Отслабване с йога + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя
Илия Илиев, Корнелия Илиева
Хомо футурус
Йогийски техники и хранене за здраво тяло и перфектна фигура ... Стремежът да бъдем здрави, за да можем да сме полезни на човечеството и да изпитваме повече радост от живота, е достоен за уважение. Не само младите и зрелите хора, но и възрастните, болните и тези с физически увреждания могат да практикуват йога и да подобрят здравето си. Запазването и поддържането на добро здраве е първият свещен дълг на всеки човек. Здравето бива физическо, умствено, морално и психическо.
Независимо от положението, което човек заема в обществото, доброто здраве е първото условие за успех. Освен това е много по-евтино човек да е здрав, отколкото болен. ... |
|
Йога за отслабване
Бхарат Тхакур
Скорпио
"Йога за отслабване" разглежда затлъстяването не като болест, а просто като липса на баланс в тялото - състояние, което може да се преодолее с помощта на прости, но ефективни йогистки техники. В книгата са изложени в достъпна и разбираема форма серии от йогистки асани, идеалната за случая диета, а най-важно - разбирането на правилната нагласа за отслабване по здравословен начин и способността да се поддържа нормално тегло.
Бхарат Тхакур е международно признат индийски майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, включително и списание Time. Избран от своя учител Сукдев Брахмачари на 4-годишна ... |
|
Йога за лице
Ирина Медведева, Александър Медведев
СофтПрес
ЙОГА ЗА ЛИЦЕ:
* 15 основни упражнения за съхранение на младоста и красотата на лицето
* Премахване на излишното напрежение в лицевата мускулатура
* Тонизиране на всички участъци от кожата на лицето
* Лечебен ефект върху целия организъм
Упражненията, които ви предлагаме в тази книга, са значително по-ефективни от стандартните упражнения за лице, тъй като съчетават традиционната техника за трениране мускулите на лицето и шията с класическите елементи на индийската и китайската (дао) йога.
Тези упражнения ще ви помогнат да коригирате формата на лицето: да увеличите обема на твърде тънки устни, да заоблите хлътнали бузи, да ... |
|
Йога срещу стрес, депресии, неврози + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя
Илия Илиев, Корнелия Илиева
Хомо футурус
Йога за укрепване на нервната система ... Главната цел на йога е осигуряване на спокойствие на ума. Човекът е такъв, какъвто е умът му. В практиката на йога 3/4 от дейностите се отнасят до ума и само 1/4 до физическото тяло.
С покупката на тази книга получавате книжка подарък: Бързи и лесни ястия със соя. Книжката съдържа 16 лесни рецепти със соеви продукти. ... |
|
Йога за жени + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя
Илия Илиев
Хомо футурус
Крия йога и здравето на жената ... Предлаганият курс по йога за жени има за цел да задоволи всекидневните нужди на всяка жена, която иска и може да подобри своето здраве и качеството на своя живот. Само щастливият човек може да внася щастие в сърцата на другите, защото макар здравето да не е всичко, без здраве всичко е нищо.
С покупката на тази книга получавате книжка подарък: Бързи и лесни ястия със соя. Книжката съдържа 16 лесни рецепти със соеви продукти. ... |
|
Наука за дишането - Практическо ръководство
Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
Аратрон
От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието.
Освен изчерпателно изследване на дихателния процес Свами ... |
|
Хатха-йога, или изкуството да бъдем здрави
Йоги Рамачарака
Изток - Запад
Книгите на Йоги Ракачарака са издържали изпитанието на времето. Макар и написани в началото на миналия век, всичките му петнадесет книги постоянно се преиздават в цял свят, включително и в Индия. "Хатха-йога" е най-продаваната сред тях, главно заради литературния талант на автора, който е съумял да представи на широката публика максимално просто и достъпно теорията на йогите за физическото и психическото здраве и да посочи как тя може да бъде приложена на практика.
Той разяснява наглед познати неща - как да се храним здравословно, как да дишаме правилно, как да почиваме и да се зареждаме с енергия, как да се къпем, как да спим, - ... |
|
Медитация
Свами Рама
Аратрон
Практическо ръководство. ... В това практическо ръководство за вътрешен живот Свами Рама, един от най-напредналите майстори по йога, които са работили на Запад, ни показва как да се освободим от постоянния кръговрат на нашия обичаен мисловен процес и да навлезем в безкрайния резервоар на съзнанието, от който можем да почерпим ръководство, творческа сила, радост и покой.
Програмата за напредък в медитацията, представена тук, който винаги е бил на наше разположение, на до които не сме имали достъп. Мъдреците на Индия от незапомнени времена използват дадените в книгата техники за медитация, за да живеят в хармония със заобикалящия свят и да се ... |
|
Йога лифтинг + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя
Илия Илиев
Хомо футурус
Лесна йога за секси тяло - стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра ... "Един грам практика струва повече от тонове теория".
В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло. Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога, практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате да изпълните позите. ... |
|
Как да чувате вашите ангели
Дорийн Върчу
Аратрон
Тази книга ще ви обясни стъпка по стъпка как да получавате ясни послания от вашите ангели и водачи. От много години Дорийн Върчу преподава този материал на своите семинари по ангелска терапия и сега го обобщава в това удобно и лесно за употреба ръководство.
На страниците на книгата можете да откриете своя индивидуален и предпочитан начин за общуване с ангелските същности, за да разбирате по-лесно образите, думите, мислите и усещанията, които получавате като напътствия от духовния свят. Освен това, с помощта на дадените тук указания ще можете да различавате истинските Божествени послания от гласа на егото. Авторката е включила практически ... |
| Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга |
Всеки четвърти от работещите на компютър продължително време се оплаква от понижаване на работоспособността, от силно главоболие, тежест в тила, скованост, напрегнатост на мускулите на врата и раменете, разсеяност, апатия. Очите се зачервяват, сълзят, възниква усещане за присъствие на чуждо тяло в тях, изображението става размито, раздвоява се, появяват се болки в слепоочията, влошава се зрението на тъмно, очите се възпаляват, стават сухи. Независимо че се вземат мерки при работата с компютър за защита на очите (защитни екрани, специални очила), натоварването им е голямо. В института по йога "Шри Йогендра" в Бомбай, Индия, се практикуват редица йогийски техники за подобряване на зрението и концентрацията, с които ще ви запознаем в книгата.
Рейтинг: 8.42 / 12 гласа 
