Книги от Ниъл О'Мърку (Niall O Murchu)

			Силата на студа Ниъл О'Мърку

			Цена: 23.50 лв. / 12.02 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Блажено дихание Ниъл О'Мърку

			Цена: 23.50 лв. / 12.02 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

Виж още

Силата на студа

Ниъл О'Мърку
Бетера Букс

Цена: 23.50 лв. / 12.02 €

Как да приемем студа и да променим живота си. Силата на студа разкрива тайните за това как да се научим да използваме студа, за да се освободим от напрежението и безпокойството, да се справим с всички видове стрес, включително тревога, скръб и страх, за да възстановим връзката с тялото, да бъдем здрави и отново пълноценни. В тази книга инструкторът по здравословен начин на живот Ниъл О'Мърку ни споделя вдъхновяващи истории от практиката си, за да покаже как със силата на мисълта и контрол върху тялото всеки може да се възползва от студа и ледените бани. Автора разкрива как да изградим правилна нагласа и споделя ...

Блажено дихание

Ниъл О'Мърку
Бетера Букс

Цена: 23.50 лв. / 12.02 €

10 минути дихателни упражнения на ден, които ще променят живота ви. Блажено дихание е вдъхновяваща книга, която ни разкрива тайните на силата на съзнателното дишане. Авторът показва прости, но ефективни дихателни техники, които могат да бъдат изпълнявани за само 10 минути на ден, и които ще ви помогнат да се чувствате по-добре в момента - дори след първото вдишване. Съчетавайки древна мъдрост и най-съвременни научни открития, тази книга изследва механиката на дишането и доказаните физически и емоционални ползи, които могат да се постигнат чрез внимателно и съзнателно дишане. Блажено дихание предлага лесни за изпълнение ...

Книги от Ниъл О'Мърку (Niall O Murchu)