Managing Your Emotions- So They Don't Manage You. Whether it's anxiety about going to the doctor, boiling rage when we're stuck in traffic, or devastation after a painful break-up, our lives are filled with situations that send us spiraling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. Far from being good or bad, emotions are information. When they're activated in the right ways and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation, and helping us make the right choices. But how do we make our emotions ... |
|
|
Първите убийства се случиха преди петнайсет години. Тогава четири момичета, скучаещи по време на нощната смяна във видеотеката, бяха нападнати. Оцеля само една, а последното, което чу, преди мракът да я прибере, беше шепотът на топлия му дъх в ухото ѝ: Лека нощ, хубавице... Полицията се задейства бързо и почти веднага беше намерен заподозрян, но дребна формалност им попречи да го арестуват. А когато намериха ножа в шкафчето му, той вече бе напуснал града. Никога не го хванаха. Единствената оцеляла се научи да живее със спомена за травмата и раните в душата си. Новото ѝ призвание бе да помага на други като ... |
|
|
Пълно издание! ... Колекция от страховити разкази, които разкриват потресаващо подробна карта на тъмните кътчета, които се крият зад нашия рационален свят. Това е ужасът на обикновените хора и предмети, които се променят по странен начин - свят, в който нищо не е такова, каквото изглежда. "Да поговорим за страха. Няма да повишаваме тон, нито да крещим, ще разговаряме съвсем разумно. Ще поразсъждаваме защо понякога нормалното внезапно се превръща в свръхестествено." Стивън Кинг "Необикновено надарен писател, който те кара да забравиш, че четеш." Гардиън ... |
|
|
– Каква е тя? – Необходима. – Как изглежда? – Първоначално е плашеща. – Къде живее? – И близо, и далече. – Сама ли идва? – Понякога сама, понякога чака да я поканиш. – Колко струва? – На някои им се струва скъпа, други са готови да платят цената ѝ. – Тежка ли е, или лека? – В началото ти се струва тежка, но после усещаш лекота. – Носи ли нещо? – Носи новото. – Взима ли ти нещо? – Старото, ненужното, изхабеното. – Приятел ли е, или враг? – Зависи как я възприемаш. – Какво работи? – Преобръща животи. – Стара ли е, или млада? – Мъдра. – Как се казва? – Промяна. ... |
|
|
Американската жена между 1960 г. и днес ... В новата си книга Гейл Колинс (първата жена, оглавила издателския борд на Ню Йорк Таймс, автор на няколко бестселъра) проследява четиривековната история на американските жени, съвместявали различни социални роли – от куклички до слугини и от верни помощнички до... героини. Тази епична творба, написано ясно, непретенциозно, но и с горчива ирония, се чете на един дъх. Авторката борави с богат документален материал: дневници, писма, статии и други подобни свидетелства на съвременници. Но ако по-ранните писмени свидетелства са по обясними причини дело най-вече на бели жени, Гейл ... |
|
|
Рухването на "реалния социализъм" в Полша, Унгария и Чехословакия. ... Тази книга се интересува от кризата на източноевропейския социализъм в Полша, Унгария и Чехословакия, очертавайки онова, което сме свикнали да наричаме "голямата промяна" от 1989 г. Тя повдига завесата към любопитни политически сцени: безпрецедентните преговори между властта и опозицията в Полша; дирижирания "отгоре" преход в Унгария и "нежния" преход в Чехословакия! Книгата представя ролите и позициите на политическите актьори в осъществяването на "немислимото бъдеще" - рухването на социализма в ... |
|
|
Настоящата книга предлага някои оригинални идеи по вечни философски въпроси, които вълнуват човешката мисъл от древността досега. Авторът анализира проблема за присъствие на миналото в настоящето и бъдещето. Основната идея е свързана със запазването на определени компоненти в явленията и единството между промяна и постоянство в тях. Въз основа на това се правят изводи за появи на нови зависимости между повтарящи се явления. Засегнати са въпроси, като този за част и цяло, за граница между явленията, за развитието на материята и за смисъла на съществуването. Освен за философи книгата ще представлява интерес и за ... |
|
|
Романът Смяна на оптиката изследва раздвоението на човешката личност, но не в медицинския смисъл на това понятие, а като присъщо качество на всеки един от нас. В него се разказва за една трийсет годишна млада жена с високи изисквания към себе си и към околните, което прави живота ѝ труден в едно социално слабо и нравствено изостанало общество."Защо идеята за мизерията на всекидневието ме преследва така упорито? Дали защото в момента аз мисля като баща си, който се опитва да избяга от делника, изолирайки се от света? Но с какво друго разполагаме ние, освен с всеки един ден на тази земя? Дори когато мислите ни се ... |
|
|
Практическо пособие за повишаване на самооценката и преработката на тревожността. Дневникът е практическо пособие за повишаване на самооценката и преработка на тревожността посредством внасяне на екзистенциален смисъл в ежедневието. Това става чрез целеполагане и осъзнаване на личната стойност при постигането на резултатите от решаването на собствени проблеми и предизвикателства. Собствени, защото само ние сме в състояние да извадим на показ проблемите си, да ги осъзнаем и да ги решим. Често не осъзнаваме проблемите си, защото няма референтна среда за проявлението им и фокусът ни е единствено в областта на симптомите - ... |
|
|
Авторът е защитил дисертация за доказване на наркотични вещества. Работил е като експерт и научен сътрудник в криминалистическия институт към МВР. След това се занимава с информационна и превенционна дейност в областите, свързани с дрогите. Написал е три книги, има десетки публикации в научни издания у нас и в чужбина и стотици материали в масмедиите. Доста от новите синтетични субстанции се оказват по-потентни от наподобяваните натурални образци. Легалната поява на медицински канабис е една от големите промени в политиката по отношение на тази дрога. Милиони хора по света, избрали да поддържат здравето си по такъв ... |
|
|
Магии, загадки и необикновени приключения. ... Стюарт Хортън е на десет години, но е дребен на ръст и изглежда осемгодишен. На всичкото отгоре името му (прочетено бързо) звучи като Шортън - тоест "къс", "смален". Е, кажете ми кой здравомислещ родител кръщава детето си така?! Не стига това, ами баща му най-неочаквано решава да се преместят в малко градче, на малка уличка, в малка къща, където Стюарт ще има не малко, ами никакви познати, та какво остава за приятели - и това ми било само една "малка промяна"! Ама като си малък, пита ли те някой... Но още пристигнал - непристигнал Стюарт попада ... |
|
|
Идеи за реализиране на промените в училище. Промяна, новост, иновация, реформа, движение, в правилната посока, трансформация или дори преврат - колко пъти тези думи са насочвани към нашите училища. В това има логика, защото животът около нас се променя и дори щеше да е странно, ако промените не се отразяваха и в областта на образованието. И обратно - след като завършим обучението си, или по-точно след като излезем от училище, ние изискваме от него все повече и повече. Понякога дори твърде много... Структурирана по нетрадиционен начин, книгата съчетава теорията и практиката, академичния свят и реалната автентична ... |
