото, здравно благополучие и дълголетие... За разлика от зашеметяващите условия, които ви объркват и отчайват, тази революционна книга разкрива, че има само един принцип за разбиране и само една стъпка, която да се предприеме. Ако искате да отслабнете и да сте здрави, яжте по-малко мъртва храна. Толкова е просто.
Тази книга не предлага диета, а начин на хранене за цял живот, който позволява храненето да остане приятно, а не клинично усилие за измерване на порции, броене на калории, изчисляване на грамове мазнини, въглехидрати и белтъчини или използване на хранителни заместители. Ще се научите как да консумирате всякаква храна по най-здравословен начин и да не се чувствате ограничени. Като предприемете това животопроменящо пътуване, ще изпитате прилив на енергия и здравно благополучие, които са налице единствено в резултат на правилно зареждане на тялото. При условие на съзнателно, внимателно и щадящо насочване във всяка стъпка, тази книга ще се превърне във ваш доверен източник и спътник, докато създавате нов начин на хранене и живот без увеличаване на теглото и без влошаване на здравето.

Чудото на живота
Какво става тук?
Живи или мъртви - изборът е ваш
Представяне на ключовете към успеха

• 50 % жива храна - 50 % готвена храна
• Консумирайте правилно плодове и подобрете здравето си
• Животът представлява баланс

Полезни ефекти и награди
Дългият и криволичещ път
Основата на живота
Десет от най-често задаваните въпроси
Хармония между тялото и ума
Минерали, необходими за живота
Какво се случи със здравия разум?
Бележки
Индекс