За възобновяване производството на хормони и елиминиране симптомите на менопаузата. ... Хормонална йога терапия (ХЙТ) за жени е холистичен метод, разработен от бразилския психолог и йога терапевт Дина Родригес. Авторката представя една нова форма на динамична йога, предназначена да възобнови производството на хормони в женския организъм, което намалява през менопаузата. Включва динамични йога упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма), тибетски енергийни техники и йога нидра (визуализация по време на медитация) с цел реактивиране на производството на хормони в организма по естествен път. ХЙТ намалява и дори ... |
|
|
Хоопонопоно - древна хавайска система за постигане на благополучие, здраве, хармония и много повече. Второ издание. ... Представете си какво бихте могли да получите, да имате, да бъдете... Възможностите са безкрайни. Успехът е неограничен. Тази книга е ключът към цяла нова вселена - вселената на абсолютната неограниченост. Чрез хоопонопоно: ще премахнете подсъзнателните пречки, които блокират пътя ви; ще освободите ума си за нови и неочаквани начини да постигнете всичко желано; ще оставите вдъхновението да ви завладее. Методът не просто работи, той твори чудеса - едновременно в личен и професионален план! " ... |
|
|
Преди десет години колежанката Куинси Карпентър отива на ваканция с петима приятели и се връща сама: единствената оцеляла от клане, достойно за филм на ужасите. В миг тя се превръща в член на клуб, към който никой не иска да принадлежи - група оцелели, познати като Последните момичета. Лиза, изгубила девет състудентки от университетския женски клуб, убити с нож от изпаднал възпитаник на колежа, Сам, сблъскала се с Мъжа с чувала по време на смяната си в Найтлайт Ин, а сега и Куинси, която тича окървавена през гората, за да избяга от Пайн Котидж и мъжа, за когото говори само като за Него. И трите се опитват да оставят ... |
|
|
Как да осъзнаем моделите си на поведение, да се изцелим от миналото си и да разкрием автентичния си Аз. Д-р Никол Льопера разработва комплект от практически инструменти за психологическо самоизцеление. Само за няколко месеца концепции като повторно родителство, интеграция на егото, травматични връзки и медитация върху вътрешното дете стават крайъгълни камъни по темата за психичното и соматичното здраве. Холистично-психологическото движение на д-р Льопера се превръща в истинска "Whole30"(програма за личностно развитие на психиката). Стотици хиляди читатели по цял свят се обединяват за постигане на най-трудната ... |
|
|
От слабак до воин по пътя на военноморските тюлени. Пети клас е най-ужасната година в живота на Марк. Той не се справя в часовете по физическо, математиката не му върви, обядът в училище е гаден, а екскурзията с класа му е съсипана, защото не може да плува. Но кое е най-ужасното? Кени Уилямсън, побойникът на класа, който нарича себе си Царят на катерушките. Идва лятната ваканция, която Марк ще прекара в компанията на чичо си Джейк - бивш военноморски тюлен, - и всичко ще се промени. Чичо Джейк има план. Той му обещава да го научи да бъде по-силен, по-умен и по-добър. Той ще направи от Марк воин. Следвайки принципите на ... |
|
|
Това, което изглежда като магия, е просто част от живота, която все още не разбираме... Когато пенсионираната учителка по математика Грейс Уинтърс получава в наследство занемарена къща на остров в Средиземно море от приятелка, с която не поддържа връзка от години, любопитството ѝ надделява. Тя заминава за Ибиса с еднопосочен билет, без туристически справочник и без никакъв план. Сред каменистите хълмове и по златистите плажове на острова Грейс търси отговор на многобройните въпроси за живота и загадъчната смърт на приятелката си. Това, което открива, е по-странно, отколкото би могла да си представи. Но за да се ... |
|
|
Препрограмирайте вашия микробиом, за да възстановите здравето си, да отслабнете и да върнете часовника назад. Авторът на бестселъра Пшеницата - маскираният убиец представя следващата си фундаментална идея - човешкият микробиом и поредната тиха епидемия - бактериален свръхрастеж в тънките черва. С реализирани над 3.5 милиона екземпляра в цял свят и преведена на 30 езика, Пшеницата - маскираният убиец се превърна в една от най-влиятелните книги на последното десетилетие. Сега в Суперчерва д-р Дейвис разглежда друга назряла тема - човешкия микробиом. В нея той използва същите задълбочени медицински познания, поставя на ... |
|
|
Внимавай какво наблюдаваш... Кейси Флечър, наскоро овдовяла актриса, опитваща се да избегне пораженията от лоша реклама в пресата, се е оттеглила в спокойствието и тишината на вила на езерото във Върмонт. Въоръжена с бинокъл и няколко бутилки алкохол, тя прекарва времето, като наблюдава Том и Катрин Ройс - бляскавата двойка, която живее в къщата от другата страна на езерото. Те са добър "материал" за наблюдаване - създател на технологични новости, Том е богат, а, като бивш модел, Катрин е великолепна. Един ден на езерото Кейси спасява Катрин от удавяне, и между двете се заражда приятелство. Ала колкото повече ... |
|
|
Всяка история има и тъмна страна. ... Гимназията може да бъде истински ад. Кам знае какво е да бъдеш преследван. Прекарал е в Ада повече време, отколкото се полага на един ангел. А най-новият му Ад е гимназията, където Лилит, момичето, което той не може да спре да обича, изтърпява наказание заради неговите престъпления. Кам е сключил облог с Луцифер: разполага с петнадесет дни да убеди единственото момиче, което наистина означава нещо за него, да го обикне отново. Ако той успее, на Лилит ще бъде позволено да се върне обратно в света, и могат да изживеят живота си заедно. Но ако се провали... в Ада има специално място само ... |
|
|
Ти си това, което правиш. Ям е четвъртата книга от поредицата Тази книга няма значение, посветена на петте основи на здравето: дишане, сън, движение, хранене и осъзнатост. Авторът обяснява значението на всяка от тези основи и защо те са ключови за нашето здраве, дълголетие, самочувствие и пърформанс. Въпреки сложността на темата малките промени в тези области могат да доведат до големи дългосрочни ползи. Книгата се фокусира върху значението на храненето и предоставя практически съвети за оптимизиране на хранителните навици. Авторът разглежда различни аспекти на храненето, включително значението на дъвченето, ... |
|
|
Библиотека "Locus spiritualis". ... Искате да имате личен духовен лечител и психохирург? Получавате го тук сега! Лечението чрез енергийни точки е практика, която съчетава енергия и специфични лечебни точки, разположени по тялото. При третиране на тези точки се подпомага освобождаването на блокирана негативна енергия. Така тялото възстановява баланса на позитивната енергия в различните органи и системи. При възстановяване на баланса в емоционалното, физическото и духовното тяло не остава място, където да се установи негативната енергия - болестта остава без "дом". Съществуват над сто различни точки. ... |
|
|
Една съвършена измама събира две съвсем различни жени - едната измамница, а другата наследница - в неустоимо четиво от автор на бестселъри на New York Times. Преди години Нина се поддава на идеята, че дипломата ѝ по свободни изкуства ще ѝ осигури удовлетворяваща кариера. Когато тази мечта се сгромолясва, тя започва да краде от богати деца в Лос Анджелис заедно с хитрия си ирландски любовник, Лаклан. Нина е учила занаята от най-добрите: майка ѝ е истинска майсторка на измамите, която се блъска, за да осигури на дъщеря си прилично детство въпреки белязания от непрестанно местене живот, който двете водят. ... |
