В този таен дневник можеш да запишеш гениалните си хрумвания и съкровените си тайни, без да се притесняваш, че някой ще ги прочете. Използвай магическата писалка със симпатично мастило, за да разкриеш емоциите и желанията си. Размерите на дневника са 16 x 20 cm. ... |
|
|
Дневник на съня е безценен инструмент за наблюдение и ще ви помогне да подобрите качеството на съня си, като опознаете по-добре себе си, своите навици и преживявания. Един лесен начин да проследите качеството и количеството на вашия съм, е да отбелязвате най-важните неща, свързани с навиците ви на сън. Множество проучвания показват, че воденето на дневник носи много ползи. То спомага за намаляване на тревожността, прекъсва цикъла на негативното мислене, повишава осъзнатостта, способства за по-лесно възприемане на събитията, регулира емоциите, подобрява здравето, спомага за постигането на целите. Воденето на дневник, ... |
|
|
Дневник за завръщане към себе си."Защо създадох този дневник? Този дневник беше създаден като пространство за намаляване на темпото в живота. Не за още една задача. Не за самооценка. А за среща със себе си. В практиката си като психолог и терапевт срещам все повече хора, които изглеждат функциониращи, но вътрешно са изтощени. Хора, които продължават да дават, да работят, да се справят, докато неусетно изгубят връзка със себе си. Бърнаутът или професионалното прегаряне рядко идва внезапно - той се натрупва тихо, в дните без почивка, в пренебрегнатите емоции, в навика винаги да сме на разположение по всяко време - ... |
|
|
Допълнено издание. 12 букета от мъдрост и наслада, по един за всеки месец. ... Необикновената жена умее да вижда чудесата, които се крият отвъд обикновеното. Тя знае, че носи една свещена сила, завещана ѝ от древните богини. Тя е жената, въплъщаваща енергията на творчеството. Жената, която обича и приема всички свои аспекти - и светлите, и тъмните. Жената, влюбена в себе си и в живота си, която не се страхува да изхвърли труповете на собствените си ограничения. Жената, която се грижи за себе си и за своите потребности. Жената, която се впуска в полет към осъществяването на мечтите си. Жената, която преминава през ... |
|
|
"Дневник на пътешествията" - едно прекрасно, ръчно изработено произведение, което ще се превърне в твоя любим спътник за всяко следващо пътешествие! Дневникът съдържа не само журнал, но и органайзер! С него можеш да планираш лесно и бързо своята почивка или пътуване от началото до края. Освен това вътре ще намериш и специални страници, където да запишеш впечатленията си от приключението и да запазиш любимите си снимки! Дневникът ти предлага безкомпромисното качество на изпълнение, присъщо на бранда "Rich Girl". Какво означава това? Луксозни твърди корици с гланц, висококачествен цветен печат и ... |
|
|
Детския Стикидневник е едновременно дневник и планер, оформен като календар с уголемени празни полета на дните. Датите, от 1-ви до 31-ви, детето ще залепва според съответния месец и година. Това позволява да използва Стикидневника за период от една година, независимо от кой месец започва. Детето ще се забавлява, като отбелязва със стикерчета отминали и бъдещи събития, чувства и емоции. Детският Стикидневник е забавен и занимателен начин да помогнете на децата си да положат основите на развитието си като уверени, стабилни и хармонични възрастни, да развият емоционалната си интелигентност, да разберат концепцията за време ... |
|
|
Комплектът съдържа 2 книги от Кристина Попстефанова - Книга на утехата и Дневник на утехата. ... Как да преодолеем загубата на любим човек, без да губим психиката си. Книга на утехата Книга на утехата е истинско практическо ръководство за справяне със загубата. Написана с дълбоко съчувствие и разбиране, тя обхваща различните етапи на скръбта и показва как те могат да бъдат преминати със сила и устойчивост. Авторът предлага стратегии за емоционално, психическо и духовно изцеление, като използва примери от реалния живот, изследвания и личен опит. Книгата е създадена, за да помогне на читателите да намерят нов смисъл и ... |
|
|
Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си. Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще ... |
|
|
"За първи път излиза книга за Лили Иванова, която съдържа записаното в нейния личен дневник." Валерия Велева В последните 15 години звездното име на българската поп сцена е водила записки с нейни мисли за Бог, за България, за публиката - мисли, които издават дълбоката, точна и вярна преценка за нещата в живота, в музиката и в отношенията между хората. Дневникът на Лили Иванова - това е вътрешният ѝ свят, където тя не допуска никого. Върху белите листове, изписани с красив почерк, сякаш е нарисувана душата ѝ. И когато ги разгръщаш, виждаш една силна и одухотворена личност, която знае какво иска, ... |
|
|
Дневник за бременни Ще Съм Мама е твоят личен помощник и асистент по пътя в бременността. Този дневник е много повече от книга - той е спътник, който гарантира, че няма да изгубиш нито един момент, нито една грижа няма да бъде пренебрегната и всеки красив спомен от твоята бременност е уловен и съхранен. С дневника на бременността: проследявай по гестационни седмици твоите мисли, емоции и прегледи - за да бъдеш по-организирана и спокойна; проследявай всяка промяна и записвай важните препоръки; запази спомена завинаги - има предвидено място за всяка прекрасна ехографска снимка; твоят списък с бебешки имена - за лесен ... |
|
|
Клеър Касиди често говори за убийства... само че в литературата. Учителка по английски език, тя води и курсове за възрастни, в които централно място заема готическият автор Р. М. Холанд, свързан със собствената ѝ гимназия. Ала когато една от най-близките ѝ приятелки и колежки е убита, а до тялото е намерена бележка със смразяващ цитат, светът ѝ се преобръща. Сякаш най-страшните сюжети оживяват пред очите ѝ и нахлуват в собствения ѝ живот. Майсторски преплитайки разказите на главните си героини, Ели Грифитс изгражда вълнуващ и напрегнат роман, който ще ви бъде трудно да оставите. Наситена с ... |
|
|
Овладяване на вниманието, емоциите и поведението в класната стая и извън нея. ... Как да насърчим осъзнатост при децата е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата - както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогне на учениците да изградят умения, които да допринесат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене. Дейностите и практиките, описани в тази книга, подпомагат мисловната дейност и така учениците съумяват да управляват вниманието, емоциите и поведението си в класната стая и извън нея. Езикът на ... |
