Стратегии за идентифициране на проблемите във връзката и разрешаването им. Независимо дали става въпрос за здравословни или финансови проблеми, или за напрежение на работното място, всички двойки непрекъснато се сблъскват с трудности, които често подлагат отношенията им на изпитание. И когато нещата ескалират, като че всеки е склонен да вини другия. В тази книга психотерапевтът Ейми Морин предлага работещи стратегии как да станем психически по-силни, да подкрепяме партньора си и да укрепим връзката си. Както при всяка ефикасна терапия, и тук процесът започва с работа върху собствените ни недостатъци. В основата на ... |
|
|
Как да овладеем тайния език на общуването? В тази книга Чарлс Дюиг съчетава задълбочени изследвания и любопитни истории от шоу бизнеса и тайните служби, за да покаже как всички ние можем да се научим да разпознаваме и използваме скритите пластове под всеки разговор. Именно така ще имаме възможността да се превърнем в суперкомуникатори. Какво всъщност е суперкомуникатор? Тези хора не просто умеят да предразполагат околните и да ги карат да се чувстват чути и разбрани. Те инстинктивно усещат, че винаги, когато общуваме, ние всъщност участваме в един от трите разговора: практичен (За какво става въпрос?), емоционален ( ... |
|
|
Изкуството да разбираме другите проникновено и да бъдем проникновено разбирани от тях. "Има едно умение, което е сърцевината на всяка здрава личност, на здравото семейство, училище, общност, организация или общество: способността за съпричастност, така че другият да се почувства ценен, изслушан и разбран. В това се заключава значението да бъдеш добър човек и е най-ценният подарък, който можем да направим на другите и на себе си", твърди Дейвид Брукс. И подчертава, че в действителност малцина владеят това умение и около нас е пълно с хора, които се чувстват невидими и неразбрани. В Как да опознаем другия авторът ... |
|
|
Ани не вярва в любовта от пръв поглед. Но когато една сутрин вижда Марк във влака, докато пътува за работа, всичко се променя. Тя не може да откъсне очи от него, а скоро отново случайно се срещат на сбирка за справяне със скръбта. И двамата се опитват да загърбят миналото, белязано от загуби и болка, за да продължат с живота си. Ани е университетски преподавател по старогръцка митология, а Марк - бивш хирург, който спира да практикува, след като съпругата му внезапно изчезва. Марк и Ани се впускат в бурна връзка, която не след дълго ги отвежда до олтара, въпреки опасенията на близките им. На сватбеното им тържество обаче, ... |
|
|
За да живеете по-добре. Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са оптимистично и общуват пълноценно с околните. Самочувствието е двигателят на душата. От него зависят настроението ни, отношенията ни с околните, психическото и физическото ни здраве. Ниското самочувствие не е присъда. Самочувствието може да бъде укрепено. За целта човек трябва да приеме сам себе си, да общува открито, да действа целенасочено, да владее емоциите си и да се наслаждава на живота. Щефани Щал ни показва как да постигнем всичко това с нагледни примери. Използвайки ги, тя ни ... |
|
|
Тръгни по следите на 400 факта! Всички факти са свързани по изненадващ и забавен начин. Тръгни по следата, която прескача от факти за динозаврите на факти за яйцата, за закуските, за козите. Обърни внимание, че понякога следата се разклонява и ти дава възможност да прескочиш на напълно различна (но свързана) част от Фактопия!. Къде ли ще те отведе любопитството ти? Всички факти са проверени от Енциклопедия Британика. Илюстрации: Анди Смит. ... |
|
|
Свят, пълен с пернати, люспести, слузести и пухкави факти. Всички невероятни факти за животните са свързани по изненадващ и забавен начин. Тръгни по следата, която прескача от факти за бягащи пингвини на факти за спящи сурикати, за големите котки, за райетата на зебрите. Обърни внимание, че понякога следата се разклонява и ти дава възможност да прескочиш на напълно различна (но свързана) част от Фактопия. Къде ли ще те отведе любопитството ти? Всички факти са проверени от Енциклопедия Британика. Илюстрации: Анди Смит. ... |
|
|
Когато еленчето се губи в гората, добрите светулки осветяват пътя му до дома. Поеми на път с еленчето и ще срещнеш най-милите горски животни, преди да стигнете заедно до семейството му. Римуваните истории в книжката ще научат малките деца на решаване на проблеми, слушане с разбиране, концентрация и наблюдателност. Книжката е част от поредицата Светещи книжки на издателство Хермес. Към нея са включени батерии, които могат да се сменят. Батерии и инструкции за смяна Използвайте 3 бутонни батерии, тип AG10/LR1130. Батериите да се сменят само от възрастен. При смяна на батериите отвийте винтчето, отстранете ... |
|
|
Докато лудува с приятели, китчето се е изгубило в океана и се нуждае от помощта на светещите рибки, за да намери пътя. Проследи малкия кит из океанските дълбини и срещни чудни морски създания, преди да стигнете заедно до семейството му. Римуваните истории в книжката ще научат малките деца на решаване на проблеми, слушане с разбиране, концентрация и наблюдателност. Книжката е част от поредицата Светещи книжки на издателство Хермес. Към нея са включени батерии, които могат да се сменят. Батерии и инструкции за смяна Използвайте 3 бутонни батерии, тип AG10/LR1130. Батериите да се сменят само от възрастен. При ... |
|
|
Малкото тигърче се е изгубило в джунглата и се нуждае от помощта на светулките, за да намери пътя. Проследи тигърчето и неговите нови приятели по пътеката в джунглата, за да стигнете заедно до семейството му. Римуваните истории в книжката ще научат малките деца на решаване на проблеми, слушане с разбиране, концентрация и наблюдателност. Книжката е част от поредицата Светещи книжки на издателство Хермес. Към нея са включени батерии, които могат да се сменят. Батерии и инструкции за смяна Използвайте 3 бутонни батерии, тип AG10/LR1130. Батериите да се сменят само от възрастен. При смяна на батериите отвийте ... |
|
|
Грейс Адамс попада в задръстване в Лондон в един от най-горещите летни дни. И то точно когато трябва да занесе тортата-изненада за шестнайсетия рожден ден на дъщеря си, макар самата тя да не ѝ говори, а съпругът ѝ да иска развод. Грейс е на четиресет и пет - възрастта, на която според Гардиън хората са най-нещастни, и се чувства все по-недоволна, неразбрана и невидима. Но в този ден вече всичко ѝ идва в повече и тя слиза от колата, оставя я насред задръстването, въпреки протестите на останалите изумени шофьори, и просто си тръгва. Не за да избяга от собствения си живот, а точно обратното - за да се върне ... |
|
|
Здрави и щастливи без усилия на волята и без глад. Омръзна ли ви да се лишавате и да сте непрекъснато гладни, за да свалите килограми? Объркват ли ви противоречивите съвети за оптимално хранене? Вярвате ли, че има лесни и ефективни начини да постигнете добро здраве и форма? Давиния Тейлър напълно ви разбира и може да ви помогне. След години борба със зависимости, наднормено тегло и депресия тя започва да се интересува от биохакинг и да въвежда промени в начина си на живот, за да се справи с понижения тонус и лошото настроение. Съвсем скоро тя чувства себе си по-енергична и уверена, а като страничен резултат отслабва ... |
